![護眼養胃米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "護眼養胃米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
特別適合疫情在家的你，簡單快手，一起來做吧。隨時更新組合搭配的米糊糊。✌用料胡蘿蔔1根鮮銀耳半朵小米適量冰糖(可不放)適量護眼養胃米糊的做法準備食材，提前泡3小時以上。如果是幹銀耳...
![正宗美味的養眼護眼–古代文人的護眼方怎麼做]( "正宗美味的養眼護眼–古代文人的護眼方怎麼做")
發表於：03-20
古代文人的護眼方👀秋季眼睛乾澀，視力模糊，看不清，其實和季節是有關係的，肯定和看手機也有關係[偷笑]肺金克肝木，秋季屬肺，肺的能量高了就會剋制肝，所以秋季容易情緒低落，眼睛乾澀不舒服，所以這...
![養心護胃粥如何做才美味，怎麼做養心護胃粥簡單又好吃]( "養心護胃粥如何做才美味，怎麼做養心護胃粥簡單又好吃")
發表於：07-31
小米營養比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋陰補血。夏天吃了下火。而且煮好後會有一層誘人的小米油，特別香~搭配蓮子、百合，清心降火。最後加幾勺玫瑰醬，活絡氣血，滋陰健脾~別提有多好啦...
![日常保健：養肝護眼果蔬汁食譜大全及做法，烹飪好吃的日常保健：養肝護眼果蔬汁方法]( "日常保健：養肝護眼果蔬汁食譜大全及做法，烹飪好吃的日常保健：養肝護眼果蔬汁方法")
發表於：02-16
建這個菜譜，純粹是為了自己方便記憶，總在本子上寫，過段時間可能就丟了，同時，希望孩子長大後可以方便檢視我記錄的這些，方便養生，也方便更好的照顧他的孩子。哈哈😄在書上見過這個配方，果蔬汁養...
![銀耳薏米養顏養胃米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳薏米養顏養胃米糊方法]( "銀耳薏米養顏養胃米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳薏米養顏養胃米糊方法")
發表於：06-03
銀耳薏米養顏養胃米糊用料銀耳適量薏米適量紅棗適量紅糖適量大米適量銀耳薏米養顏養胃米糊的做法銀耳薏米提前一天用清水泡上全部食材放入豆漿機按米粥或者米糊鍵。（美容養胃非常不錯哦...
![養胃米糊-南瓜蘋果糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊-南瓜蘋果糊方法]( "養胃米糊-南瓜蘋果糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊-南瓜蘋果糊方法")
發表於：12-24
養胃米糊打卡30day—第一天用料南瓜適量蘋果適量大米適量小米適量淡奶油適量養胃米糊-南瓜蘋果糊的做法準備食材破壁機選擇米糊模式，倒入適量淡奶油，沒有淡奶油可以放點牛奶+煉乳...
![酸甜開胃又護眼的藍莓山楂棒食譜大全及做法，烹飪好吃的酸甜開胃又護眼的藍莓山楂棒方法]( "酸甜開胃又護眼的藍莓山楂棒食譜大全及做法，烹飪好吃的酸甜開胃又護眼的藍莓山楂棒方法")
發表於：02-13
自從解鎖山楂果丹皮後就沒買過山楂製品，自己做乾淨衛生不新增，也沒難度，小朋友超喜歡吃，還帶去幼兒園和小朋友們分享，自信的說我媽媽做的，特別好吃，快整起來。用料山楂500克蘋果500克藍莓200...
![養胃米糊-紫薯燕麥米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊-紫薯燕麥米糊方法]( "養胃米糊-紫薯燕麥米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊-紫薯燕麥米糊方法")
發表於：12-27
養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
![護眼茶如何做才美味，怎麼做護眼茶簡單又好吃]( "護眼茶如何做才美味，怎麼做護眼茶簡單又好吃")
發表於：01-30
現代人用眼特別多，眼睛容易乾澀，勞累過度，眼睛對我們非常重要，陪伴我們一生，讓我們可以做事情。所以，愛護好眼睛，是我們的責任。天天喝兩杯，預防白內障，青光眼等眼疾，這款茶比較受歡迎。用料胎菊...
![超養胃‖南瓜小米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的超養胃‖南瓜小米糊方法]( "超養胃‖南瓜小米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的超養胃‖南瓜小米糊方法")
發表於：12-29
不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八寶雜糧25g超養胃‖南瓜小米糊的做法八寶雜糧25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁機，調成迷糊形式。破壁機約30分鐘打好，...
![護眼丸如何做才美味，怎麼做護眼丸簡單又好吃]( "護眼丸如何做才美味，怎麼做護眼丸簡單又好吃")
發表於：12-12
現代人不規律的飲食作息，巨大的生活壓力，過度的用眼，使我們的眼睛逐漸暗淡，變得無神，眼白髮黃渾濁，眼睛乾澀疲勞，不單是那麼的明豔動人。葉黃素廣泛存在於蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。葉...
![養胃米糊如何做才美味，怎麼做養胃米糊簡單又好吃]( "養胃米糊如何做才美味，怎麼做養胃米糊簡單又好吃")
發表於：12-05
從高中開始我就成了胃病患者，但是很不幸的是並不像別人胃不好卻很瘦，我還是一樣瘦不下來。其實養胃的東西經常吃，像胡椒子燉豬肚，但是沒有長久性的養著，加上我喜歡亂吃東西，所以胃一直沒好。...
