![〈蔥爆蟬蛹〉，有營養的東東。欣小廚 😉食譜大全及做法，烹飪好吃的〈蔥爆蟬蛹〉，有營養的東東。欣小廚 😉方法]( "〈蔥爆蟬蛹〉，有營養的東東。欣小廚 😉食譜大全及做法，烹飪好吃的〈蔥爆蟬蛹〉，有營養的東東。欣小廚 😉方法")
發表於：02-27
用料蟬蛹半斤蔥0.2根姜1片蒜1瓣鹽適量醬油半勺〈蔥爆蟬蛹〉，有營養的東東。欣小廚😉的做法蟬蛹洗淨，煮好控水。（鍋燒水，水開鍋，扔進去燙一下就行）蔥薑蒜，切好。鍋熱油，蔥薑蒜爆鍋。加入蟬蛹，翻...
![鹽爆蠶蛹如何做才美味，怎麼做鹽爆蠶蛹簡單又好吃]( "鹽爆蠶蛹如何做才美味，怎麼做鹽爆蠶蛹簡單又好吃")
發表於：04-28
每次去吃燒烤都覺得好好吃，就是太少啦，這次自己買來自己做，感覺一次可以吃過癮了。用料鹽5克蔥少許姜3片八角1個鹽爆蠶蛹的做法把加入薑片，蔥段，八角的水燒開後加入清洗乾淨的蠶蛹，焯熟後撈...
![爆炒金蟬如何做才美味，怎麼做爆炒金蟬簡單又好吃]( "爆炒金蟬如何做才美味，怎麼做爆炒金蟬簡單又好吃")
發表於：12-15
高蛋白用料青椒1個金蟬100只蔥頭1個蔥1根姜1塊蒜5瓣幹辣角5根花椒若干粒爆炒金蟬的做法清洗金蟬，控水。溫油下鍋，不然會濺油。油要多一些，沒過金蟬。多炸一會，炸至金黃稍發暗色出鍋。備料...
![蟬蛹如何做才美味，怎麼做蟬蛹簡單又好吃]( "蟬蛹如何做才美味，怎麼做蟬蛹簡單又好吃")
發表於：03-29
用料澱粉勺鹽克蟬蛹幹辣椒蔥蒜蟬蛹的做法蟬蛹煮到膨脹，切開混上厚厚的水澱粉，放入油鍋炸兩遍。備用。蔥，幹辣椒，蒜，下入鍋裡炒香，洋蔥倒入翻炒，蟬蛹倒入翻炒，加鹽，出鍋。...
![「營養高蛋白」炒蟬蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的「營養高蛋白」炒蟬蛹方法]( "「營養高蛋白」炒蟬蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的「營養高蛋白」炒蟬蛹方法")
發表於：08-05
今天要介紹一個神奇的高蛋白食物:蟬蛹。蟬蛹，一般指蚱蟬的幼蟲，可食用。適宜體弱、病後、老人及產後婦女食用。蟬蛹含有豐富的蛋白質、多種氨基酸，具有很高的營養價值，可提高人體免疫功能...
![炒蟬蛹如何做才美味，怎麼做炒蟬蛹簡單又好吃]( "炒蟬蛹如何做才美味，怎麼做炒蟬蛹簡單又好吃")
發表於：03-28
東北特色菜，飯館裡一般用油炸，我覺得不好吃。一般人家都是炒，但我發現有的人做的很難吃，而我這個做法是我三十多年來總結出的心得。用料薑片鹽克花椒蟬蛹炒蟬蛹的做法鍋裡放水蟬蛹，活的，還在...
![水煮蟬蛹如何做才美味，怎麼做水煮蟬蛹簡單又好吃]( "水煮蟬蛹如何做才美味，怎麼做水煮蟬蛹簡單又好吃")
發表於：04-12
4月26日，第4天，做更好的自己，補充蛋白質用料八角粒1鹽克三勺（酌情）薑片3片大蔥段或者絲1段蟬蛹500g（62只）料酒1勺水煮蟬蛹的做法蟬蛹洗淨，其實沖洗兩次就可以了燒水，我是先把姜放到水裡煮的，水開...
![椒鹽炒蟬蛹如何做才美味，怎麼做椒鹽炒蟬蛹簡單又好吃]( "椒鹽炒蟬蛹如何做才美味，怎麼做椒鹽炒蟬蛹簡單又好吃")
發表於：07-24
高蛋白的蟬蛹，一旦下了第一口就愛上了。用料椒鹽適量蒜三瓣蔥一點姜三片以上是炒的時候用煮的時候用蔥姜大料茴香花椒涼水下鍋煮7分鐘左右椒鹽炒蟬蛹的做法洗乾淨等下鍋涼水下鍋，加蔥姜...
