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免烤巴旦木芝士蛋糕

栏目: 芝士蛋糕 / 发布于: / 人气:2.73W
免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图

#健身饮食#健康版芝士蛋糕——巴旦木芝士蛋糕。全部来自天然的糖分（香蕉，葡萄干，枣干，蓝莓干），健康的脂肪（巴旦木，橄榄油，greek芝士）和优质蛋白（greek 芝士）。努力的锻炼了，努力的clean eating了，努力的生活和工作了，也是该努力犒劳自己一顿健康的芝士蛋糕啦！

用料  

巴旦木 200克
去核枣 100克
橄榄油 14克/1大勺
奶油芝士 250克
蜂蜜 40克/2大勺
香蕉 2根
巴旦木 10个
蓝莓干 20克
可可粉 5克
蜂蜜 40克/2大勺

免烤巴旦木芝士蛋糕的做法  

  1. 将巴旦木，去核枣和橄榄油丢进料理机打碎成泥。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第2张

  2. 蛋糕盘下面铺一层烘培纸，将打碎的混合物铺上压平。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第3张

  3. 奶油芝士加蜂蜜搅拌(此处可自行加蛋白粉)。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌好的奶油芝士倒入烤盘，放冰箱冷冻1个小时以上。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第5张

  5. 香蕉切片铺在芝士上。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第6张

  6. 将巴旦木切碎和蓝莓干洒上去。可添加自己喜欢的坚果和干果。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第7张

  7. 可可粉与蜂蜜混合后装进三明治袋子，剪一个小角。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第8张

  8. 淋到蛋糕上。继续放回冰箱冷冻四个小时以上。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第9张

  9. 开动前可再撒些彩虹粒装饰。

    免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤图 第10张

小贴士

橄榄油可用椰子油替换。

Tags：巴旦 免烤 芝士 蛋糕
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