![養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊方法]( "養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊方法")
發表於：02-23
紫薯大米糊，這個房子是破壁機說明書自帶，我是照著做，吃了感覺不錯，把方子分享給大家~用料大米35克紫薯150克水500ml養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊的做法大米35克帶皮紫薯150克紫...
![養顏護眼的甜品“番茄果凍”食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏護眼的甜品“番茄果凍”方法]( "養顏護眼的甜品“番茄果凍”食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏護眼的甜品“番茄果凍”方法")
發表於：03-24
番茄含胡蘿蔔素和維生素A、維生素C等營養，煮熟的番茄雖然會破壞一部分維生素C，但會釋放出更多的番茄紅素，茄紅素具有獨特的抗氧化能力~☞經常吃番茄可以保護視力還能美容養顏~嘿……這道...
![健脾養胃——南瓜米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃——南瓜米糊方法]( "健脾養胃——南瓜米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃——南瓜米糊方法")
發表於：08-11
💦💦小米養胃，南瓜也是很不錯的食物🎃南瓜潤腸通便、延緩衰老、改善貧血、降血糖。南瓜也稱窩瓜，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪，同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生...
![養生糊之養胃紅薯米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養生糊之養胃紅薯米糊方法]( "養生糊之養胃紅薯米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的養生糊之養胃紅薯米糊方法")
發表於：09-24
用料紅薯200克小米30克糯米20克花生10克紅棗（根據個人喜好）3-4顆冰糖4-5粒養生糊之養胃紅薯米糊的做法所有材料放入豆漿機中，水量選800ml，模式選“米糊”。10分鐘即可享用。Tips：加小米糯米...
![健脾養胃糊如何做才美味，怎麼做健脾養胃糊簡單又好吃]( "健脾養胃糊如何做才美味，怎麼做健脾養胃糊簡單又好吃")
發表於：12-22
用料小米50克紅薯250克燕麥片50克水1100克奶200克糖15克健脾養胃糊的做法破壁機...
![護眼降火茶如何做才美味，怎麼做護眼降火茶簡單又好吃]( "護眼降火茶如何做才美味，怎麼做護眼降火茶簡單又好吃")
發表於：04-29
近些日子總是眼睛乾澀，除了滴眼藥水再也沒什麼法子，愈發是看不清這混沌的世界了。用料山楂、枸杞、胎菊、決明子護眼降火茶的做法配料注入水...
![清寧——養胃護胃健脾在規律食譜大全及做法，烹飪好吃的清寧——養胃護胃健脾在規律方法]( "清寧——養胃護胃健脾在規律食譜大全及做法，烹飪好吃的清寧——養胃護胃健脾在規律方法")
發表於：11-17
少食多餐不吃多，吃熱的，吃營養，吃養胃的食物。保持呼吸順暢，行動敏捷自由，現代人不缺食物，一次性只吃七分飽!成年人不需要過多的營養，良好的習慣太重要了:用料山藥黃油小米根青柑普洱熱的小籠...
![護眼藍莓醬如何做才美味，怎麼做護眼藍莓醬簡單又好吃]( "護眼藍莓醬如何做才美味，怎麼做護眼藍莓醬簡單又好吃")
發表於：09-04
藍莓是營養價值很高的水果，其含有豐富的花青素，不僅能緩解眼部疲勞、改善視力，而且能提高人體免疫力、抗氧化和增強心腦功能。用藍莓做醬，簡單易行，可沖水作飲品、夾麵包，還可以作為安全健康...
![「養生養胃」燕麥南瓜玉米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生養胃」燕麥南瓜玉米糊方法]( "「養生養胃」燕麥南瓜玉米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生養胃」燕麥南瓜玉米糊方法")
發表於：07-13
2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麥15克【養生養胃】燕麥南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁機中，選擇養生糊，就可以等著喝啦~...
![早餐：護眼養血特飲食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐：護眼養血特飲方法]( "早餐：護眼養血特飲食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐：護眼養血特飲方法")
發表於：05-23
我們現在可能都很難避免每天用眼過渡，所以有兩個步驟不容忽略的：👀Used20-20-20ruleregardingdigitaldevices.Every20minutes,takea20-secondbreakandfocusyoureyesonsomething20feetawa...
![養胃小米糊如何做才美味，怎麼做養胃小米糊簡單又好吃]( "養胃小米糊如何做才美味，怎麼做養胃小米糊簡單又好吃")
發表於：12-12
懶人早餐。用料小米20克黃豆20克灰棗3顆燕麥20克淮山20克養胃小米糊的做法把食材清洗乾淨，然後灰棗去核洗乾淨之後放入破壁機放600毫升的水，然後按玉米糊按鍵。我沒有放冰糖，如果喜歡甜的...
![護眼：花青素養生茶食譜大全及做法，烹飪好吃的護眼：花青素養生茶方法]( "護眼：花青素養生茶食譜大全及做法，烹飪好吃的護眼：花青素養生茶方法")
發表於：12-08
抗氧化，保護視力，延緩衰老，增強免疫力，調節內分泌…用料紅棗顆黑枸杞粒桑葚玫瑰花護眼：花青素養生茶的做法準備好：桑葚、黑枸杞、玫瑰花、紅棗適當過水清洗，然後開始加水1200毫升或者1500毫升...
![養胃營養米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養胃營養米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-29
早餐喝一碗暖暖的米糊，多麼暖和呀用料水小米黑米紅棗、枸杞養胃營養米糊的做法所有東西洗乾淨備用放入豆漿機選擇營養米糊，靜靜地等待小貼士可以加糖也可以不加...
烹飪屋
