![蒜泥刀豆（上海菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥刀豆（上海菜）方法]( "蒜泥刀豆（上海菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥刀豆（上海菜）方法")
發表於：06-06
上次油沒大熱就把刀豆下鍋啦！被老公數落了一頓，今天看看他的手藝！用料刀豆500克油小半碗鹽大半勺（鹽勺）糖一勺半（糖勺）雞精小半勺蒜頭（切成蒜末）4-5瓣蒜泥刀豆（上海菜）的做法準備蒜末刀豆段，我是洗...
![蒜泥海帶如何做才美味，怎麼做蒜泥海帶簡單又好吃]( "蒜泥海帶如何做才美味，怎麼做蒜泥海帶簡單又好吃")
發表於：12-06
知道朴槿惠這個名字，是在她當選韓國總統時的新聞。這個堅強、勇敢、有著超人般的意志、卻又美麗、優雅，天生一張親切面容的女人，似乎似曾相識，但實際是那樣遙不可及。幾日前，朋友拿來的一本...
![蒜泥海帶絲如何做才美味，怎麼做蒜泥海帶絲簡單又好吃]( "蒜泥海帶絲如何做才美味，怎麼做蒜泥海帶絲簡單又好吃")
發表於：05-21
用料海帶絲500克蒜1頭圓蔥一小塊葫蘿蔔一小塊白糖5料勺鹽1料勺芝麻少許味精半料勺料油2料勺香油2料勺辣椒油2湯勺芥末油6滴蒜泥海帶絲的做法葫蘿蔔切絲，圓蔥切絲，蒜用壓獲器壓成泥。上網...
![蒜蓉炒油菜/上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉炒油菜/上海青方法]( "蒜蓉炒油菜/上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉炒油菜/上海青方法")
發表於：04-28
有人不喜歡蒜頭，而我個人就超喜歡，蒜頭配著炒什麼都好吃。今天又來炒超簡單的蒜炒素菜系列。用料上海青4顆蒜2瓣油15克鹽5克糖3克水20克蒜蓉炒油菜/上海青的做法油菜掰成一片一片，洗淨備...
![蒜香上海青如何做才美味，怎麼做蒜香上海青簡單又好吃]( "蒜香上海青如何做才美味，怎麼做蒜香上海青簡單又好吃")
發表於：04-06
用料上海青3顆蒜4瓣鹽1/4勺小蔥1根雞精1/4勺蒜香上海青的做法上海青洗淨，手掰成塊，蒜蔥切碎熱油，小火將蒜炒熟，放蔥花，中火放上海青翻炒30s變色，關火，放1/4勺鹽，1/4勺雞精，攪勻...
![蒜香刀豆如何做才美味，怎麼做蒜香刀豆簡單又好吃]( "蒜香刀豆如何做才美味，怎麼做蒜香刀豆簡單又好吃")
發表於：11-11
快過年啦，提前清清腸胃，來點素菜吧用料刀豆200克大蒜1瓣鹽2克蒜香刀豆的做法刀豆切絲備用起鍋燒油，加入蔥姜爆香倒入刀豆，加入一勺鹽調味快速翻炒至斷生，然後就可以出鍋啦美味……出鍋啦，開...
![小美蒜泥炒刀豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "小美蒜泥炒刀豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-25
用料刀豆300g大蒜3瓣鹽3克油10克小美蒜泥炒刀豆的做法蒜入鍋，3秒，速度5.5切碎。加油3分鐘，v，速度1爆香。加入刀豆和鹽，8分鐘，v，反轉小勺。...
![蒜燜上海青如何做才美味，怎麼做蒜燜上海青簡單又好吃]( "蒜燜上海青如何做才美味，怎麼做蒜燜上海青簡單又好吃")
發表於：05-26
用料上海青1斤蒜米1顆食用油適量鹽適量生抽適量蒜燜上海青的做法上海青擇好洗乾淨，蒜米洗乾淨剁碎將半鍋水燒開，放入上海青燙熟撈起。將水倒掉，把適量油倒入鍋中，油熱後放入蒜米爆炒，再放入...
![上湯刀豆如何做才美味，怎麼做上湯刀豆簡單又好吃]( "上湯刀豆如何做才美味，怎麼做上湯刀豆簡單又好吃")
發表於：05-25
用料刀豆300克鹹鴨蛋（出油）2個大蒜2瓣鹽適量上湯刀豆的做法1.蒜瓣拍碎，鹹鴨蛋一刀切兩半，把蛋黃和蛋白分別挑出。蛋白切碎，蛋黃用勺子壓散。2熱鍋下油，待油溫微熱，放入蛋黃煸炒，炒到鍋中蛋黃出...
