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宿舍版無油健康晚餐

欄目: 宿舍食譜 / 釋出於: / 人氣:2.01W
宿舍版無油健康晚餐的做法步驟圖

中午吃油膩了的好晚餐，無油

用料  

雞蛋 1
西蘭花 半朵
胡蘿蔔 大半根
照燒醬 一勺
食鹽 一勺

宿舍版無油健康晚餐的做法  

  1. 西蘭花掰小朵，用鹽水浸泡洗淨
    胡蘿蔔削皮切片

    宿舍版無油健康晚餐的做法步驟圖 第2張

  2. 鍋裡放水煮沸，西蘭花和胡蘿蔔焯水至熟

  3. 雞蛋打散加一點鹽炒熟（其實煮雞蛋也好吃）

  4. 放到碗裡 淋照燒醬拌勻

    宿舍版無油健康晚餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

照燒醬是好東西～不一非要做肉才能加

Tags：健康 晚餐 版無油 宿舍
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