![新手煎雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "新手煎雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-13
用料雞胸肉1塊蒜末🧄1瓣料酒1勺生抽1勺味精少許蠔油半勺澱粉1勺黑胡椒少許新手煎雞胸肉的做法提前一小時醃製：雞胸肉一塊，切半，放入蒜末，料酒，生抽，味精，蠔油，胡椒粉，澱粉，抓勻，放20分鐘備用熱油...
![減肥低脂美味快手，嫩煎黑胡椒雞胸肉（新手友好版）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂美味快手，嫩煎黑胡椒雞胸肉（新手友好版）方法]( "減肥低脂美味快手，嫩煎黑胡椒雞胸肉（新手友好版）食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂美味快手，嫩煎黑胡椒雞胸肉（新手友好版）方法")
發表於：03-06
減肥的路很長很長，我這種頑固體質的更難😔雞胸肉是減肥的好夥伴，但是真的不好吃啊☹️於是我每天只能自己變著樣做它，這個黑胡椒雞胸靈感來自黑椒牛柳😝正好我愛吃黑胡椒這個味兒😛用料雞胸...
![地道的香煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉才更好吃]( "地道的香煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉才更好吃")
發表於：07-23
不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。用料雞胸肉1塊香煎雞胸肉的做法不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。...
![雞胸肉煎如何做才美味，怎麼做雞胸肉煎簡單又好吃]( "雞胸肉煎如何做才美味，怎麼做雞胸肉煎簡單又好吃")
發表於：10-24
用料雞胸肉塊鹽克料酒勺胡椒粉克生抽勺耗油玉米粉雞胸肉煎的做法切片加入生抽，耗油，白胡椒，再加一勺玉米粉，抓均勻。平底鍋加油，煎熟...
![新手煎雞翅如何做才美味，怎麼做新手煎雞翅簡單又好吃]( "新手煎雞翅如何做才美味，怎麼做新手煎雞翅簡單又好吃")
發表於：02-24
做飯這種事真的不用急，年紀到了，心情到了，自己就開始了，看看菜譜，失敗失敗，成功成功。這個煎雞翅就是醃的時候加了奧爾良粉（超市買的4塊錢一包），男朋友說比肯德基的還好吃(｢･ω･)｢嘿用料雞翅8（隨意）個...
![香炸雞胸肉~~雞胸肉新吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的香炸雞胸肉~~雞胸肉新吃法方法]( "香炸雞胸肉~~雞胸肉新吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的香炸雞胸肉~~雞胸肉新吃法方法")
發表於：06-15
新手髮菜譜，多多指教☺️🌹這款雞胸肉簡單美味，我家徐同學喜歡，經常煮白粥時會炸來配，菜譜是個人分享，不一定合每一個人的胃口用料雞胸肉一塊香蔥一小把鹽適量白胡椒適量生抽適量雞精適量醋一...
![香煎雞胸肉（新奧爾良醬料版）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉（新奧爾良醬料版）方法]( "香煎雞胸肉（新奧爾良醬料版）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉（新奧爾良醬料版）方法")
發表於：07-24
減脂狗的日常基本都是圍繞雞胸肉變著花樣吃，之前一直都是拿料酒、澱粉、醬油、黑椒醃製，後來看到有一包奧爾良醬料包沒用，索性試一把，用來醃雞翅都好次，雞胸肉也是好吃的吧！必須的必啊！嚴格來...
![清新涼拌手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的清新涼拌手撕雞胸肉方法]( "清新涼拌手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的清新涼拌手撕雞胸肉方法")
發表於：11-08
夏天就快過去了，趁著還有一點陽光吃這道菜，我配了白葡萄酒，感覺還可以。用料雞胸肉一塊檸檬一隻胡蘿蔔一個大蔥一根嫩姜一塊老薑一塊紅燈籠椒一個青花椒油黑胡椒粉清新涼拌手撕雞胸肉的做...
![地道的蛋煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪蛋煎雞胸肉才更好吃]( "地道的蛋煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪蛋煎雞胸肉才更好吃")
發表於：06-28
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞大胸200g黑胡椒粉0.5小勺鹽一小撮雞蛋1個麵包糠10g植物油適量蛋煎雞胸肉的做法雞大胸切成比較厚的片，放進碗裡。加入鹽和黑胡椒粉，抓勻，醃製1...
