國小生快手營養早餐不重樣

用料  

國小生快手營養早餐不重樣的做法  

1. 番茄肉醬意麵+胡蘿蔔厚蛋燒+水果沙拉

2. 雞蛋煎饅頭片+滿天星土豆泥+南瓜粥+煎蔬菜+葡萄

3. 小油條+荷包蛋+小米粥+涼拌圓白菜+哈密瓜藍莓+醃蘿蔔

4. 蔥花餅+南瓜雞蛋羹+炒雜疏+小米粥+炒雜疏+芒果藍莓

5. 香煎花捲+心形雞蛋+涼拌紫甘藍+獼猴桃藍莓+紅薯粥

6. 小南瓜+黃瓜厚蛋燒+煎紅薯+涼拌紫甘藍+小西紅柿+豆漿

7. 週末簡單點

8. 向日葵饅頭+煎雞蛋+涼拌海帶+綠豆粥，蘋果聖女果

9. 營養早餐

10. 小兔子饅頭+雞蛋炒雜蔬+大米粥<獼猴桃哈密瓜>