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發表於：12-31
這個夏雨天🌧️在家煲上一鍋靚湯🍲豬腳筋豬腱子肉眉豆花生蓮子百合淮山陳皮椰棗QQ彈彈軟糯有嚼勁😋湯鮮香又美味更營養👍用料豬腳筋十條豬腱子肉適量淮山適量蓮子少許百合少許花生少許眉...
![節瓜眉豆花生煲豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的節瓜眉豆花生煲豬骨湯方法]( "節瓜眉豆花生煲豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的節瓜眉豆花生煲豬骨湯方法")
發表於：05-21
用料節瓜一條花生一把眉豆一把薑片兩片豬骨適量節瓜眉豆花生煲豬骨湯的做法提前用清水把花生、眉豆洗乾淨，清水泡半個小時；豬骨洗乾淨後，淖一下水（就是燒一鍋開水，把豬骨放進去煮幾分鐘，這樣...
![🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️方法]( "🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️方法")
發表於：07-13
用料豬心一個瘦肉250克淮山一根紅蘿蔔一根蓮子適量百合適量蜜棗一顆無花果適量果皮適量🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️的做法淮山、紅蘿蔔去皮，清洗乾淨，切塊狀，備用。...
![沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯方法]( "沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯方法")
發表於：07-17
養胃生津養陰潤燥養心安神潤肺止咳用料沙蔘70克玉竹70克幹蓮子20克幹百合20克南北杏20克茨實20克蜜棗2個無花果2個陳皮1角水3.5升鹽適量沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯的做法把材料用水浸泡一...
![花生眉豆雞腳豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆雞腳豬骨湯方法]( "花生眉豆雞腳豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆雞腳豬骨湯方法")
發表於：03-13
用料雞爪7-10只眉豆小半碗花生小半碗枸杞適量姜幾片龍骨一斤左右當歸片幾片花生眉豆雞腳豬骨湯的做法把豬骨，雞腳洗乾淨飛水備用把所有材料放在一起煲，當歸約關火前二十分鐘放入，加鹽，全程...
![花生眉豆豬腳筋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花生眉豆豬腳筋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-02
用料花生克花生眉豆豬腳筋湯的做法材料:花生眉豆各80克,幹品豬腳筋15條,豬脊骨100克,紅棗8個,姜3片做法:豬腳筋用姜在熱鍋中幹炒片刻後加水浸2小時,所有材料洗浄後加水2500ml大火煲滾...
![🐷淮山蓮子百合煲豬骨🐷—中醫生推薦❗️減少秋冬乾燥❗️廣式老火湯❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的🐷淮山蓮子百合煲豬骨🐷—中醫生推薦❗️減少秋冬乾燥❗️廣式老火湯❗️方法]( "🐷淮山蓮子百合煲豬骨🐷—中醫生推薦❗️減少秋冬乾燥❗️廣式老火湯❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的🐷淮山蓮子百合煲豬骨🐷—中醫生推薦❗️減少秋冬乾燥❗️廣式老火湯❗️方法")
發表於：11-09
最近廣州天氣忽冷忽熱，陰晴不定，喉嚨很不舒服。去看中醫，醫生建議這個時節可以適當煲蓮子百合豬骨、海味湯。用料幹蓮子適量幹百合適量幹淮山適量紅蘿蔔一根蜜棗一個豬骨500克鹽適量🐷淮...
![蓮子百合淮山豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山豬骨湯方法]( "蓮子百合淮山豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山豬骨湯方法")
發表於：12-14
蓮子：清熱降火、養心安神的功效；百合：潤肺止咳、養陰潤燥的功效；鐵棍淮山：補中益氣、滋陰補陽的功效。用料白蓮子50克百合幹50克豬骨400克鐵棍淮山350-300克陳皮1/4片鹽適量水2000ml蓮子百...