![煎雞胸肉如何做才美味，怎麼做煎雞胸肉簡單又好吃]( "煎雞胸肉如何做才美味，怎麼做煎雞胸肉簡單又好吃")
發表於：04-04
用料雞胸肉蜂蜜蠔油生抽鹽少許檸檬汁幾滴煎雞胸肉的做法將雞胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蠔油、生抽、少許鹽、幾滴檸檬汁，抓勻醃製15分鐘。電餅鐺熱油，上鍋煎至兩面金黃即可出鍋。...
![新疆手撕椒麻雞•雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新疆手撕椒麻雞•雞胸肉方法]( "新疆手撕椒麻雞•雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新疆手撕椒麻雞•雞胸肉方法")
發表於：03-19
#烘焙博主又開始不務正業啦～這次的食譜其實是誤打誤撞誕生的疫情期間在家，突然就想來一口鮮香麻辣清爽可口的椒麻雞，苦於特殊時期，整雞比較難買到，於是就全部換成了雞胸肉沒想到成品卻意外...
![正宗美味的雞胸肉培根全新組合「香煎雞肉卷」怎麼做]( "正宗美味的雞胸肉培根全新組合「香煎雞肉卷」怎麼做")
發表於：03-06
《香煎雞肉卷》因為培根自帶調味料，卷在雞胸肉上不僅不需要格外醃製，而且還能更好的傳遞美味。搭配煎熟的西紅柿不僅賣相十足，而且口感倍加。煎制的過程中再放入少量的香葉，讓你的雞胸肉更...
![新手手撕雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "新手手撕雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-24
這是我下廚房以來第一次做手撕雞胸肉。第一道冷盤吧。以後可能還有第二道的用料雞胸肉1塊蠔油1勺姜三四片香菜2根鹽少許醬油2勺料酒2勺大蒜2瓣芝麻油2勺小米椒3個白芝麻少許黃瓜1根蔥...
![香煎新奧爾良雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎新奧爾良雞胸肉方法]( "香煎新奧爾良雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎新奧爾良雞胸肉方法")
發表於：04-05
家裡人特別吃雞胸肉，因為健身，哈哈哈。所以冰箱裡最不缺的就是雞胸肉了，天天想著怎麼做才好吃！這真的好好吃喲用料雞胸肉2塊新奧爾良粉適量蒜頭1片生粉適量水少許蜂蜜大半勺香煎新奧爾良雞...
![快手早餐—煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐—煎雞胸肉方法]( "快手早餐—煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐—煎雞胸肉方法")
發表於：03-23
家中常備雞胸肉，學會了雞胸肉的各種吃法！煎雞胸肉算是最簡單的了，醃製過程很重要，直接影響到最後的口感！用料雞胸肉1塊食用油適量大蒜4瓣生抽適量黑胡椒粉適量生粉適量快手早餐—煎雞胸肉的...
![香煎雞胸肉～新手第三彈食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉～新手第三彈方法]( "香煎雞胸肉～新手第三彈食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉～新手第三彈方法")
發表於：05-07
徒手做的第三道菜，高蛋白，而且不柴不腥，方便易操作！用料雞胸肉1塊鹽適量醬油適量料酒適量蒜1瓣牛油適量香煎雞胸肉～新手第三彈的做法結合雞胸肉的量，將醬油和料酒倒入，蒜切碎，一起加入，醃製半小...
![新式雞胸肉如何做才美味，怎麼做新式雞胸肉簡單又好吃]( "新式雞胸肉如何做才美味，怎麼做新式雞胸肉簡單又好吃")
發表於：05-16
心血來潮，隨便做的，超好吃！！！用料雞胸肉2塊西紅柿1個黃瓜1根茄子1根辣椒1個新式雞胸肉的做法雞胸切條，西紅柿切條，黃瓜茄子切甜辣椒切塊，西紅柿炒差不多下雞胸肉，快熟了先出鍋，另起一鍋炒黃瓜茄...
