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發表於：02-15
用料12大匙蘋果醋5克姜5克蒜頭1茶匙韓國辣椒粉2茶匙韓國辣椒醬1茶匙味醂1/2茶匙糖1茶匙蜂蜜1大匙油1大匙純芝麻油500克水30克黃豆芽100克去皮去骨雞胸肉1/4茶匙鹽1/2茶匙料理米酒50克...
![一個人的泡麵也豪華 | 韓國風味辣拌拉麵食譜大全及做法，烹飪好吃的一個人的泡麵也豪華 | 韓國風味辣拌拉麵方法]( "一個人的泡麵也豪華 | 韓國風味辣拌拉麵食譜大全及做法，烹飪好吃的一個人的泡麵也豪華 | 韓國風味辣拌拉麵方法")
發表於：08-28
有時候一個人吃飯就想快一點兒能做好，家裡又沒什麼材料的時候泡麵絕對是我的首選！雖然並不是那麼健康😖前面朋友介紹這個辣拌麵的時候我是拒絕的，因為它真的很辣，但是越吃越好吃啊！光吃泡麵...
![甜辣雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "甜辣雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-04
用料雞肉適量胡蘿蔔1根甜辣雞絲沙拉的做法將雞胸肉煮熟，放涼後撕成絲。將雞絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、韭蔥絲、洋蔥絲、青紅椒絲加上醬汁拌勻。將蒜蓉、薑蓉、醋、生抽、糖、鹽、雞醬調成...
![和風涼拌雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "和風涼拌雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-22
國慶假期你胖了幾斤？趕緊吃點沙拉排排毒減減肥～在清脆的綠豆芽、嫩葉蔬菜以及小黃瓜上，淋上清新爽口的花生和風醬，是讓人吮指回味的一道沙拉，再加上雞胸肉，即使肚子餓了也可以大快朵頤。用料...
![韓式辣白菜雞絲涼拌麵食譜大全及做法，烹飪好吃的韓式辣白菜雞絲涼拌麵方法]( "韓式辣白菜雞絲涼拌麵食譜大全及做法，烹飪好吃的韓式辣白菜雞絲涼拌麵方法")
發表於：11-21
主要就是韓式辣醬用料雞絲半個雞胸娃娃菜一個切片手擀麵（現成的）半斤韓式辣白菜雞絲涼拌麵的做法用鹽把娃娃菜醃一下去菜的腥味辣椒麵辣椒碎韓國辣椒拌麵醬（重點就是韓式拌麵醬）家有現成的...
![越南芽車快沙拉／雞絲沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的越南芽車快沙拉／雞絲沙拉方法]( "越南芽車快沙拉／雞絲沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的越南芽車快沙拉／雞絲沙拉方法")
發表於：08-15
這是一道越南餐廳常見的沙律，越南各地做法各異，會放不同的蔬菜，胡志明市（西貢）會放野菜用料紫野菜半個（切絲）雞胸肉半斤紅蘿蔔半根（切絲）黃瓜半根（切絲）青檸1個紅辣椒/指天椒適量越南魚露1湯匙現...
![濃郁拉絲「韓式辣雞芝士鍋」食譜大全及做法，烹飪好吃的濃郁拉絲「韓式辣雞芝士鍋」方法]( "濃郁拉絲「韓式辣雞芝士鍋」食譜大全及做法，烹飪好吃的濃郁拉絲「韓式辣雞芝士鍋」方法")
發表於：05-05
韓國辣雞鍋加上芝士適合週末歡聚的鍋料理。配方的重點主要是醃雞肉用的辣醬用到很多調料製作步驟可點選視訊觀看：_source=copy_link&share_medium=iphone&bbid=182e2d3dd64420b...
![韓風魔芋沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "韓風魔芋沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-17
很喜歡做沙拉，各種各樣的醬汁我都喜歡嘗試下。有點辣有點甜的韓式甜辣醬被我強拉來搭配魔芋了，嘻嘻，效果不錯哦用料魔芋白蘑菇生菜甜辣醬芝麻鹽韓風魔芋沙拉的做法魔芋洗淨後放入滾水中煮...