![蓮子百合淮山兔肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山兔肉湯方法]( "蓮子百合淮山兔肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山兔肉湯方法")
發表於：12-24
滋陰養顏健脾用料兔肉1/4只淮山適量蓮子適量百合適量陳皮絲少許蓮子百合淮山兔肉湯的做法分別泡好配料(兩小時或以上)先把百合用開水焯一下水(十秒)。其它配料焯水，記得和百合不要裝一...
![淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯方法]( "淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯方法")
發表於：12-22
媽媽每次打電話過來，都例牌會問沒有煲湯給娃喝，每次也會例牌囑咐要多煲點湯水給娃，這樣才有營養(媽媽對湯的重視程度可見一斑啊)。好吧，今天趁週末煲個湯吧！淮山、蓮子比較平和健脾，百合有安...
![花生豬腳煲如何做才美味，怎麼做花生豬腳煲簡單又好吃]( "花生豬腳煲如何做才美味，怎麼做花生豬腳煲簡單又好吃")
發表於：05-03
用料豬蹄半隻花生50克姜4片八角1個蔥4根冰糖10克鹽克花生豬腳煲的做法豬腳用清水洗淨，然後用清水下鍋，煮開，再煮5分鐘。上鍋，豬腳瀝乾。然後放油，放糖～倒入豬腳炒三分鐘。加入姜蒜八角等配料...
![廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）方法]( "廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）方法")
發表於：04-22
用料玉竹50克沙蔘5根蓮子50克百合幹50克麥冬少許南杏仁15克北杏仁5克黑棗5.6顆豬腱子肉300克幹瑤柱少許姜幾片廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）的做法豬腱子肉去了筋膜，切塊，泡出血水，喜...
![當歸蓮子百合豬腳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸蓮子百合豬腳湯方法]( "當歸蓮子百合豬腳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸蓮子百合豬腳湯方法")
發表於：05-09
用料豬蹄前腳小半隻桂圓（帶殼）80克百合50克蓮子50克黨蔘50克當歸2片枸杞30克料酒兩勺雞精少量當歸蓮子百合豬腳湯的做法a.豬腳冷水洗乾淨放入高壓鍋，水適量，料酒十克，放水壓四十分鐘（不放鹽）b...
![豬腳「花生蓮藕燉豬腳」食譜大全及做法，烹飪好吃的豬腳「花生蓮藕燉豬腳」方法]( "豬腳「花生蓮藕燉豬腳」食譜大全及做法，烹飪好吃的豬腳「花生蓮藕燉豬腳」方法")
發表於：02-03
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈彎形，後蹄肉少骨稍多，呈直形。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
![春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯方法]( "春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春天，淮山茨實蓮子百合桂圓豬扇骨湯方法")
發表於：03-16
今年春天，倒春寒時時至，寒熱互交，又溼又寒又熱，健脾去溼尤為重要。茨實健脾壯腎，去溼抗疲勞，淮山（山藥）養脾胃，春夏季節最為適宜食用；蓮子百合，加桂圓肉，有養心安神之功效，對助睡眠尤為好。*為3-4人...
![淮山蓮子扁豆豬肚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山蓮子扁豆豬肚湯方法]( "淮山蓮子扁豆豬肚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山蓮子扁豆豬肚湯方法")
發表於：05-11
摘自餐桌上的中藥，健脾益氣和胃的一道湯。適用於病後脾胃虛弱導致的面色不佳，胃口欠佳。自作主張的加入了黃酒和芡實，成品甘甜可口。用料豬肚400g豬瘦肉100g淮山1.5根炒扁豆20g蓮子15g蜜...
![花生眉豆雞腳豬肚大蒜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆雞腳豬肚大蒜湯方法]( "花生眉豆雞腳豬肚大蒜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆雞腳豬肚大蒜湯方法")
發表於：04-26
媽媽突然急性腎炎，住了院，沒胃口吃不下，腰部也痛，身體一度虛弱到暈眩。出院回家後，身體有好轉，但也一直在反覆。回想起，當初外婆年輕時患上腎病時，得一老中醫提供的湯方子，主要就是袪溼，消炎。馬...
