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發表於：10-28
小兵豆（也叫小扁豆，lentil）在美國costco賣的很便宜，買了一大包回來，也不能天天煮豆子湯。找了一下一個lentilchip（類似薯片）的菜譜，改造了一下覺得挺好吃的，記錄一下。這是無油無麩質的一個菜譜...
![蛋黃南瓜小兵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蛋黃南瓜小兵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-04
用料南瓜100克鹹蛋黃2個甜麵糰100克麵包粉200克黃油20克蛋黃南瓜小兵的做法50克麵糰包，15克南瓜餡。50克麵糰包15克南瓜餡。上火200，下火200。盤子壓一個盤子。小貼士甜麵糰就是麵包麵糰...
![小商果mami家蝦兵蟹將食譜大全及做法，烹飪好吃的小商果mami家蝦兵蟹將方法]( "小商果mami家蝦兵蟹將食譜大全及做法，烹飪好吃的小商果mami家蝦兵蟹將方法")
發表於：09-16
這道菜非常棒，我每次家裡來客人了都會做，大家都挺愛吃的，大眾化口味，值得試一試！用料梭子蟹兩隻蝦半斤玉米一個黃瓜一根紅椒一個生薑適量大蒜適量芹菜兩株香菜兩株胡蘿蔔半根西蘭花半個料酒...
![地道的屯兵怎麼做,如何烹飪屯兵才更好吃]( "地道的屯兵怎麼做,如何烹飪屯兵才更好吃")
發表於：02-22
屯兵...
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發表於：03-21
原汁原味用料lentil(小扁豆，兵豆)隨意水隨意帶孔容器sproutedlentilsoup(發芽小扁豆·兵豆湯)的做法幹lentil泡水24小時，等待出芽出芽之後的軟lentil,移入帶孔容器（比如大酸奶罐，底下戳幾...
![兵鴿秋葵小炒——清腸又減肥的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的兵鴿秋葵小炒——清腸又減肥的美味方法]( "兵鴿秋葵小炒——清腸又減肥的美味食譜大全及做法，烹飪好吃的兵鴿秋葵小炒——清腸又減肥的美味方法")
發表於：07-02
秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的，膳食纖維的佔比及其中可溶性膳食纖維佔比均是植物中非常高的，所以秋葵具有減肥、清腸的神奇作用。新鮮的秋葵最適...
![步兵炸醬麵如何做才美味，怎麼做步兵炸醬麵簡單又好吃]( "步兵炸醬麵如何做才美味，怎麼做步兵炸醬麵簡單又好吃")
發表於：06-12
用料雞蛋1個甜麵醬2勺步兵炸醬麵的做法水煮開，下一把掛麵，加一次冷水，出鍋，過兩遍冷水，盛出。不粘鍋少量油，打入一個雞蛋，半熟後兩勺甜麵醬，少許老抽增色，少許鹽，少許熱水，大火收汁，起鍋淋上，撒少量...
![蝦兵蟹將如何做才美味，怎麼做蝦兵蟹將簡單又好吃]( "蝦兵蟹將如何做才美味，怎麼做蝦兵蟹將簡單又好吃")
發表於：03-27
媽媽的廚藝真的是太棒了吃到好吃的都會回家自己研究做的比外面更好吃用料蟹5只蝦10只墨魚仔若干只蔥薑蒜若干大蔥1根蝦兵蟹將的做法螃蟹洗淨墨魚仔焯水蝦，配料洗淨備好螃蟹下油鍋炒熟➕...
![水兵小熊便當的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "水兵小熊便當的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-09
くまの水兵さんのお弁當轉自：步驟翻譯有稍許改動以便理解用料梅乾2個切片芝士1/2片紅芸豆1顆米飯適量意麵（固定用）適量鵪鶉蛋1個魚肉山芋餅（或魚糕）適量海苔少許冷麵醬適量鹽適量黃油適量番...