![低脂雞胸肉的逆襲：涼拌雞絲 / 和風芝麻醬雞絲色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂雞胸肉的逆襲：涼拌雞絲 / 和風芝麻醬雞絲色拉方法]( "低脂雞胸肉的逆襲：涼拌雞絲 / 和風芝麻醬雞絲色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂雞胸肉的逆襲：涼拌雞絲 / 和風芝麻醬雞絲色拉方法")
發表於：09-06
用料雞胸肉1塊（半隻雞的雞胸肉）黃瓜半根胡蘿蔔半根黑木耳幾朵料酒1勺和風芝麻醬適量低脂雞胸肉的逆襲：涼拌雞絲/和風芝麻醬雞絲色拉的做法半隻雞的雞胸肉就足夠做一盤了。先把雞胸肉切薄...
![味好美｜世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的味好美｜世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉方法]( "味好美｜世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的味好美｜世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉方法")
發表於：12-15
伏天悶熱沒胃口怎麼辦？推薦一道10分鐘的夏日涼拌快手菜~泰式甜辣雞肉沙拉，用水果、蔬菜、雞胸肉和味好美泰式甜辣醬等製作而成，不放一滴油和鹽，健康低脂，清爽開胃；關鍵是做法還特別簡單，新手...
![養生彩虹🌈涼拌雞絲沙拉🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的養生彩虹🌈涼拌雞絲沙拉🥗方法]( "養生彩虹🌈涼拌雞絲沙拉🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的養生彩虹🌈涼拌雞絲沙拉🥗方法")
發表於：06-09
本草綱目草部目錄第十二卷，李時珍曰：五色焉，青、赤、黃、白、黑偶然看到本草綱目這一卷，想到可以做一道菜儘量搭配上這些顏色，想必營養能比較齊全～偶爾燉雞剩下的雞肉感覺吃著沒味兒～也可以撕...
![辣拌雞絲如何做才美味，怎麼做辣拌雞絲簡單又好吃]( "辣拌雞絲如何做才美味，怎麼做辣拌雞絲簡單又好吃")
發表於：02-21
用料雞大腿1個熟芝麻5g香菜1顆紅油辣子15g辣椒粉10g鹽適量大蔥1顆老薑3片料酒15ml小米辣1個花椒5g生抽15ml陳醋5ml辣拌雞絲的做法雞大腿冷水下鍋，加大蔥段薑片、花椒和料酒，大火煮開轉小...
![涼拌雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-09
一道中西結合的菜品，高顏值高營養，在中西結合菜品上越琢磨越有意思🤔……用料走地雞/三黃雞1只老薑1小塊花椒少許冰塊適量彩椒少許水蘿蔔少許蒜蓉少許花椒油少許香油少許鹽少許綜合生菜...
![韓式沙拉如何做才美味，怎麼做韓式沙拉簡單又好吃]( "韓式沙拉如何做才美味，怎麼做韓式沙拉簡單又好吃")
發表於：12-23
用料生菜適量黃瓜切絲適量水菜切段適量1、麻油2大勺1、芝麻1大勺1、鹽適量1、蒜泥少許海苔絲少許韓式沙拉的做法海苔絲。1拌勻和材料拌好撒上海苔絲完成...
![會拉絲的韓式拌飯(不需要韓式辣醬)食譜大全及做法，烹飪好吃的會拉絲的韓式拌飯(不需要韓式辣醬)方法]( "會拉絲的韓式拌飯(不需要韓式辣醬)食譜大全及做法，烹飪好吃的會拉絲的韓式拌飯(不需要韓式辣醬)方法")
發表於：06-10
這是我閨蜜教我的，我自己改編了一下，也是一樣好吃的，而且真的超級簡單！！！不會你來打我！！！用料剩米飯1碗芝士碎適量韓國泡菜適量火腿腸2根生抽適量會拉絲的韓式拌飯(不需要韓式辣醬)的做法1.鍋中...
![涼拌蔬菜絲(沙拉)食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌蔬菜絲(沙拉)方法]( "涼拌蔬菜絲(沙拉)食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌蔬菜絲(沙拉)方法")
發表於：12-05
當我按照原菜譜上的量一邊切一邊陷入了自我懷疑......半顆包菜、半顆紫甘藍、一根胡蘿蔔、半個小蘋果，分成4餐也吃著累吧？所以我覺得可能是Kym的有機蔬菜長得都很小？下面我給出自己單份(...