![麻辣蟬蛹如何做才美味，怎麼做麻辣蟬蛹簡單又好吃]( "麻辣蟬蛹如何做才美味，怎麼做麻辣蟬蛹簡單又好吃")
發表於：06-30
這是我最喜歡吃的大蛹做法，沒有之一哈用料蛹適量花椒適量鹽適量蔥姜適量糖適量麻椒適量花生碎適量麻椒油適量花生油適量粗辣椒麵適量豆豉適量芝麻適量澱粉適量麻辣蟬蛹的做法大蛹洗淨，加...
![蔥爆繭蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆繭蛹簡單又好吃]( "蔥爆繭蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆繭蛹簡單又好吃")
發表於：08-06
秋天的第一盤繭蛹，每到這個季節我家餐桌上都有它的身影，據說7個繭蛹抵1個雞蛋，營養價值特別高，深受人們的喜歡用料蠶蛹500克鹽4克大蔥1根八角1個生抽適量蔥爆繭蛹的做法繭蛹洗淨控幹水分熱...
![炸蟬蛹如何做才美味，怎麼做炸蟬蛹簡單又好吃]( "炸蟬蛹如何做才美味，怎麼做炸蟬蛹簡單又好吃")
發表於：06-05
蟬蛹有黃色和黑色之分，黃色的營養價值高一些。用料蟬蛹適量地瓜粉少量椒鹽少量香菜一根裝飾用炸蟬蛹的做法清水洗淨上鍋蒸熟，大約五六分鐘，肚子舒展開即，蒸熟後撈出控水。用✂️剪開，拿出中間...
![簡單吃蟬蛹如何做才美味，怎麼做簡單吃蟬蛹簡單又好吃]( "簡單吃蟬蛹如何做才美味，怎麼做簡單吃蟬蛹簡單又好吃")
發表於：08-26
做起來很簡單用料鹽蔥段蟬蛹簡單吃蟬蛹的做法蟬蛹放開水裡煮5分鐘，撈出瀝乾。放油，炒蟬蛹，加鹽加蔥段。2，3分鐘撈出即可。開吃！...
![好吃到爆的油炸蟬蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃到爆的油炸蟬蛹方法]( "好吃到爆的油炸蟬蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃到爆的油炸蟬蛹方法")
發表於：11-02
這東西是活的！活的！活的！為什麼一定要標記一下呢？因為我第一次做的時候真不知道它是活的，然後，我悲劇了！無奈娃愛吃，就有了後來的女漢子……用料花生油蟬蛹椒鹽澱粉胡椒粉好吃到爆的油炸蟬蛹的...
![乾煸蟬蛹如何做才美味，怎麼做乾煸蟬蛹簡單又好吃]( "乾煸蟬蛹如何做才美味，怎麼做乾煸蟬蛹簡單又好吃")
發表於：02-18
吃貨必吃菜用料蟬蛹1斤香菜6根芹菜1根幹辣椒4個切開花椒10多粒蔥切絲姜切絲玉米澱粉乾煸蟬蛹的做法準備好配料蠶蛹洗淨冷水下鍋煮10分鐘（我煮了10鍾還有水）涼水洗淨用✂️剪開，拿出黑色東東...
![炒蟬蛹（非油炸）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "炒蟬蛹（非油炸）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-03
蟬蛹是我老家特產，香，從小就愛吃。用料蟬蛹1斤蔥花一丟丟薑片3片蒜瓣2瓣十三香1勺醬油1勺鹽1.5小勺炒蟬蛹（非油炸）的做法蟬蛹洗淨，燒開水，水開下蟬蛹，中火煮7-8分鐘。撈出來備用。準備調料，蔥...
![幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹方法]( "幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹食譜大全及做法，烹飪好吃的幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹方法")
發表於：07-06
用料蔥切段蠶蛹500g幹炒蠶蛹、蟬蛹、繭蛹的做法蠶蛹冷水下鍋，水開後煮熟，撈出瀝乾備用。另起鍋放適量油，油開後放入蔥花，翻炒出香，倒入蠶蛹大火翻炒，翻炒幾下用鏟子壓一壓，把蠶蛹裡的水份壓出...
![涼拌蟬蛹如何做才美味，怎麼做涼拌蟬蛹簡單又好吃]( "涼拌蟬蛹如何做才美味，怎麼做涼拌蟬蛹簡單又好吃")
發表於：03-12
家裡人都說這樣做出來的蟬蛹比炒的好吃既簡單又方便而且很好吃老一輩的人說總吃炒菜會上火的所以試試涼拌吧用料蔥適量蟬蛹500克鹽涼拌蟬蛹的做法水開下蟬蛹多抄一會五分鐘左右吧因為...
