![牛蒡淮山骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡淮山骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-19
外省朋友給老餘寄了幾斤鮮牛蒡，一查才知道原來牛蒡是這麼好的東西，大家可以自己去查一下，具有很高的營養價值和廣泛的藥理活性。但是也沒吃過，不知道是什麼味道。今晚就自己嘗試做兩味，非常...
![淮山枸杞蒸雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山枸杞蒸雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-11
老吃炸至食品對健康可是大大不利的哦，所以俺要鍛鍊孩子少吃油炸食品，偶爾解解饞便可。況且，看著這樣的蒸雞，是不是也很讓人有食慾呢？用料草原雞一隻淮山100克枸杞子15克料酒醬油蔥段薑絲白...
![紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）方法]( "紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）方法")
發表於：02-14
最近特別愛紫薯米糊，家中常備。這是3人份量用料淮山1小段紫薯2小個紅豆（可免泡）25克冰糖2粒水1000克紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）的做法紫薯小個的，洗乾淨去皮切小片，淮山去皮切段稱好紅豆紅豆可...
![#太精緻生活#太妃淮山枸杞凍糕食譜大全及做法，烹飪好吃的#太精緻生活#太妃淮山枸杞凍糕方法]( "#太精緻生活#太妃淮山枸杞凍糕食譜大全及做法，烹飪好吃的#太精緻生活#太妃淮山枸杞凍糕方法")
發表於：12-24
節後返工第一天，一道精緻美味的太妃淮山枸杞凍糕，開啟全新的自己~熱水浸泡後的枸杞用料理機粉碎，搭配吉利片攪碎成醬，淮山山藥用料理機粉碎後軟糯中透出甜香，再加入蜂蜜和鮮香美味，鹹淡適中，...
![牛蒡鮮淮山排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛蒡鮮淮山排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
夏初，煲一鍋養心生津湯牛蒡鮮淮山排骨湯，牛蒡和淮山的功效是眾所周知的，生津清火，補腎益氣、養心滋精。我是不喜歡牛蒡的味道的，但和淮山、排骨搭配一起煲，味道竟是出乎意料的好喝，又學得一道...
![鐵棍淮山蒸排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鐵棍淮山蒸排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-24
簡單營養，好吃!用料排骨鐵棍淮山老乾媽鐵棍淮山蒸排骨的做法準備食材淮山削皮切塊，上面鋪上排骨，加老乾媽，油鹽，上鍋蒸!小貼士處理淮山可以帶上手套，以免癢!...
![益智仁淮山老鴨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "益智仁淮山老鴨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-16
益智仁性溫味辛，有溫腎固精、溫脾止瀉的作用；淮山性平味甘、淡，有補益脾胃，益肺滋腎的功效；枸杞性平味甘，能滋補肝腎，益精明目；桂圓亦為性平味甘，能補心脾，益氣血且不滋膩；合而為湯，調中益氣、健脾...
![接龍淮山如何做才美味，怎麼做接龍淮山簡單又好吃]( "接龍淮山如何做才美味，怎麼做接龍淮山簡單又好吃")
發表於：01-04
用料梅頭肉200克淮山500克XO醬20克鹽2克生抽5克蠔油3克薑末適量幹澱粉適量白胡椒粉2克接龍淮山的做法準備好材料，梅頭肉將豬皮去掉，取淨肉，豬皮可以丟到排骨湯裡一起煲湯。淮山用削皮刀去...
![紅蘿蔔粉葛玉米淮山鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅蘿蔔粉葛玉米淮山鯽魚湯方法]( "紅蘿蔔粉葛玉米淮山鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅蘿蔔粉葛玉米淮山鯽魚湯方法")
發表於：02-10
湯：水＝1：1好喝用料鯽魚1條玉米1根紅蘿蔔1根粉葛適量淮山適量薑絲適量紅蘿蔔粉葛玉米淮山鯽魚湯的做法1.油熱後，➕薑絲炒香，➕鯽魚煎到兩面稍黃，➕適量水煮到水變奶白色2.高壓鍋➕水➕紅蘿蔔，...
![淮山南瓜濃湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山南瓜濃湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-09
超級簡單的做法，不用調料都非常好喝O(∩_∩)O用料南瓜淮山水淮山南瓜濃湯的做法南瓜，淮山分別去皮切小塊鍋中放入剛好沒過食材的水，大火煮開，小火將食材煮到筷子一戳就穿用攪拌器把湯打成...
![淮山薏米排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山薏米排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-15
滋陰養顏！用料排骨一條淮山一節薏米一把鹽適量紅棗幾顆淮山薏米排骨湯的做法排骨洗乾淨，焯一下開水，小火燉一個小時！加入切好的淮山，洗好的薏米，幾顆紅棗，燉上半個小時！起鍋前加入適量的鹽！小貼...
![烏雞淮山燙如何做才美味，怎麼做烏雞淮山燙簡單又好吃]( "烏雞淮山燙如何做才美味，怎麼做烏雞淮山燙簡單又好吃")
發表於：12-02
用料烏雞淮山紅棗烏雞淮山燙的做法上面有圖片有...
![人蔘當歸淮山桂圓煲烏雞(第二次登了)食譜大全及做法，烹飪好吃的人蔘當歸淮山桂圓煲烏雞(第二次登了)方法]( "人蔘當歸淮山桂圓煲烏雞(第二次登了)食譜大全及做法，烹飪好吃的人蔘當歸淮山桂圓煲烏雞(第二次登了)方法")
發表於：12-29
學自這本書：《提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發寒、疲憊失調。）》(吳吉琳)【簡介_書評_線上閱讀】-噹噹圖書用料人蔘25g當歸25g新鮮山藥一根（原著用25g淮山藥）桂圓25g...
