相關好好吃飯Day5的最好吃的做法

好好吃飯Day5

發表於：01-23

用料早飯午飯晚飯好好吃飯Day5的做法早飯午飯晚飯...
上班族帶飯DAY5

發表於：12-17

用上新飯盒了，滿心歡喜～用料紫米50克蝦10只青菜3顆胡蘿蔔1根上班族帶飯DAY5的做法1、蝦是前一天做好放在冷凍的2、紫米飯提前一晚上煮好，剩餘的分裝成袋，放在冷凍裡3、青菜和胡蘿蔔提前洗...
減脂早餐Day5

發表於：07-10

得了幾根新鮮胡蘿蔔🥕，所以我家的餃子就變色了😄用料胡蘿蔔豬肉餃130g豆漿200ml小櫻桃100g減脂早餐Day5的做法餃子煮熟撈出，豆漿也是自己豆漿機打的，突然發現自己做早餐又健康又方便，而且...
哥本哈根DAY5

發表於：11-01

今天第五天了，早上起來稱重比第一天輕了1.4KG，繼續奮戰！！！FIGHTTING！用料胡蘿蔔1大根法國進口銀鱈魚200G檸檬半隻牛排200G西芹2根生菜1棵哥本哈根DAY5的做法胡蘿蔔沒拍，隨便找個圖，第一次失敗...
養成易瘦體質 Day5

發表於：09-06

用料滷牛肉100克胡蘿蔔50克塔菜150克養成易瘦體質Day5的做法滷牛肉169千卡胡蘿蔔16千卡塔菜42千卡蔬菜色拉121千卡全麥三明治271千卡...
低碳水DAY5

發表於：02-03

可以吃飽雞蛋和煎豆腐過油的其他是水煮。煎豆腐配料：耗油孜然鹽（低配）用料雞蛋1個老豆腐1塊娃娃菜1顆鹽2克生抽1勺白胡椒低碳水DAY5的做法水煮豆腐娃娃菜8分鐘煎雞蛋調小火煎豆腐兩面金黃...
低熱量瘦身餐Day5

發表於：05-16

🤔生菜夾一切！✨繼續加油，依舊雙人份用料全麥麵包2片生菜4片黃瓜半根貝貝瓜半個小雞胸肉2塊蝦2只黑胡椒粉少量蠔油少量低熱量瘦身餐Day5的做法先醃製小雞胸肉和蝦仁~🐾雞胸肉和蝦仁切花，...
減肥餐記錄day5

發表於：01-30

蛋卷，無澱粉牛肉丸，娃娃菜，油麥菜。用料雞蛋兩個胡蘿蔔，洋蔥少許娃娃菜一顆油麥菜半顆日式豚骨拉麵調料包無澱粉牛肉丸3顆減肥餐記錄day5的做法蛋卷就是打兩個雞蛋，切了胡蘿蔔和洋蔥放裡面，...
每日減脂果蔬汁 day5

發表於：06-06

用料火龍果1/2個蘋果1/2個水果黃瓜1根每日減脂果蔬汁day5的做法自帶濃稠體質的火龍果和蘋果搭配，口感很順滑黃瓜加進去，有清新的味道。可是我媽媽就受不了黃瓜榨汁，她覺得有青味，我覺得甚...
Day5～咖哩烏冬面

發表於：03-20

用料烏冬面1包咖哩2塊雞蛋1只鹽和醬油適量自己喜歡的蔬菜適量Day5～咖哩烏冬面的做法我用的是市面上普通包裝的烏冬面，倒在沸水中燙兩分鐘，再撈到涼水裡。鍋里加水，放入適量咖哩塊，鹽，醬油調...
9月齡寶寶輔食Day5

發表於：03-09

寶寶的輔食需要營養多元化，所以今天我們吃魚🐟用料無刺的魚肉一塊蔬菜適量9月齡寶寶輔食Day5的做法魚肉切小塊，鍋內加水，放入一片生薑熬煮，煮熟後去掉生薑蔬菜切碎，加入魚肉湯裡。熟了即可...
減脂午餐day5

發表於：01-07

糙米和大米飯（我家先生抗議吃糙米飯，抓了點大米糊弄他一下，哈哈）煎魚排，魚排買的現成的，早上用少許橄欖油煎了下。蒸山芋和南瓜。西蘭花、玉米雜菜。四天體重少了三斤，嘿嘿用料魚排1塊西蘭花...
麥吉一階段Day5