![小心松鼠兵團來襲------松鼠杏仁餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的小心松鼠兵團來襲------松鼠杏仁餅乾方法]( "小心松鼠兵團來襲------松鼠杏仁餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的小心松鼠兵團來襲------松鼠杏仁餅乾方法")
發表於：03-23
好可愛松鼠餅乾，無論是自己吃或者送人、送禮都是不錯的選擇，如果收到這麼可愛的餅乾你又舍不捨得吃呢？COUSSE3電子變溫烤箱，雙層門玻璃設計，熱效率更高，輕鬆享受烘焙！～～（by@嘉米花）用料主料黃油10...
![兵哥哥饅頭如何做才美味，怎麼做兵哥哥饅頭簡單又好吃]( "兵哥哥饅頭如何做才美味，怎麼做兵哥哥饅頭簡單又好吃")
發表於：05-17
用料西蘭花一小朵水75g油10g糖15g麵粉150g酵母2g可可粉適量紅色素一滴黃色素一滴兵哥哥饅頭的做法西蘭花和水用榨汁機打成西蘭花汁將水、油、糖、麵粉、酵母的順序放入麵包機揉勻捏他...
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發表於：06-23
蘆筍尖拿去白灼了，根的部分去掉較老的，留著嫩的，改刀和腰果一起熗著吃，也是很好吃的一道冷盤。蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸...
![麻辣香鍋--蝦兵蟹將食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣香鍋--蝦兵蟹將方法]( "麻辣香鍋--蝦兵蟹將食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣香鍋--蝦兵蟹將方法")
發表於：09-10
很久沒吃過麻辣香鍋，甚是想念，於是就自己動手吧(≧∇≦)/用料蝦10只蟹5只麻辣香鍋醬料1包藕1節香菇萵筍香菜京蔥薑蒜頭辣椒麻辣香鍋--蝦兵蟹將的做法麻辣香鍋醬料蝦，哪一品種都行，自己喜歡...
![兵鴿小米桂圓減肥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的兵鴿小米桂圓減肥粥方法]( "兵鴿小米桂圓減肥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的兵鴿小米桂圓減肥粥方法")
發表於：07-04
小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質、桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏、有助於減肥瘦身喲~小米是頂呱呱的腦護士、在小米粥里加入桂圓可以補血養心、安神益智~Ps：大冬天起床是需...
![兵糧丸如何做才美味，怎麼做兵糧丸簡單又好吃]( "兵糧丸如何做才美味，怎麼做兵糧丸簡單又好吃")
發表於：06-19
用料紅蘿蔔、蕎麵粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉兵糧丸的做法全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力...
![十里飄香兵鴿小蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的十里飄香兵鴿小蛋糕方法]( "十里飄香兵鴿小蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的十里飄香兵鴿小蛋糕方法")
發表於：07-06
好了吃貨又來了，我不是在打廣告，我從小就喜歡做蛋糕，這個就是我新做的蛋糕，味道棒極了。用料低粉150克全蛋液150克細砂糖100克蜂蜜20克十里飄香兵鴿小蛋糕的做法雞蛋打撒後加入糖跟蜂蜜用...
![兵鴿糯米棗如何做才美味，怎麼做兵鴿糯米棗簡單又好吃]( "兵鴿糯米棗如何做才美味，怎麼做兵鴿糯米棗簡單又好吃")
發表於：07-04
這道糯米棗很早之前就見到，而且很喜歡，但一直沒做，趁著上次的兵鴿搞活動買多了棗把它做了，糯米與大棗結合在一直，甜甜的糯糯的，灑入了花生碎、黑芝麻和白糖，口感更好。常言道：“一日三粒棗，百歲...
![堂很恬愛粗糧—兵豆小米粥🥣食譜大全及做法，烹飪好吃的堂很恬愛粗糧—兵豆小米粥🥣方法]( "堂很恬愛粗糧—兵豆小米粥🥣食譜大全及做法，烹飪好吃的堂很恬愛粗糧—兵豆小米粥🥣方法")
發表於：05-16
用料兵豆150g小米100克清水1500克-2000克堂很恬愛粗糧—兵豆小米粥🥣的做法兵豆也叫小扁豆，主要產自我國西北，是一種蛋白質含量豐富的優質雜糧。因為顆粒比較小，和其它豆類相比，好煮好消化...