![淮山蓮子煲雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山蓮子煲雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-02
中醫認為，山藥一味入三經：即肺、脾、腎經。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神...
![8個月以上寶寶輔食 無油無鹽 西紅柿淮山牛骨髓麵食譜大全及做法，烹飪好吃的8個月以上寶寶輔食 無油無鹽 西紅柿淮山牛骨髓面方法]( "8個月以上寶寶輔食 無油無鹽 西紅柿淮山牛骨髓麵食譜大全及做法，烹飪好吃的8個月以上寶寶輔食 無油無鹽 西紅柿淮山牛骨髓面方法")
發表於：11-14
忘了在哪看的說小孩子的食物脂肪含量高點蛋白含量低點有益健康〜用料寶寶麵條適量牛脊髓10cm長的一段西紅柿半個淮山10cm長的一段8個月以上寶寶輔食無油無鹽西紅柿淮山牛骨髓面的做法...
![淮山枸杞排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山枸杞排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
淮山枸杞排骨薑片用料淮山排骨枸杞薑片淮山枸杞排骨湯的做法排骨焯水排骨淮山薑片一起放入高壓鍋內，大火煲開後轉小火煲20分鐘，加枸杞，加適量鹽調味即可~...
![淮山枸杞子排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "淮山枸杞子排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-07
春季是由冬寒向夏熱過度的時期氣候變化多端，時有風寒溼交替侵襲人體，稍微不注意就容易生病。淮山枸杞子排骨湯裡的藥材有補血益氣，促進血液迴圈，增強免疫力的功效，是春季不可缺少的一道健康...
![北芪淮山桂圓燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "北芪淮山桂圓燉雞的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-07
此食譜可以供4-5個人食用。改編自《阿佘靚湯》，原食譜用的是烏雞，可以補氣養血喲！用料北芪30g淮山30g桂圓10g紅棗8雞1只姜5片北芪淮山桂圓燉雞的做法雞買回來洗淨，去皮，內臟，頭，抓，尾部，剁塊大...
![羅漢果淮山豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "羅漢果淮山豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-07
難度：一般時間：4個小時價錢：26元分量：4人份口味：香濃微甜很清甜的湯，鹽要少放，品味自然甘甜。用料豬排500克鐵棍山藥150克（如沒有可用普通淮山代替）羅漢果1/4個姜3片枸杞10粒左右鹽適量羅漢果淮...
![鮮淮山燜排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鮮淮山燜排骨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-10
這是一款簡單美味又有營養的快手菜用料排骨1條鮮淮山1條（小的）紅蘿蔔1條生薑幾片蒜頭幾粒鮮淮山燜排骨的做法排骨用冷水浸泡，倒去血水，此步驟重複幾次，至直無血水出現。排骨用少量生抽和鹽...
![淮山黨蔘魚頭湯（安神明目、益氣養血、健腦增強記憶）食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山黨蔘魚頭湯（安神明目、益氣養血、健腦增強記憶）方法]( "淮山黨蔘魚頭湯（安神明目、益氣養血、健腦增強記憶）食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山黨蔘魚頭湯（安神明目、益氣養血、健腦增強記憶）方法")
發表於：02-13
這道淮山黨蔘魚頭湯具有安神明目、益氣養血、健腦補腦、增強記憶、祛風除痺之功效，適用於脾胃虛弱、氣血不足引起的頭暈腦漲、健忘、記憶力下降者飲用。用料魚頭1個淮山100克黨蔘20克紅...
![「淮山燒雞腿」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「淮山燒雞腿」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-09
我喜歡淮山外面軟軟，裡面脆脆的口感。在醬油和豆瓣裡燒過的淮山，吸滿了醬香味。用料雞腿4只料酒2湯匙tbsp生抽1湯匙tbsp老抽1湯匙tbsp郫縣豆瓣1湯匙tbsp鹽1茶匙tsp姜1小節蒜6瓣花椒粒幹...
![淮山蹄花煲如何做才美味，怎麼做淮山蹄花煲簡單又好吃]( "淮山蹄花煲如何做才美味，怎麼做淮山蹄花煲簡單又好吃")
發表於：01-12
用料蹄花（最好是“優秀的前蹄兒”）鐵棍山藥豬皮姜蔥料酒鹽胡椒粉花椒淮山蹄花煲的做法豬蹄兒刮洗乾淨，斬成塊，然後和豬皮一起入鍋，加水燒開，用冷水沖洗乾淨豬皮切塊，重新換水，加入姜蔥料酒花椒...
![塔吉鍋淮山燉羊排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "塔吉鍋淮山燉羊排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-24
新買了塔吉鍋，總想著要燉點什麼~買了羊排切成小塊，配著淮山一起燉~好補啊~用料羊排淮山蔥薑蒜苗八角，月桂葉鹽，料酒，郫縣豆瓣醬，醬油塔吉鍋淮山燉羊排的做法羊排超市給切的小塊，洗淨後，用蔥姜...
![寶寶的排骨淮山粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "寶寶的排骨淮山粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-18
淮山健脾，對寶寶腸胃及消化有好處，加上紅棗、排骨同煮，更是營養豐富。用料大米適量排骨1根淮山1小段（5釐米左右）紅棗3—4顆姜2片蔥半根鹽少量寶寶的排骨淮山粥的做法排骨用高壓鍋煮湯，半小時...
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