![土豆泥配白灼上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的土豆泥配白灼上海青方法]( "土豆泥配白灼上海青食譜大全及做法，烹飪好吃的土豆泥配白灼上海青方法")
發表於：01-23
用料上海青顆醬油土豆一隻黑胡椒粉玉米一根土豆泥配白灼上海青的做法土豆和玉米放入電飯煲蒸熟，土豆切小塊蒸軟，用勺將土豆壓成泥，加入黑胡椒粉，拌勻。上海青開水燙熟，加少量醬油。上海青洗...
![蒜香刀豆絲如何做才美味，怎麼做蒜香刀豆絲簡單又好吃]( "蒜香刀豆絲如何做才美味，怎麼做蒜香刀豆絲簡單又好吃")
發表於：12-16
用料刀豆蒜頭精鹽雞精橄欖油蒜香刀豆絲的做法刀豆洗淨切絲蒜頭剝皮搗成蒜泥備用刀豆絲放開水焯熟放涼水過涼加入適量鹽和味精調味再加入蒜蓉最後滴上適量橄欖油即可小貼士焯水時開水中...
![簡單清爽快手菜「蒜香刀豆」食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單清爽快手菜「蒜香刀豆」方法]( "簡單清爽快手菜「蒜香刀豆」食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單清爽快手菜「蒜香刀豆」方法")
發表於：07-22
用料刀豆400克蒜6瓣蠔油2湯匙鹽(焯水用)2克簡單清爽快手菜【蒜香刀豆】的做法刀豆處理乾淨，斜切成平行四邊形。鍋裡倒入適量水，燒沸，放入2克鹽，一點點油，然後倒入切好的刀豆大火焯水3分鐘。...
![蒜泥刀豆如何做才美味，怎麼做蒜泥刀豆簡單又好吃]( "蒜泥刀豆如何做才美味，怎麼做蒜泥刀豆簡單又好吃")
發表於：09-19
用料刀豆300克大蒜3瓣生抽5克糖少許鹽少許蒜泥刀豆的做法放入蒜，3秒/速度5，加入油，2分鐘/V/速度小勺反轉。放入刀豆，所以佐料，7分30秒/V/速度小勺反轉。出鍋享用。...
![辣醃刀豆泥如何做才美味，怎麼做辣醃刀豆泥簡單又好吃]( "辣醃刀豆泥如何做才美味，怎麼做辣醃刀豆泥簡單又好吃")
發表於：10-07
又到了刀豆鮮上市的季節，想留住它的脆爽那麼就醃吧，拌飯配面絕佳。用料刀豆500克紅椒100克蒜一頭鹽50克糖一勺辣醃刀豆泥的做法刀豆洗淨擦晾乾水切成末紅椒洗淨晾乾水分剁成泥加入蒜泥拌...
![蒜炒刀豆如何做才美味，怎麼做蒜炒刀豆簡單又好吃]( "蒜炒刀豆如何做才美味，怎麼做蒜炒刀豆簡單又好吃")
發表於：07-11
夏日定製用料刀豆400克大蒜5瓣鹽5克蒜炒刀豆的做法刀豆擇好，洗淨備用。用沸水焯一下刀豆，煮一分鐘左右。豆子必須煮熟才能吃。然後撈出用冷水沖洗。熱鍋冷油，下入拍好的蒜，倒入刀豆翻炒均...
![蒜泥空心菜(海鮮醬版)食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥空心菜(海鮮醬版)方法]( "蒜泥空心菜(海鮮醬版)食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥空心菜(海鮮醬版)方法")
發表於：06-12
空心菜我喜歡選白杆的，比綠杆的口感更嫩。用料空心菜1把大蒜5瓣鹽2克姜2片海鮮醬1勺蒜泥空心菜(海鮮醬版)的做法空心菜切去根部約三釐米後，洗淨切段備用。我把杆和葉分開放了，稍後分開下...
![蒜泥生菜（上海缺蒜版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥生菜（上海缺蒜版）方法]( "蒜泥生菜（上海缺蒜版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥生菜（上海缺蒜版）方法")
發表於：12-29
座標上海，封閉太久了，一直沒蒜。第二天團購買著了蒜，你說氣不氣人。用料青菜3顆蒜泥生菜（上海缺蒜版）的做法冷油加鹽，生菜直接熱炒，快熟了加醬油和料酒...