發表於：01-19

今天體重反彈了。。。今天的食譜可能也有問題？因為第二天又反彈了，我的內心是崩潰的。59.1用料肉餡螃蟹麥吉一階段Day5的做法套餐，想吃辣味腸紅三剁，肉餡220g，西紅柿一個，線椒。鹽放多了，太鹹...
21天減脂餐Day5

發表於：09-19

今日菜譜：煮雞蛋➕蒸南瓜🎃➕秋葵➕豆皮胡蘿蔔🥕青椒大雜燴調料：醬油➕油用具蒸煎一體鍋用料雞蛋1個胡蘿蔔🥕1根豆皮1張青椒1個貝貝小南瓜1個秋葵6根21天減脂餐Day5的做法洗洗刷刷把食材...
減肥營養餐day5

發表於：02-21

用料雞蛋2個減肥營養餐day5的做法西葫雞蛋餅做碎了😂半根黃瓜時蔬蕎麥麵清炒豆芽菜熱了一隻雞隻吃一點裡面的雞肉哦芹菜炒雞蛋彩椒玉米粒小貼士餐前喝湯。每天喝大量的水。昨天堅持一...
Day5 海苔蝦仁燕麥飯糰

發表於：08-10

用料大蝦5個海苔5片玉米粒50克大米50克燕麥20克壽司醋1/2勺鹽1/2勺熟黑芝麻10克Day5海苔蝦仁燕麥飯糰的做法玉米粒混合大米洗淨後，用電飯煲煮熟大米飯涼透後，拌入燕麥、黑芝麻、壽司醋、...
［DAY5］可樂雞塊豆腐燉粉條（河粉），好吃炸裂

發表於：10-16

DAY5今天做的這道菜是可樂雞塊豆腐燉粉條（河粉）很喜歡吃可樂雞翅，但是吐骨頭還是件麻煩的事情。雞塊就不會有這種苦惱。可樂和雞翅，蔥段和豆腐簡直是最好的搭配。（步驟圖寫好截圖，系統自帶拼...
day5

發表於：09-20

用料雞蛋1個培根5片梨子半個燕窩1盞day5的做法培根通心粉...
減脂便當Day5

發表於：07-21

越來越懶，一道菜，有葷有素，再配個米飯，搞定！用料雞腿1只黃瓜1根糙米2把青豌豆1把玉米粒1把料酒、香油、鹽、生抽、醋、油辣子、花椒粉適量減脂便當Day5的做法糙米提前一晚用水泡好（更容易煮...
R的減脂 Day5

發表於：02-13

有肉有主食，存心槓的出門右轉不送用料全麥麵包1個胡蘿蔔1根杏鮑菇1個雞肉腸1根西蘭花1朵小筍1把雞蛋1個R的減脂Day5的做法雞蛋打散加1倍水，加鹽，加蓋上鍋蒸15分鐘小筍洗淨切段，加蒜油鹽辣...
減脂餐Day5：今天吃小河蝦

發表於：10-22

七分吃，三分練，忙裡偷閒，安排上美味的減脂午餐～用料小河蝦1/2拳頭的量青紅辣椒塊適量番茄中等個頭半個內脂豆腐1/3盒，吃不完用冷水泡著放冰箱西葫蘆1/4個豌豆苗一小把橄欖油適量勺蒜末適量...
【減脂餐】day5

發表於：04-18

“體重不變不代表沒瘦，減肥不是減重，是減脂”這是什麼智者啊（彩虹屁也只能到此為止啦🤪🤪）用料紫薯🍠牛油果🥑還有各種水果唄【減脂餐】day5的做法小姐姐那買的紫薯真的超甜😉😉就是把雞胸...
早餐Day5——香蕉鬆餅

發表於：04-18

用料香蕉兩根根低筋麵粉半杯牛奶150克早餐Day5——香蕉鬆餅的做法下次再補...
一週素食·day5

發表於：04-22

用料❤❤❤一週素食·day5的做法💕早餐：咖哩烏冬面👉🏻做法：把油菜洗淨、胡蘿蔔切片、泡發的香菇切片，起鍋燒水加點鹽，先把油菜香菇豆乾胡蘿蔔燙熟，然後下烏冬面和一塊咖哩卡，面熟後裝碗，食材...
cecilia's BB day5

發表於：05-19

用料大白菜一片地瓜1/2西紅柿1/2黃瓜1雞蛋清1火龍果1/4櫻桃適量cecilia'sBBday5的做法根據心情擺盤就好O(∩_∩)O~...