![油炸蟬蛹如何做才美味，怎麼做油炸蟬蛹簡單又好吃]( "油炸蟬蛹如何做才美味，怎麼做油炸蟬蛹簡單又好吃")
發表於：03-30
就慢火油炸用料蟬蛹豆油椒鹽最好油炸蟬蛹的做法蟬蛹洗乾淨，煮熟，豎著剪開，拿走蛹裡面的棕色硬芯，儘量空幹水份。裹上澱粉，用小火油炸，炸到裡外全酥就好了。很好吃😊...
![蟬蛹面如何做才美味，怎麼做蟬蛹面簡單又好吃]( "蟬蛹面如何做才美味，怎麼做蟬蛹面簡單又好吃")
發表於：01-27
記得女兒上幼兒園的時候，幼兒園冬天經常會給孩子們煮蟬蛹面。由於是我們單位自己的幼兒園所以老師和廚師我都認識。我去問了廚師怎麼做。今天中午做了酸菜魚，就突然想起來這個面。晚上做...
![最最好吃的乾煸蟬蛹^ ^食譜大全及做法，烹飪好吃的最最好吃的乾煸蟬蛹^ ^方法]( "最最好吃的乾煸蟬蛹^ ^食譜大全及做法，烹飪好吃的最最好吃的乾煸蟬蛹^ ^方法")
發表於：06-29
用料澱粉少量蒜幾片糖少許姜少許麵粉少許醋少許最最好吃的乾煸蟬蛹^_^的做法把蟬蛹煮熟，放置涼透待涼透後，用剪刀✂️剪兩半，露肉的地方用幹澱粉沾滿下鍋炸，過兩次油，這樣比較脆鍋裡留少許油，...
![椒鹽蟬蛹如何做才美味，怎麼做椒鹽蟬蛹簡單又好吃]( "椒鹽蟬蛹如何做才美味，怎麼做椒鹽蟬蛹簡單又好吃")
發表於：11-26
沒有脂肪，全蛋白，純天然用料椒鹽適量蟬蛹8元食用油適量椒鹽蟬蛹的做法冷水一起下鍋，放料酒，生薑，水開後小火2分鐘過冷水加食用油中小火翻炒，炒到不粘油有點輕的感覺，外表比較脆最後加椒鹽和小...
![簡單4步炒活蟬蛹的做法視訊 做法步驟]( "簡單4步炒活蟬蛹的做法視訊 做法步驟")
發表於：03-15
兒子和我都喜歡吃的蟬蛹來啦～用料蟬蛹若干麵粉若干克木薯粉若干克黃酒若干克洋蔥配菜少許青紅椒各半個簡單4步炒活蟬蛹的做法涼水下活蟬蛹，下黃酒，最好再加生薑；漂浮上來煮3分鐘左右，全程小...
![蔥爆蟬蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆蟬蛹簡單又好吃]( "蔥爆蟬蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆蟬蛹簡單又好吃")
發表於：07-15
1、增強免疫力：蟬蛹氨基酸含量極高，除了蛋白質中含有的氨基酸外，其遊離的氨基酸含量也很高，食用後可起到補充氨基酸作用，促進體內各類蛋白質的合成，增強免疫力。2、清熱去火：在中醫的角度來看...
![蔥爆蠶蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆蠶蛹簡單又好吃]( "蔥爆蠶蛹如何做才美味，怎麼做蔥爆蠶蛹簡單又好吃")
發表於：01-28
第一次好友給帶的，從來也不敢吃，嘗試以後，味道極好，燒烤味道也是極好的！用料大蔥1根蒜5瓣鹽10克油20克生抽三分之一勺姜幾片幹辣椒2個糖少許蔥爆蠶蛹的做法冷水下鍋加鹽，水開撈起從中間剖開，...
![吉祥三寶—《蟬蛹鵪鶉蛋燒排骨》食譜大全及做法，烹飪好吃的吉祥三寶—《蟬蛹鵪鶉蛋燒排骨》方法]( "吉祥三寶—《蟬蛹鵪鶉蛋燒排骨》食譜大全及做法，烹飪好吃的吉祥三寶—《蟬蛹鵪鶉蛋燒排骨》方法")
發表於：08-26
圖：饕餮食記文：饕餮食記的掌櫃今天給大家介紹一道愛心滿滿的“媽媽菜”，給大家分享這道菜之前，先給你們說說這道菜的來歷和其中的故事吧。我是一個出生於“吃貨”家庭的“小吃貨”，從小受家...
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