補腎益陽湯

杜仲具有補腎助陽、補肝腎、強筋骨、祛風濕、降壓、安胎的功效。杜仲的樹皮具有補腎助陽、補肝腎、強筋骨、祛風濕、降壓、安胎等作用與功效。因此對於腰膝痠軟、畏寒製冷、高血壓、風濕痺痛具有一定療效，尤其是現代社會中用於各種腰椎疾病、骨質疏鬆、骨關節疼痛、風濕痺痛，用杜仲來治療或緩解效果都是非常好的。另外，杜仲還具有温養安胎的作用，尤其對於有宮寒的女性，經常使用杜仲能夠保證祛宮寒，安全性是比較好的。
黑豆補血,養腎,抗氧化,降血脂,防癌。
兩者一起燉湯具有滋陰補腎的功效

用料  

補腎益陽湯的做法  

1. 準備食材，還可以加點巴戟

2. 黑豆無油烘炒去寒氣備用

3. 將骨頭汆水，把所有食材放入燉盅裏，燉3小時即可。

4. 這個湯同樣適合經常坐辦公室腰痠背痛的人喝。