![酸辣雞絲米線沙拉，行動沙拉BAR食譜大全及做法，烹飪好吃的酸辣雞絲米線沙拉，行動沙拉BAR方法]( "酸辣雞絲米線沙拉，行動沙拉BAR食譜大全及做法，烹飪好吃的酸辣雞絲米線沙拉，行動沙拉BAR方法")
發表於：12-21
用料600克水120克去皮去骨雞胸肉，切絲80克越式米線，泡軟80克紅羅萄，切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄，...
![地道的酸辣雞絲沙拉怎麼做,如何烹飪酸辣雞絲沙拉才更好吃]( "地道的酸辣雞絲沙拉怎麼做,如何烹飪酸辣雞絲沙拉才更好吃")
發表於：11-27
將煮熟的雞胸肉撕成絲，口感變化的同時，更能讓沙拉汁的酸辣鮮香發揮到極致，紅甜椒黃甜椒與黃瓜搭配不僅顏色明麗，還帶著絲絲清香用料雞胸肉100克聖女果3個黃瓜1個紅甜椒50克黃甜椒50克|輔料...
![“熱”沙拉——拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的“熱”沙拉——拌雞絲方法]( "“熱”沙拉——拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的“熱”沙拉——拌雞絲方法")
發表於：06-05
自己種的芹菜長出來了，超市買的小燒雞吃不完，於是想想，可以搭配一下，做一道溫沙拉，味道清新爽口，又不浪費食物，而且也低熱量。用料吃剩的燒雞肉（去皮）200克自己種的芹菜1把（200克）胡蘿蔔100克“熱...
![減肥菜：油醋汁拌雞絲沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥菜：油醋汁拌雞絲沙拉方法]( "減肥菜：油醋汁拌雞絲沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥菜：油醋汁拌雞絲沙拉方法")
發表於：06-21
剛學不久的一道快速菜品，一般在晚上吃，用來減肥，你懂得。用料橄欖油3勺芝麻適量芹菜適量雞胸肉適量洋蔥適量白醋1-2勺西柚1-2個黃瓜2根黑胡椒適量減肥菜：油醋汁拌雞絲沙拉的做法1、橄欖油3...
![雞絲沙拉如何做才美味，怎麼做雞絲沙拉簡單又好吃]( "雞絲沙拉如何做才美味，怎麼做雞絲沙拉簡單又好吃")
發表於：10-26
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根黃瓜半根雞絲沙拉的做法雞胸加薑片煮熟將雞肉撕碎備用。胡蘿蔔、黃瓜切絲焯熟。將食材混合，淋入生抽和花椒油調味，裝盤即可。...
![減脂韓式辣味拌沙拉🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂韓式辣味拌沙拉🥗方法]( "減脂韓式辣味拌沙拉🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂韓式辣味拌沙拉🥗方法")
發表於：03-20
我只寫醬汁調料，蔬菜大家可以隨意，這個醬料拌冷的或者熱的食材都好吃😋。減脂的親糖和麻油的量可以自己控制，我只滴了幾滴楓糖。用料韓式辣醬醬油糖(我放了少許楓糖)白芝麻麻油蔥白韓式辣...
![地道的雞絲生菜沙拉怎麼做,如何烹飪雞絲生菜沙拉才更好吃]( "地道的雞絲生菜沙拉怎麼做,如何烹飪雞絲生菜沙拉才更好吃")
發表於：06-20
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料圓生菜60g雞大胸1個小米椒1個蒜2瓣大蔥白1段生薑1片生抽10g香油5g熟白芝麻根據口味新增檸檬2片白胡椒粉根據自身口味新增鹽一小撮雞絲生菜沙...
![麻辣雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "麻辣雞絲沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-02
用料雞胸肉2塊花椒適量小茴香適量洋蔥半個蔥1把黃瓜1/3根郫縣豆瓣醬1湯匙蒜末1湯匙辣椒粉1湯匙糖1湯匙生抽1湯匙老抽1湯匙蠔油1湯匙香菜適量芝麻適量麻油適量麻辣雞絲沙拉的做法準備水...
![泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）食譜大全及做法，烹飪好吃的泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）方法]( "泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）食譜大全及做法，烹飪好吃的泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）方法")
發表於：04-02
連著發了幾道重口味高熱量菜譜，這回來道小清新。用料雞胸肉1塊芒果1個洋蔥半個剁椒醬2湯匙泰式甜辣醬2湯匙魚露1湯匙檸檬半個姜5g料酒10g香菜2根橄欖油或色拉油10g泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲...
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