![淮山薏米生魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山薏米生魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-13
食在廣東，這句話說得太對了廣東人把湯已經變成調養身體的一部分了湯喝的好，不但面板好，身體還強健！好東西與你分享😁用料薏米25克淮山25克姜3片鹽少許生魚一條陳皮一片芡實25克淮山薏米生...
![淮山茯苓薏米骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米骨頭湯方法]( "淮山茯苓薏米骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米骨頭湯方法")
發表於：02-19
一夏天人比較容易睏乏，溼氣重。所以就點湯調理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生薑2片豬骨頭適量淮山茯苓薏米骨頭湯的做法把豬骨頭焯一下，去掉血水，沖洗乾淨生薑切片把所有材料放進砂鍋裡，水...
![淮山薏米沙蔘牛肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米沙蔘牛肉湯方法]( "淮山薏米沙蔘牛肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米沙蔘牛肉湯方法")
發表於：12-16
那天有位朋友急急火火地跟我說：“馬上就冬天了，快幫我配包大補的湯料，我要好好補一下。”這位朋友的心情我十分理解，但實際上，在剛入冬時，不宜馬上吃厚膩大補之物，還應以清補為主。這道湯裡的...
![淮山薏米排骨湯（清潤去溼）食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米排骨湯（清潤去溼）方法]( "淮山薏米排骨湯（清潤去溼）食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米排骨湯（清潤去溼）方法")
發表於：01-11
用料排骨半根薏米一小撮山藥（淮山）半根蓮子4-5顆無花果（不一定要）1個百合4-5片薑片2片淮山薏米排骨湯（清潤去溼）的做法食材準備好！（2人份）【排骨先去油】沸水中放入薑片，並將排骨放入煮大概3-4分...
![薏米蓮子淮山瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米蓮子淮山瘦肉湯方法]( "薏米蓮子淮山瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米蓮子淮山瘦肉湯方法")
發表於：09-22
用料薏米20克蓮子20克淮山半根瘦肉30克鹽2克姜3片紅棗5顆薏米蓮子淮山瘦肉湯的做法先把原材料洗乾淨用清水泡半個小時豬肉焯水倒點酒去腥增香清洗枸杞備用過後就把原材料和適量清水一...
![淮山薏米芡實排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米芡實排骨湯方法]( "淮山薏米芡實排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米芡實排骨湯方法")
發表於：04-10
淮山，芡實，蓮藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛溼。用料排骨一斤芡實10克薏米10克淮山15克紅棗5-6顆蓮藕一節枸杞適量鹽適量蔥、姜、料酒適量淮山薏米芡實排骨湯的做法各種食材準備好洗...
![淮山薏米水如何做才美味，怎麼做淮山薏米水簡單又好吃]( "淮山薏米水如何做才美味，怎麼做淮山薏米水簡單又好吃")
發表於：08-04
用料薏米山藥枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗乾淨後先泡發3個小時以上；山藥去皮，切滾刀小塊；鍋內放適量的水煲開，放入薏米、山藥，滾後調小火熬煮；4.大約一個小時，看待薏米開了就可以了，加入枸...
![淮山薏米芡實老鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米芡實老鴨湯方法]( "淮山薏米芡實老鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米芡實老鴨湯方法")
發表於：03-22
【嗨農社-阿群姐煲湯料👩🍳】雨水節氣降雨增多，溼氣加重，溼邪易困擾脾胃而出現渾身沉重感、食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀，所以，在這一時期，需要注意對脾胃的養護，健脾祛溼。最簡單的健...
![淮山薏米豬骨養生湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米豬骨養生湯方法]( "淮山薏米豬骨養生湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山薏米豬骨養生湯方法")
發表於：08-20
淮山薏米豬骨湯，是用豬骨、山藥、薏米、松茸為主要食材燉煮而成的一款湯品，味道鮮美，營養豐富，還有健脾益胃、補腎益精、利水除溼的功效。用料豬骨1個薏米100克松茸15個鐵桿山藥3根雞精味...
![地道的薏米淮山糕怎麼做,如何烹飪薏米淮山糕才更好吃]( "地道的薏米淮山糕怎麼做,如何烹飪薏米淮山糕才更好吃")
發表於：12-17
我家寶寶屬於過敏體質，身上特別容易起疙瘩，所以家裡經常都會備有一些去溼湯、去溼糕點，今天給大家推薦的這款，去溼養脾效果非常好，小孩也愛吃，好消化，分享給大家，希望大家喜歡。用料煮熟薏米10...
![紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)食譜大全及做法，烹飪好吃的紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)方法]( "紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)食譜大全及做法，烹飪好吃的紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)方法")
發表於：09-25
益氣補血，暖身補腎用料紫米150g左右花生按個人喜好新增淮山20g薏米20g白砂糖按個人喜好新增紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)的做法放入紫米於電飯煲中洗一次，放入1升左右的清水（按個人喜好...
![淮山薏芡生魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山薏芡生魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-11
春季養生湯用料淮山400克生魚一條姜三片蔥半根薏米50克芡實50克陳皮若干鹽20克清水1升淮山薏芡生魚湯的做法將薏米，芡實泡發兩小時以上，淮山洗淨去皮。淮山切塊備用。蔥段，薑片待用。清洗...
![芡實薏米淮山蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米淮山蓮藕排骨湯方法]( "芡實薏米淮山蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米淮山蓮藕排骨湯方法")
發表於：07-02
淮山、蓮藕、芡實、豬肉健脾，薏米去溼。芡實與淮山比較，兩者都能健脾，淮山補益力較強，芡實固澀力較好。用料淮山15克薏米10克芡實10克紅棗6顆蓮藕1節排骨500克芡實薏米淮山蓮藕排骨湯的做...
