![手撕芹菜如何做才美味，怎麼做手撕芹菜簡單又好吃]( "手撕芹菜如何做才美味，怎麼做手撕芹菜簡單又好吃")
發表於：01-16
連續幾次買了芹菜，現在價格可便宜了一塊錢一斤，並且是很好的芹菜，賣芹菜的爺爺問我。你怎麼買這麼多芹菜？我說炒著吃！一般人家買芹菜都是用來做佐料，我是炒芹菜當蔬菜吃。老爺爺說芹菜當蔬菜...
![手撕苞菜如何做才美味，怎麼做手撕苞菜簡單又好吃]( "手撕苞菜如何做才美味，怎麼做手撕苞菜簡單又好吃")
發表於：11-09
這道菜式是我在一個美食節目中學到的，現在成為我兒子最喜歡的一道菜品。用料椰菜一個甜醋一勺辣椒一根（根據個人口味可以增減）蒜頭4粒醬油適量手撕苞菜的做法將椰菜撕成塊狀，將辣椒跟蒜頭...
![手撕紫椰菜如何做才美味，怎麼做手撕紫椰菜簡單又好吃]( "手撕紫椰菜如何做才美味，怎麼做手撕紫椰菜簡單又好吃")
發表於：05-06
用料紫椰菜半個2人吃蒜蓉多點也沒關係油適量調味汁(生抽2勺，米醋半勺，陳醋半勺，糖一點點)辣椒幹段2-3個花椒油一點點手撕紫椰菜的做法把紫椰菜一片片手撕成小塊，拿水泡洗，可以下點小蘇打。...
![手撕泡菜如何做才美味，怎麼做手撕泡菜簡單又好吃]( "手撕泡菜如何做才美味，怎麼做手撕泡菜簡單又好吃")
發表於：02-27
用料白菜8片蜂蜜30g蜂蜜檸檬0.5只東古蒜蓉辣醬20克鹽50克糖10克手撕泡菜的做法白菜加海鹽出水出水後將鹽水去除瀝乾白菜撕成條加入辣醬，蜂蜜，蜂蜜檸檬一層菜一層醬碼好最後撒少許糖冰箱...
![手撕包菜@如何做才美味，怎麼做手撕包菜@簡單又好吃]( "手撕包菜@如何做才美味，怎麼做手撕包菜@簡單又好吃")
發表於：11-06
用料包菜個蒜瓣幹辣椒個生抽勺醋勺鹽克糖克手撕包菜@的做法...
![手撕包心菜——重點在手撕食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包心菜——重點在手撕方法]( "手撕包心菜——重點在手撕食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包心菜——重點在手撕方法")
發表於：12-15
手撕，你懂的，不是切，就是沿著中間那個莖撕，莖不要用料包菜1個蠔油1湯勺蒜5瓣小米辣椒4個生抽2勺花捲6-7粒手撕包心菜——重點在手撕的做法包菜/圓白菜/牛心菜，無論怎麼稱呼，反正是一個東西，手...
![地道的手撕大拌菜怎麼做,如何烹飪手撕大拌菜才更好吃]( "地道的手撕大拌菜怎麼做,如何烹飪手撕大拌菜才更好吃")
發表於：05-07
用料黃瓜1根花生米半碗生菜半棵紫圓蔥1/4西紅柿1個幹豆腐1張調料部分見下表手撕大拌菜的做法備菜青菜全部手撕，黃瓜撕不動拍一下！花生自己炒一下就行！準備一個碗加入調料，正常都放這個大碗...
![清爽西芹手撕雞肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽西芹手撕雞肉沙拉方法]( "清爽西芹手撕雞肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽西芹手撕雞肉沙拉方法")
發表於：02-01
一道清爽可口，又飽腹無負擔的沙拉。會用到之前的鹽蒸雞菜譜用料鹽蒸雞肉100g西芹2根（約120g）牛油果半顆花生碎1把酸奶醬/蛋黃醬10-15g青檸/檸檬1/4個鹽2g胡椒少許冰塊一小碗冰水用清爽西...