![低脂素食小扁豆鍋（兵豆lentil）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂素食小扁豆鍋（兵豆lentil）方法]( "低脂素食小扁豆鍋（兵豆lentil）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂素食小扁豆鍋（兵豆lentil）方法")
發表於：04-13
快手低脂素食小扁豆鍋！20分鐘左右搞定菜譜為兩人份1杯煮熟的小扁豆含有的營養成分230Calories卡路里18gProtein蛋白質1gFat脂肪16gFiber膳食纖維90%ofdailyfolateneeds人體每日所需的葉...
![蝦兵蟹醬如何做才美味，怎麼做蝦兵蟹醬簡單又好吃]( "蝦兵蟹醬如何做才美味，怎麼做蝦兵蟹醬簡單又好吃")
發表於：07-11
用料梭子蟹5只大頭蝦半斤洋蔥半個蘋果半個梨半個大蒜5瓣冰糖50克蜂蜜3勺鹽3勺生抽3勺老抽3勺幹辣椒3個桂皮1塊香葉2片啤酒330ml水1000ml白酒2勺二荊條3根香菇3朵檸檬皮4片蝦兵蟹醬的做...
![兵鴿老鴨湯如何做才美味，怎麼做兵鴿老鴨湯簡單又好吃]( "兵鴿老鴨湯如何做才美味，怎麼做兵鴿老鴨湯簡單又好吃")
發表於：07-07
美好的一天又從廚房開始，吃了早餐依然穿越三個小公園去慢跑，風兒刮來，發現天氣突然變冷了，慢跑中沒有讓身子立即暖和起來，倒是想起了老家濃濃的兵鴿老鴨湯，這個天，喝一碗暖暖的老鴨湯，帶著微微...
![lentil兵豆土豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的lentil兵豆土豆濃湯方法]( "lentil兵豆土豆濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的lentil兵豆土豆濃湯方法")
發表於：03-09
原菜譜如下，今晚試了一下，確實不錯https://cookinglsl.com/easy-lentil-potato-soup-recipe/原方說6人分量，我當onepot主食，適合2-3人用料橄欖油2湯勺切碎大蒜3瓣切塊洋蔥半個胡蘿蔔中小條...
![韓信點兵——豆豉排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的韓信點兵——豆豉排骨方法]( "韓信點兵——豆豉排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的韓信點兵——豆豉排骨方法")
發表於：02-06
一道色香味俱全的傳統名菜，屬於粵菜系。豆豉是一種傳統發酵食品，以永川豆豉和陽江豆豉為常見，豆豉蒸、炒、拌食葷素皆宜，也可作蘸料。豆豉既可食用，又可以入藥，其營養價值高，食後有止痰清熱、...
![德式兵豆湯如何做才美味，怎麼做德式兵豆湯簡單又好吃]( "德式兵豆湯如何做才美味，怎麼做德式兵豆湯簡單又好吃")
發表於：07-14
德國人蠻愛的湯，富含多種蔬菜，香腸恰到好處襯托出湯的鮮美。用料兵豆50g土豆一個洋蔥半個胡蘿蔔2根茴香半個蔥段少許香菜少許香芹少許香腸少許（半根薰腸，半根法蘭克福腸）德式兵豆湯的做法各...
![黃金步兵粥如何做才美味，怎麼做黃金步兵粥簡單又好吃]( "黃金步兵粥如何做才美味，怎麼做黃金步兵粥簡單又好吃")
發表於：10-28
益氣安神粥用料蓮子枸杞大棗百合黑芝麻黑豆薏仁糯米黑米小米黃金步兵粥的做法清洗材料，黑豆薏仁需要提前浸泡1小時，各種材料的量依個人喜好增減一鍋燉...
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