經常熬夜、體質比較差、脾胃不好的建議可以經常煲蟲草花菇筒骨湯,好喝又簡易。
用料
增強免疫力的蟲草花菇筒骨湯的做法
花菇提前泡發備用,蟲草花和灰棗稍微沖洗乾淨備用;
豬筒骨洗淨,準備一鍋清水放入筒骨加入薑片,倒入適量料酒,煮開去浮沫,再煮1-2分鐘停火,筒骨冷水清洗備用;
把所有材料放入鍋中,倒入適量的飲用水,大火煮開轉中小火繼續煮60分鐘;
最後加入適量的鹽調味即可。