![養生蓮藕豬蹄湯（少量紅棗芡實蓮子百合花生黃豆）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生蓮藕豬蹄湯（少量紅棗芡實蓮子百合花生黃豆）方法]( "養生蓮藕豬蹄湯（少量紅棗芡實蓮子百合花生黃豆）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生蓮藕豬蹄湯（少量紅棗芡實蓮子百合花生黃豆）方法")
發表於：09-03
豬蹄湯里加入蓮藕及少量的紅棗，蓮子，芡實，百合，花生和黃豆，營養價值高且製作簡單用料豬蹄1只蓮藕1個紅棗3個蓮子十來個芡實適量百合適量花生適量黃豆適量料酒（米酒），白醋適量姜（拍打整的）適量洋...
![花生眉豆木耳雞腳豬皮湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆木耳雞腳豬皮湯方法]( "花生眉豆木耳雞腳豬皮湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆木耳雞腳豬皮湯方法")
發表於：04-13
雞腳.豬皮.木耳營養價值高.含豐富的鈣質及膠原蛋白多吃不但能軟化血管.還具有活血止血.強筋健骨.美容養顏功效。用料雞腳400g豬皮500g木耳50g花生50g眉豆50g陳皮1/2個生薑3片食鹽適量...
![電飯煲版豬腳淮山湯食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯煲版豬腳淮山湯方法]( "電飯煲版豬腳淮山湯食譜大全及做法，烹飪好吃的電飯煲版豬腳淮山湯方法")
發表於：03-19
一個人外面住宿不可能工具齊全，更是變得更加懶。現在這個超級簡單豬腳淮山湯煲湯分享給你。用料豬蹄半隻姜適量鹽適量淮山適量紅棗適量枸杞適量電飯煲版豬腳淮山湯的做法豬手洗乾淨，過熱...
![蓮子百合淮山扇骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山扇骨湯方法]( "蓮子百合淮山扇骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子百合淮山扇骨湯方法")
發表於：08-16
這個湯能夠調節機體的免疫功能。山藥健脾養胃，蓮子百合養心安神，潤肺止咳。適合於多種人群，不僅要喝湯，還要把食材一起食用，它的保健功能效果會更好。用料蓮子5顆百合一小把枸杞10顆桂圓2顆...
![新鮮百合蓮子淮山煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新鮮百合蓮子淮山煲瘦肉方法]( "新鮮百合蓮子淮山煲瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的新鮮百合蓮子淮山煲瘦肉方法")
發表於：10-06
新鮮食材、快速簡單。湯清潤，味清甜，百合潤肺止咳，蓮子清心安神、淮山健脾益氣。用料新鮮百合2個新鮮蓮子20顆新鮮淮山1截瘦肉2兩新鮮百合蓮子淮山煲瘦肉的做法蓮子、百合分別乾淨，淮山去...
![豬腳花生煲如何做才美味，怎麼做豬腳花生煲簡單又好吃]( "豬腳花生煲如何做才美味，怎麼做豬腳花生煲簡單又好吃")
發表於：11-07
需要補充膠原蛋白的女生看過來(☆_☆)用料豬腳一大隻花生150克醬油20ml鹽8克十三香2克姜一塊味精（可不放）2克蔥段兩段料酒10十20ml冰糖適量豬腳花生煲的做法豬腳（讓商家斬好你需要的大小...
![百合蓮子淮山燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的百合蓮子淮山燉雞湯方法]( "百合蓮子淮山燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的百合蓮子淮山燉雞湯方法")
發表於：06-21
韓國留學中突然想喝雞湯然後就開始化身廣東人哈哈哈哈哈哈沒想到味道很不錯🥳🥳用料雞1只蓮子12粒枸杞隨意紅棗隨意百合（乾的）一把鹽一勺左右醬油少許百合蓮子淮山燉雞湯的做法我買的雞...
![花生眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）方法]( "花生眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）方法")
發表於：03-09
花生眉豆煲豬腳氣味香濃滋潤，其功能益氣、養血、潤滑面板。豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。用料豬腳1只眉豆30g花生30g姜2片鹽少許花生眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）的做法...
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