![蒜末刀豆絲如何做才美味，怎麼做蒜末刀豆絲簡單又好吃]( "蒜末刀豆絲如何做才美味，怎麼做蒜末刀豆絲簡單又好吃")
發表於：03-09
做給嘴刁的小公主吃的，為了多吃蔬菜以及能稍微吃點蒜，對身體有好處。首先要方便入口，所以特別切成絲，入味也更好。其次，放了點糖，加上刀豆本來有一點甜味，比較討公主歡心。搭配米飯，扒拉幾下吃...
![蒜泥上海青-外貌黨菜系食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥上海青-外貌黨菜系方法]( "蒜泥上海青-外貌黨菜系食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥上海青-外貌黨菜系方法")
發表於：05-15
味道要好，樣子也要好～好好選幾顆好看的菜吧～用料上海青4顆蒜蓉半碗耗油1勺紅燒醬油2勺生粉1勺水適量蒜泥上海青-外貌黨菜系的做法拍蒜，準備蒜泥。(有蒜泥器當然不用這麼手工了)上海青的根...
![刀豆海蔘如何做才美味，怎麼做刀豆海蔘簡單又好吃]( "刀豆海蔘如何做才美味，怎麼做刀豆海蔘簡單又好吃")
發表於：05-18
用料刀豆300克熟海蔘3只刀豆海蔘的做法熱鍋冷油，加入姜蒜，刀豆海蔘翻炒1分鐘，加鍋蓋，改中火，燜2分鐘。澱粉加水勾芡，起鍋...
![蒜醬上海青～上班族快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜醬上海青～上班族快手菜方法]( "蒜醬上海青～上班族快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜醬上海青～上班族快手菜方法")
發表於：09-23
老廣最愛的，我們從小就喜歡這樣吃青菜，營養又健康。用料蒜瓣5顆醬油隨自己的喜好花生油適量上海青（或者其他青菜）300克蒜醬上海青～上班族快手菜的做法先把蒜瓣拍碎，然後鍋燒熱下油爆香蒜瓣，蒜...
![蒜蓉上海青如何做才美味，怎麼做蒜蓉上海青簡單又好吃]( "蒜蓉上海青如何做才美味，怎麼做蒜蓉上海青簡單又好吃")
發表於：02-07
用料上海青3顆蠔油2勺生抽半勺味精或雞精1勺蒜3瓣油看心情啊~\(≧▽≦)/~蒜蓉上海青的做法起鍋燒油加入蒜，可以適當加入。加入青菜，翻炒2分鐘後加入耗油，生抽，繼續超3分鐘。最後加雞精（味...
![蒜蓉刀豆如何做才美味，怎麼做蒜蓉刀豆簡單又好吃]( "蒜蓉刀豆如何做才美味，怎麼做蒜蓉刀豆簡單又好吃")
發表於：12-14
用料刀豆大蒜三瓣鹽蒜蓉刀豆的做法刀豆洗淨處理成合適的長短，大蒜三瓣壓成蒜蓉熱鍋倒入油，燒熱後倒入刀豆翻炒至刀豆表皮變色，倒入水蓋上鍋蓋煮二分鐘，放入蒜蓉翻炒不用蓋鍋蓋大概翻炒二分...
![快手大白菜豆腐卷，素懶龍，答應我要搭配上蒜泥！食譜大全及做法，烹飪好吃的快手大白菜豆腐卷，素懶龍，答應我要搭配上蒜泥！方法]( "快手大白菜豆腐卷，素懶龍，答應我要搭配上蒜泥！食譜大全及做法，烹飪好吃的快手大白菜豆腐卷，素懶龍，答應我要搭配上蒜泥！方法")
發表於：10-29
前段時間買了兩顆大白菜，一直沒吃完，結合先生牙口不好的問題，想著做成白菜豆腐卷吧！其實就是素版懶龍，無需發麵，簡單又快手。為了更直觀的展示，成品沒有做濾鏡，大家感受下～最後我強烈安利大家，能...
![正宗美味的上海 啃爺爺土豆泥怎麼做]( "正宗美味的上海 啃爺爺土豆泥怎麼做")
發表於：03-13
用料土豆二個黑胡椒少許鹽少許牛奶30克水澱粉一勺蠔油一勺上海啃爺爺土豆泥的做法土豆切片蒸熟調一碗汁備用土豆泥中加入牛奶鹽拌一下，把拌好的放入小碗中把醬汁燒成透明狀澆在土豆泥上...
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