![解鎖減脂新選單——香煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的解鎖減脂新選單——香煎雞胸肉方法]( "解鎖減脂新選單——香煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的解鎖減脂新選單——香煎雞胸肉方法")
發表於：10-21
用料雞胸肉2斤胡椒粉2克鹽2克料酒5克奧爾良烤翅醃料3克生抽5克叉燒醬5克蜂蜜5克解鎖減脂新選單——香煎雞胸肉的做法雞胸肉切小一點，所有材料混合在一起拌勻，放冰箱冷藏12小時，中途可以拿...
![嫩煎雞胸肉如何做才美味，怎麼做嫩煎雞胸肉簡單又好吃]( "嫩煎雞胸肉如何做才美味，怎麼做嫩煎雞胸肉簡單又好吃")
發表於：07-23
非原創，版權【吃喝少年團】用料橄欖油勺澱粉勺雞胸肉塊鹽克醬油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎雞胸肉的做法先調醃製醬料（勺子大小看圖）1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒麵+1勺椒鹽+1勺橄欖油+2勺生粉+...
![煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）方法]( "煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）方法")
發表於：10-09
特別喜歡吃的一個烤箱食物！當然，煎也可以的喲～～雞胸肉低卡健康～～就是有點柴，油可以讓它不那麼柴，再加上調味來增加你對TA的喜愛吧！！好吃的備餐，準備好了不用經常糾結要吃點什麼了～因為我會冷凍一部...
![快手煎雞胸如何做才美味，怎麼做快手煎雞胸簡單又好吃]( "快手煎雞胸如何做才美味，怎麼做快手煎雞胸簡單又好吃")
發表於：03-10
每週至少都要做一到兩次的減脂餐。配個蘸醬菜，吃到飽。第二天還掉秤，真香。用料雞胸肉2斤大蒜8瓣現磨黑胡椒碎適量橄欖油適量蜂蜜適量鹽4克奧爾良醃料（不加水）適量（可不放）快手煎雞胸的做法...
![新手必備：超好上手的美味煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新手必備：超好上手的美味煎雞胸肉方法]( "新手必備：超好上手的美味煎雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新手必備：超好上手的美味煎雞胸肉方法")
發表於：08-11
通勤黨一枚，經常加班，下班以後仍然想好好生活的我在慢慢摸索如何平衡工作和生活，🌵給你一個最簡單好上手的煎雞胸方法！省時間好吃又低卡路里！有看過這裡許多菜譜又嘗試，歡迎討論一起進步！用料...
![無油嫩煎新奧爾良雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的無油嫩煎新奧爾良雞胸肉方法]( "無油嫩煎新奧爾良雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的無油嫩煎新奧爾良雞胸肉方法")
發表於：08-01
雞胸肉是個好東西，蛋白質含量高，還沒什麼脂肪～用料雞胸肉1塊味好美新奧爾良調料10克無油嫩煎新奧爾良雞胸肉的做法雞大胸一塊解凍，味好美新奧爾良調料一包雞胸肉片成薄的大片，加入調料醃製...
![香煎雞胸肉的做法視訊 香煎雞胸肉的做法步驟]( "香煎雞胸肉的做法視訊 香煎雞胸肉的做法步驟")
發表於：03-15
用料雞胸肉1塊老薑1小塊蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蠔油1小勺赤蘚糖醇少許辣翅醃料1勺玉米澱粉少許橄欖油少許黑胡椒少許海鹽少許香煎雞胸肉的做法雞胸肉剖開，用鬆肉錘拍打，使肉質更細嫩。雞...
![地道的煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪煎雞胸肉才更好吃]( "地道的煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪煎雞胸肉才更好吃")
發表於：06-30
忘拍照了，用我家貓鎮樓😅用料雞胸肉1塊料酒1勺蠔油1勺生抽3勺大蒜瓣3瓣老抽1點點黑胡椒粉適量花椒適量香醋1點點食用油適量煎雞胸肉的做法將大蒜瓣切碎，和料酒，生抽，蠔油，花椒，香醋，黑胡椒粉...
烹飪屋
