![川貝瘦肉鵪鶉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "川貝瘦肉鵪鶉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-22
滋養潤肺化痰止咳散結消腫生津除煩適宜肺熱燥咳肺痛吐膿久咳用料鵪鶉2只瘦肉250g川貝20g蜜棗20g食鹽川貝瘦肉鵪鶉湯的做法鵪鶉去除內臟洗淨瘦肉洗淨切塊飛水川貝蜜棗洗淨將適量清水放...
![鵪鶉蛋瘦肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鵪鶉蛋瘦肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-23
一般都是皮蛋瘦肉粥，但是考慮到皮蛋含鉛高，所以換成鵪鶉蛋，有營養也不怕鉛危害寶寶。用料大米一杯豬肉一小塊鵪鶉蛋六個鵪鶉蛋瘦肉粥的做法將鵪鶉蛋煮熟。肉切絲加薑片涼水煮開，撈出。大米...
![鵪鶉蛋紅燒肉（多瘦肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的鵪鶉蛋紅燒肉（多瘦肉）方法]( "鵪鶉蛋紅燒肉（多瘦肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的鵪鶉蛋紅燒肉（多瘦肉）方法")
發表於：10-11
用料五花肉約600克鵪鶉蛋10個生抽2勺老抽1勺料酒2勺八角1個香葉1片泡發的香菇4朵冰糖適量蒜瓣四五個姜三四片鵪鶉蛋紅燒肉（多瘦肉）的做法選一塊五花肉和一塊瘦肉，五花肉切1.5～2cm的小塊，瘦...
![鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉湯簡單又好吃]( "鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉湯簡單又好吃")
發表於：04-06
家人買了10只鵪鶉😂😂😂😂😂煲左佢~用料鵪鶉3只枸杞16粒紅棗3顆姜5片蜜棗2個茨實一把麥冬一小把太子參一小把黃耳0.5只鵪鶉湯的做法洗好鵪鶉，備好材料。一煲過，高壓鍋43分鐘，禮成。...
![陳皮杏仁川貝蒸瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮杏仁川貝蒸瘦肉湯方法]( "陳皮杏仁川貝蒸瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的陳皮杏仁川貝蒸瘦肉湯方法")
發表於：10-29
用料瘦肉鹽川貝4克一份杏仁3克一份陳皮3克一份陳皮杏仁川貝蒸瘦肉湯的做法瘦肉剁成肉末備用，陳皮和杏仁清洗乾淨備用。（小貼士：陳皮提前浸泡三個鍾，把表面白色的全去掉）把瘦肉+杏仁食材放進...
![虎乳川貝瘦肉湯（熱咳）食譜大全及做法，烹飪好吃的虎乳川貝瘦肉湯（熱咳）方法]( "虎乳川貝瘦肉湯（熱咳）食譜大全及做法，烹飪好吃的虎乳川貝瘦肉湯（熱咳）方法")
發表於：11-25
虎乳菌、川貝、陳皮瘦肉湯，潤肺清肺，止咳平喘，提高呼吸系統免疫力！清香肉味，兒子好愛喝用料川貝3克虎乳5-10克陳皮小塊（不苦澀）無花果2個虎乳川貝瘦肉湯（熱咳）的做法圖中是我們一家三口的量，川貝...
![醃製鵪鶉肉，燜飯鵪鶉臘肉食譜大全及做法，烹飪好吃的醃製鵪鶉肉，燜飯鵪鶉臘肉方法]( "醃製鵪鶉肉，燜飯鵪鶉臘肉食譜大全及做法，烹飪好吃的醃製鵪鶉肉，燜飯鵪鶉臘肉方法")
發表於：10-29
臘味是我們從小到大都離不開的一道菜，臘腸，臘肉在逢年過節時，餐桌上都會有它的蹤影。用料鵪鶉5只蒜頭3瓣花椒一小撮鹽適量香葉10片生抽2勺米酒2勺姜一塊醃製鵪鶉肉，燜飯鵪鶉臘肉的做法所有...
![地道的鵪鶉啫鵪鶉蛋怎麼做,如何烹飪鵪鶉啫鵪鶉蛋才更好吃]( "地道的鵪鶉啫鵪鶉蛋怎麼做,如何烹飪鵪鶉啫鵪鶉蛋才更好吃")
發表於：04-05
天氣驟冷，煲仔菜正當時，來一個鵪鶉啫鵪鶉蛋的優質蛋白質組合，提高免疫力。用料鵪鶉蛋18個鵪鶉6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺鹽5克蠔油1湯匙胡椒粉少許紅蔥頭4粒蒜頭十幾粒木耳適量黃花菜適量...
