兵鴿小米桂圓減肥粥

小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質、桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏、有助於
減肥瘦身喲~
小米是頂呱呱的腦護士、在小米粥里加入桂圓可以補血養心、安神益智~
Ps：大冬天起床是需要勇氣的、為了減肥、養生、君君可是豁出去了~
嘿嘿、悄悄滴說一句、小米是偷的老爹養鳥的鳥糧~啦啦啦~老爹不在家、跟小鳥搶食咯~、微博號17817127400

用料  

兵鴿小米桂圓減肥粥的做法  

1. 鍋裡倒水、大火燒開

2. 小米桂圓減肥粥的做法步驟22.小米淘洗乾淨

3. 枸杞用溫水泡開

4. 桂圓乾去殼去核取肉

5. 水開、下入小米、改小火煲約25分鐘、期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋、

6. 加入桂圓肉

7. 加入枸杞

8. 調入白糖、繼續煲10分鐘、記得攪拌喲

9. 又是一道養生粥出鍋咯~  “可以減肥喲~”一般人我不告訴他~不吃早飯會胖~切記切記~

小貼士

注意時間