![地道的手撕包菜❤️怎麼做,如何烹飪手撕包菜❤️才更好吃]( "地道的手撕包菜❤️怎麼做,如何烹飪手撕包菜❤️才更好吃")
發表於：01-23
喜歡偶爾做飯的女孩紙👧🏻~陌筱染❤️用料包菜半個蠔油1勺鹽適量蒜3瓣油適量手撕包菜❤️的做法準備半個包菜，3瓣蒜😝👇🏻把包菜撕成任意形狀，把蒜切成塊狀😊👇🏻鍋內熱油（2-3小勺即可），油熱好...
![手撕培根芹菜全麥麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕培根芹菜全麥麵包方法]( "手撕培根芹菜全麥麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕培根芹菜全麥麵包方法")
發表於：09-04
下廚房快一年了，學習了許多大神的菜譜，相繼做了各種麵包。我不是一個喜歡受條框束縛的人，無論做菜還是做西點，不喜歡精確材料用量的克數多少，往往憑直覺和感受，隨性發揮。這個手撕培根芹菜全...
![手撕包菜（手撕更入味）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜（手撕更入味）方法]( "手撕包菜（手撕更入味）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜（手撕更入味）方法")
發表於：01-23
用料包菜1個蒜6瓣幹辣椒3個鹽適量生抽適量蠔油適量胡蘿蔔半根手撕包菜（手撕更入味）的做法包菜拿手撕開，用手把撕好的包菜狠狠擠壓一下，後期翻炒的時候更容易入味。豬油切好，放入鍋中煉油我...
![手撕¥包菜如何做才美味，怎麼做手撕¥包菜簡單又好吃]( "手撕¥包菜如何做才美味，怎麼做手撕¥包菜簡單又好吃")
發表於：07-15
個人食譜備份【預計15分鐘】用料小米椒蒜包菜老抽鹽，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油開後加調料，放包菜。軟後放老抽。加鹽、十三香出鍋。...
![地道的手撕包心菜怎麼做,如何烹飪手撕包心菜才更好吃]( "地道的手撕包心菜怎麼做,如何烹飪手撕包心菜才更好吃")
發表於：01-11
手撕包心菜它操作簡單、有風乾肉做鍋底炒之香味、加祘、辣椒🌶為調料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克風乾肉300克老抽2勺（味極鮮）辣椒🌶🌶🌶3-5個大祘3-5切瓣鹽1小勺糖少量克味精...
![手撕白菜如何做才美味，怎麼做手撕白菜簡單又好吃]( "手撕白菜如何做才美味，怎麼做手撕白菜簡單又好吃")
發表於：09-14
用料包菜1個手撕白菜的做法11111111，，11...
![減脂餐-洋蔥西芹手撕雞胸肉(詳細手撕雞胸肉的做法)食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐-洋蔥西芹手撕雞胸肉(詳細手撕雞胸肉的做法)方法]( "減脂餐-洋蔥西芹手撕雞胸肉(詳細手撕雞胸肉的做法)食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐-洋蔥西芹手撕雞胸肉(詳細手撕雞胸肉的做法)方法")
發表於：04-04
最近減脂一個人吃，不吃碳水效果還可以另一個菜譜裡有平時做的一些菜這道菜寫出來主要是想講講手撕雞胸肉的個人心得用料雞胸肉1塊洋蔥2個西芹2根姜3片減脂餐-洋蔥西芹手撕雞胸肉(詳細手...
![水芹手撕菇如何做才美味，怎麼做水芹手撕菇簡單又好吃]( "水芹手撕菇如何做才美味，怎麼做水芹手撕菇簡單又好吃")
發表於：09-14
在fanfanyang處偷師過2道菜，一道是手捏菜，另一道就是該水芹手撕菇了，均是快手美味用料水芹平菇鮑魚汁水芹手撕菇的做法水芹切段洗淨，平菇撕成條狀油加熱後同時倒下水芹和平菇，加鹽，翻炒出水，...