![鵪鶉排骨湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉排骨湯簡單又好吃]( "鵪鶉排骨湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉排骨湯簡單又好吃")
發表於：11-11
天冷多喝湯，滋補暖胃又驅寒，整個冬天不怕冷，補充營養好吸收，加上蒸燉湯也特別的簡單省事。一鍋蒸燉，不需繁瑣的工序，隔三差五蒸燉各種營養湯，強身健體身體好!(因嘌呤,老火湯要少喝了)😀用料鵪...
![止咳川貝蜜棗瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的止咳川貝蜜棗瘦肉湯方法]( "止咳川貝蜜棗瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的止咳川貝蜜棗瘦肉湯方法")
發表於：09-01
用料瘦肉四小塊川貝大概18小粒蜜棗3顆止咳川貝蜜棗瘦肉湯的做法把瘦肉放進紫砂煲燉一小時一小時後把洗好的18粒川貝（一粒粒不要打碎）放進紫砂煲裡再繼續煲一小時。最後煲了兩小時後即可...
![松花鵪鶉皮蛋瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的松花鵪鶉皮蛋瘦肉粥方法]( "松花鵪鶉皮蛋瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的松花鵪鶉皮蛋瘦肉粥方法")
發表於：05-08
在網上買了皮蛋沒注意看規格就下單了，到了才發現是松花鵪鶉蛋，不過沒關係，個小的反而不用擔心裡面沒有熟。如果是大個皮蛋的擔心不熟可以提前在熱水裡蒸10分鐘左右。用料鵪鶉皮蛋5個大米1...
![川菜版鵪鶉蛋紅燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的川菜版鵪鶉蛋紅燒肉方法]( "川菜版鵪鶉蛋紅燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的川菜版鵪鶉蛋紅燒肉方法")
發表於：12-24
作為肉菜裡的一道南方北方都有的菜，做出四川的味道，少不了郫縣豆瓣。這道菜很下飯，就是有點費肉！用料五花肉500克冰糖50克料酒1勺豆瓣醬1大勺花椒20粒姜5片鹽10克生抽1勺老抽半勺香菇8朵鵪...
![鵪鶉淮山湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉淮山湯簡單又好吃]( "鵪鶉淮山湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉淮山湯簡單又好吃")
發表於：01-03
廚房小白筆記用料鵪鶉2只淮山一條姜適量白蓮子無芯一把克芍實一小把陳皮一片蜜棗一顆鹽隨意鵪鶉淮山湯的做法鵪鶉處理洗淨切開四份（按個人喜歡）戴手套將鐵棍山藥削皮洗淨剁塊備用全部材...
![鵪鶉花膠湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉花膠湯簡單又好吃]( "鵪鶉花膠湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉花膠湯簡單又好吃")
發表於：09-13
今天做冬，來一盅靚湯^_^，美容養顏，補胃養脾在廣東，冬至大過年，必須好好吃一頓。用料花膠50克花菇(換成蟲草花更好喝)6只(或20克蟲草花)姜3片當歸1片鵪鶉2只瘦肉150克百合30克茯苓10克懷山20...
![川貝蒸瘦肉如何做才美味，怎麼做川貝蒸瘦肉簡單又好吃]( "川貝蒸瘦肉如何做才美味，怎麼做川貝蒸瘦肉簡單又好吃")
發表於：09-18
有時燉川貝雪梨或燉川貝湯，小孩子們不一定能把川貝吃到肚子裡😔今天試下蒸川貝。清淡好下飯。孩子生病了也可以試下這道菜譜喲川貝：清熱解毒、利尿消腫、去肺潤肺的功效和作用，特別是在出...
![廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）方法]( "廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）方法")
發表於：06-30
這款湯一般人都可以食用，尤其適合男性食用，此湯潤肺固腎，止咳定喘的功效。用料鵪鶉2只瘦肉150g蜜棗4顆蟲草花12g杏仁30g鹽適量廣東燉盅燉湯6（鵪鶉燉瘦肉湯）的做法鵪鶉同瘦肉洗淨切小塊飛水，...
![鮑魚鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做鮑魚鵪鶉湯簡單又好吃]( "鮑魚鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做鮑魚鵪鶉湯簡單又好吃")
發表於：03-18
用料鵪鶉1只鮑魚3只鐵桿山藥1根胡蘿蔔半根生薑2片香菜1根蔥1截料酒半勺鹽適量胡椒麵適量檸檬汁幾滴就可以，主要是小寶寶喝不加調料，這個去腥鮑魚鵪鶉湯的做法鮑魚祛除內臟洗乾淨，殼用牙刷...
