百合蓮子紅豆沙（懶人簡易版）

百合蓮子紅豆沙是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。 養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
我喜歡喝紅豆沙，可是熬這個很費時間，今天中午上班前把材料洗乾淨後放電飯鍋按粥湯鍵，下班回來後再把湯料一起放豆漿機按米糊鍵，很快就能喝到美味的紅豆沙了。

用料  

百合蓮子紅豆沙（懶人簡易版）的做法  

1. 將百合、蓮子、紅豆洗乾淨後，加足量的清水放入電飯鍋，按粥湯鍵；（然後你可以出去做自己的事了，湯料熬熟後電飯鍋有自動跳至保溫的功能，不用擔心會燒焦。）

2. 上面的湯料熬熟後，加入適量的糖一起倒入豆漿機按米糊鍵。

3. 豆漿機程式停止後，將紅豆沙倒出來就可以開喝了。