![手撕包菜（手撕蘭包）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜（手撕蘭包）方法]( "手撕包菜（手撕蘭包）食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕包菜（手撕蘭包）方法")
發表於：12-23
看起來很好吃吧？這個菜我是真心做出心得了，親。用料蘭包（包菜）大約半棵幹辣椒一小把花椒少許白糖小湯勺一勺醋小湯勺兩勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕蘭包）的做法包菜先掰開，用水泡一泡，水裡放...
![地道的手撕包菜怎麼做,如何烹飪手撕包菜才更好吃]( "地道的手撕包菜怎麼做,如何烹飪手撕包菜才更好吃")
發表於：05-20
用料包菜個幹辣椒個雞精勺鹽克五花肉克蠔油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
![手撕包菜【火爆大頭菜]( "手撕包菜【火爆大頭菜")
發表於：06-29
週五回家，被投餵了滿滿一桌“快落”，開開森森～週六是夜，果果忙到很晚，沒吃飯，問及想吃什麼，嘆著說，“老媽炒的包菜好好吃！”我就不像他這樣膚淺~因為我，全！都！愛！不過寵夫如我，今日復刻老媽味的........
![手撕包菜如何做才美味，怎麼做手撕包菜簡單又好吃]( "手撕包菜如何做才美味，怎麼做手撕包菜簡單又好吃")
發表於：03-16
用料包菜小半個生抽2勺耗油1勺鹽適量糖適量幹辣椒段適量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油鹽糖，加一點點水調成料汁鍋燒油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至斷生加入料...
![手撕包菜🥬如何做才美味，怎麼做手撕包菜🥬簡單又好吃]( "手撕包菜🥬如何做才美味，怎麼做手撕包菜🥬簡單又好吃")
發表於：02-23
線上教嘟嘟用料包菜半個幹辣椒3個花椒10粒蒜3瓣蔥適量生抽1勺蠔油半勺雞精一點十三香適量手撕包菜🥬的做法圓白菜洗淨撕成小塊，備好蔥，蒜，幹辣椒，花椒，鍋裡熱油，爆香蔥蒜幹辣椒花椒後放入圓...
![手撕生菜如何做才美味，怎麼做手撕生菜簡單又好吃]( "手撕生菜如何做才美味，怎麼做手撕生菜簡單又好吃")
發表於：08-07
用料包菜一顆蒜瓣兩顆切末蠔油或味極鮮兩湯匙白糖一湯匙食鹽半匙或更少醬油一湯匙手撕生菜的做法燙生菜🍲水開後加幾滴醋會顏色會鮮亮，口感也會更好，放入包菜，煮十秒左右撈出裝盤調汁按菜...
![手撕包菜。如何做才美味，怎麼做手撕包菜。簡單又好吃]( "手撕包菜。如何做才美味，怎麼做手撕包菜。簡單又好吃")
發表於：12-30
手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，鹽，蒜，幹辣椒手撕包菜。的做法包菜半個，用清水洗乾淨。幹辣椒和蒜適量自己想加多少就加多少吧。一勺蠔油，一勺生抽，兩勺蒸魚豉油。幹辣椒和蒜幹辣椒，蒜放入鍋中。...
![手撕杏鮑菇涼拌香芹食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕杏鮑菇涼拌香芹方法]( "手撕杏鮑菇涼拌香芹食譜大全及做法，烹飪好吃的手撕杏鮑菇涼拌香芹方法")
發表於：02-08
清爽可口，大人小孩都喜歡食。用料杏鮑菇兩個約250克生抽一勺蒜末，薑末少許綠豆芽200克香芹100克紅菜椒（燈籠椒）鮑汁1勺生抽1勺芝麻油1勺手撕杏鮑菇涼拌香芹的做法將紅椒切成絲，香芹切成段，和...
![香芹涼拌手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香芹涼拌手撕雞胸肉方法]( "香芹涼拌手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香芹涼拌手撕雞胸肉方法")
發表於：07-30
這個菜譜是綜合了好幾個菜譜的集合，做出來味道非常不錯，建議大家嘗試一下。用料雞胸肉1塊鹽適量大蒜5瓣小米辣3個芹菜10根香菜1小把料酒1勺老乾媽2勺豆瓣醬1勺陳醋2勺生抽3勺姜1小塊蔥3...
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