雪耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。它含有豐富的膠原蛋白,可以加速面板的血液迴圈,加強細胞新陳代謝,還有美白面板的功效,對女性具有很好的嫩膚美容功效,最適合愛美的MM!
個人喜歡又糯又粘又滑又軟的雪耳羹,感覺在吃燕窩。可是怎樣才可以做出燕窩口感的雪耳羹呢?其實一點都不難:
第一,浸泡雪耳需要用冷水浸一天以上的時間;第二,就是用電燉鍋,也稱電燉煲,電子瓦煲,英文名字是Slow Cooker。晚上睡覺前將所有材料放入電燉鍋中,煮至第二天下午,煮的時間越長雪耳就越軟滑,越像燕窩的口感,就是這麼簡單!
用料
紅棗 | |
雪耳 | |
冰糖 |
紅棗雪耳羹的做法
雪耳冷水浸泡至少一天以上,然後去掉中間黃色的蒂,剪成小塊
紅棗去核後,洗淨用清水泡開
晚上10點左右放入雪耳和冰糖,調到大火位置煮2小時,再放紅棗,將大火轉到小火煮至第二天的下午即可
如果不用電燉鍋,可以用小火燉2—3小時,時間越長雪耳就越軟滑