![清潤鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做清潤鵪鶉湯簡單又好吃]( "清潤鵪鶉湯如何做才美味，怎麼做清潤鵪鶉湯簡單又好吃")
發表於：09-10
用料鵪鶉3只紅棗一小把百合適量玉竹適量沙蔘3條淮山適量麥冬適量清潤鵪鶉湯的做法去湯料鋪買材料的時候跟老闆說需要多少人的量就可以了。上圖是一家三口的量。把所有湯料都清洗乾淨。...
![鵪鶉補血湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉補血湯簡單又好吃]( "鵪鶉補血湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉補血湯簡單又好吃")
發表於：01-25
在一次體檢中我查出有貧血，以後在飲食方面就特別注意，偶然的機會在央視《健康之路》欄目的一期節目中看到江蘇省中醫院主任醫師孫偉推薦了一道補氣血的食療方子就是生薑紅棗鵪鶉湯。《食...
![清湯鵪鶉如何做才美味，怎麼做清湯鵪鶉簡單又好吃]( "清湯鵪鶉如何做才美味，怎麼做清湯鵪鶉簡單又好吃")
發表於：07-27
用料鵪鶉鹽薑片香菜清湯鵪鶉的做法鵪鶉洗淨汆水燒滾水、入薑片，鵪鶉入鍋，大火轉小火，蓋上鍋蓋持續開約50分鐘後加香菜、枸杞，鹽一點點（依個人口味）。ok了...
![川貝瘦肉湯如何做才美味，怎麼做川貝瘦肉湯簡單又好吃]( "川貝瘦肉湯如何做才美味，怎麼做川貝瘦肉湯簡單又好吃")
發表於：04-19
有寶寶以來，各種止咳化痰湯是信手拈來川貝瘦肉湯簡單方便，日常保健也可以煲來喝用料川貝10剋剋瘦肉200克無花果5個鹽適量克川貝瘦肉湯的做法買精瘦肉，燉的湯清澈無油，不膩川貝，無花果洗好，瘦...
![川貝母海底椰瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的川貝母海底椰瘦肉湯方法]( "川貝母海底椰瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的川貝母海底椰瘦肉湯方法")
發表於：05-07
冬日養生湯飲。用料海底椰10克瘦肉150克無花果2粒川貝母5g鹽適量川貝母海底椰瘦肉湯的做法電燉盅燉1.5個小時即可。...
![靈芝扁豆豬骨湯，也可以用（鵪鶉豬瘦肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的靈芝扁豆豬骨湯，也可以用（鵪鶉豬瘦肉）方法]( "靈芝扁豆豬骨湯，也可以用（鵪鶉豬瘦肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的靈芝扁豆豬骨湯，也可以用（鵪鶉豬瘦肉）方法")
發表於：03-19
用料扁豆50克靈芝20克桂圓15克生薑3片豬骨或鵪鶉豬瘦肉500克靈芝扁豆豬骨湯，也可以用（鵪鶉豬瘦肉）的做法…………...
![鵪鶉煲湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉煲湯簡單又好吃]( "鵪鶉煲湯如何做才美味，怎麼做鵪鶉煲湯簡單又好吃")
發表於：07-18
今天煲鵪鶉湯，肉質鮮能，營養豐富。再配上人蔘與枸杞可補中益氣、清利溼熱。用料鵪鶉一隻姜三片枸杞適量人蔘適量麵粉一勺料酒四勺鹽一勺油適量醬油一勺糖四勺鵪鶉煲湯的做法鵪鶉剁成小塊...
![10M+冬瓜鵪鶉面+鵪鶉高湯食譜大全及做法，烹飪好吃的10M+冬瓜鵪鶉面+鵪鶉高湯方法]( "10M+冬瓜鵪鶉面+鵪鶉高湯食譜大全及做法，烹飪好吃的10M+冬瓜鵪鶉面+鵪鶉高湯方法")
發表於：04-11
用料鵪鶉3-6只冬瓜1截面條適量10M+冬瓜鵪鶉面+鵪鶉高湯的做法今天介紹的是鵪鶉湯的做法，和如何利用高湯下麵！鵪鶉湯真是鮮的沒朋友，秒殺雞湯、魚湯之類的。市場殺好回來洗淨，蔥脊骨處一分...
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