![薏米淮山蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米淮山蓮子排骨湯方法]( "薏米淮山蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米淮山蓮子排骨湯方法")
發表於：07-12
用料排骨1斤薏米適量蓮子適量淮山半根鹽適量雞粉適量薏米淮山蓮子排骨湯的做法薏米和蓮子洗淨再用清水泡一個小時左右泡過水的薏米煲出來稠稠的很好喝鍋中放適量水把排骨倒進去焯水幾...
![淮山薏米糊如何做才美味，怎麼做淮山薏米糊簡單又好吃]( "淮山薏米糊如何做才美味，怎麼做淮山薏米糊簡單又好吃")
發表於：01-14
有小美，各種糊不成問題，重點是不糊鍋不糊鍋。今天來個淮山薏米糊，祛溼補脾，用料淮山（去皮）100克幹薏米60克水600克冰糖適量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主鍋裡放進薏米，淮山，水。設定15...
![淮山陳皮花生薏米百合排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山陳皮花生薏米百合排骨湯方法]( "淮山陳皮花生薏米百合排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山陳皮花生薏米百合排骨湯方法")
發表於：06-07
小孩最近不愛吃飯沒胃口，於是就想讓他健脾開胃用料薏米克淮山陳皮花生薏米百合排骨湯的做法把所用材料洗乾淨放鍋小貼士薏米最好先炒一炒...
![淮山茯苓薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米豬骨湯方法]( "淮山茯苓薏米豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米豬骨湯方法")
發表於：11-23
廣東非常溼熱，老廣們都很喜歡煲湯喝，清熱祛溼，這款湯首推！配料都是大概的數值，大家不一定非要用稱來量，大概這麼多就好了。豬骨可以用雞、鴨、瘦肉等代替，隨你自己喜歡咯。用料雲苓15g五指毛...
![養生糊～紅豆薏米淮山糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養生糊～紅豆薏米淮山糊方法]( "養生糊～紅豆薏米淮山糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養生糊～紅豆薏米淮山糊方法")
發表於：06-17
山藥可以健脾養胃、益腎固精；薏米能夠利水滲溼、健脾止瀉、排膿，還可以美容健膚；紅豆能夠補心養胃、補血、健脾益腎、利尿解毒。將這三種藥材合在一起，做成的山藥薏米紅豆粥，具有潤肺清熱、...
![淮山茯苓薏米去溼暖胃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米去溼暖胃湯方法]( "淮山茯苓薏米去溼暖胃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山茯苓薏米去溼暖胃湯方法")
發表於：10-05
如果自己身上的肉鬆馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關係，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐著，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。這款湯正...
![赤小豆薏米淮山蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的赤小豆薏米淮山蓮子湯方法]( "赤小豆薏米淮山蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的赤小豆薏米淮山蓮子湯方法")
發表於：08-30
用料赤小豆，薏米，淮山，蓮子，蜜棗，瘦肉赤小豆薏米淮山蓮子湯的做法赤小豆薏米都是祛溼的，特別夏天總感覺人溼氣重，可以多煲這個湯喝，而且材料簡單。全部藥材洗乾淨，瘦肉焯水，全部放入湯鍋大火轉中...
![淮山排骨薏米蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山排骨薏米蓮子湯方法]( "淮山排骨薏米蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山排骨薏米蓮子湯方法")
發表於：11-14
補脾養胃去溼好湯用料鐵棍淮山一根幹蓮子適量排骨適量薏米適量枸杞適量淮山排骨薏米蓮子湯的做法全部食材洗淨，放入燉盅枸杞在湯快好前十分鐘放入...
![淮山.薏米.芡實.排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山.薏米.芡實.排骨湯方法]( "淮山.薏米.芡實.排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山.薏米.芡實.排骨湯方法")
發表於：04-07
人體健康真正的殺手就是體內有“三濁”（濁氣，濁水，宿便），體外有兩害~“不良的生活習慣和不健康的心理狀態”。這款排骨，薏米，芡實，淮山湯可以利水消腫，補肺壯腎，健脾胃……可以有效的降低體內的...
![淮山薏米粥如何做才美味，怎麼做淮山薏米粥簡單又好吃]( "淮山薏米粥如何做才美味，怎麼做淮山薏米粥簡單又好吃")
發表於：03-07
養生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒紅棗5顆豬肉一塊澱粉一勺鹽適量油適量醬油適量雞精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小塊（最好戴手套，粘液弄到手會癢）豬肉加鹽、澱粉、油、醬油醃20...
![養生湯：淮山薏米花膠排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生湯：淮山薏米花膠排骨湯方法]( "養生湯：淮山薏米花膠排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養生湯：淮山薏米花膠排骨湯方法")
發表於：02-21
用料茯苓適量淮山適量花膠適量紅豆適量排骨適量乾貝適量黃豆適量陳皮適量養生湯：淮山薏米花膠排骨湯的做法準備好以上幾種，另外我還放了泡發後的花膠和乾貝排骨洗淨，把乾貝和上面食材加進...
![猴頭菇淮山黑豆薏米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的猴頭菇淮山黑豆薏米湯方法]( "猴頭菇淮山黑豆薏米湯食譜大全及做法，烹飪好吃的猴頭菇淮山黑豆薏米湯方法")
發表於：11-10
春天來了，最近發現自己容易疲倦，有點溼，所以特意找了一個養胃祛溼湯的配方！用量不多，但是做出來很清甜，值得推薦。這段湯有養胃，健脾，補腎，祛溼，提高免疫力的功效。用料猴頭菇18g淮山12g黑豆(先...
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