![六味山藥粥如何做才美味，怎麼做六味山藥粥簡單又好吃]( "六味山藥粥如何做才美味，怎麼做六味山藥粥簡單又好吃")
發表於：09-07
鐵棍山藥的粥一點點擴容，最後讓蓮子也參與進來。若是再加兩味，就可以做八珍糕了。紅蓮，只有紅蓮。好像藥房裡的都是白蓮，有什麼說道嗎？不過據說紅蓮不去皮，似乎還有補血的功效。茯苓粉把一鍋...
![五味山藥粥如何做才美味，怎麼做五味山藥粥簡單又好吃]( "五味山藥粥如何做才美味，怎麼做五味山藥粥簡單又好吃")
發表於：09-06
在四味山藥粥的基礎上再加入茯苓，茯苓功能利水滲溼，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲溼要藥。各豆米事先炒過。曾經有幸在中藥方中見炒四樣，此三樣皆在其中。當時甚為好奇，炒為中藥炮製大...
![四味山藥粥如何做才美味，怎麼做四味山藥粥簡單又好吃]( "四味山藥粥如何做才美味，怎麼做四味山藥粥簡單又好吃")
發表於：09-05
山藥薏米芡實粥中加入白扁豆，就是四味山藥粥了。白扁豆，味甘，性微溫，有健脾化溼，利尿消腫，清肝明目等功效，用於脾胃虛弱，食慾不振，大便溏瀉，胸悶腹脹。白扁豆，也是藥食同源的食材。不過，很少用。市...
![山藥粥如何做才美味，怎麼做山藥粥簡單又好吃]( "山藥粥如何做才美味，怎麼做山藥粥簡單又好吃")
發表於：04-04
家裡有啥熬啥。soeasy~用料山藥1根胡蘿蔔半根杏鮑菇適量午餐肉3片大米兩人份雞汁（雞精）適量蝦米一小把山藥粥的做法切丁切丁切丁。焯水。過濾。山藥戴手套處理，過敏太癢了。米洗三次浸泡...
![地道的小米山藥粥怎麼做,如何烹飪小米山藥粥才更好吃]( "地道的小米山藥粥怎麼做,如何烹飪小米山藥粥才更好吃")
發表於：10-28
喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做...
![地道的養生山藥粥怎麼做,如何烹飪養生山藥粥才更好吃]( "地道的養生山藥粥怎麼做,如何烹飪養生山藥粥才更好吃")
發表於：01-26
將山藥與西蘭花、胡蘿蔔一起熬粥，就能最大程度的將山藥的養分發揮出來，特別適合老人和小孩食用。秋日的早晨做上這樣的一鍋粥，讓全家都熱乎乎的開始溫暖的一天。用料大米100克雞湯1碗山藥...
![地道的山藥小米粥怎麼做,如何烹飪山藥小米粥才更好吃]( "地道的山藥小米粥怎麼做,如何烹飪山藥小米粥才更好吃")
發表於：09-02
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裡小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
![地道的山藥排骨粥怎麼做,如何烹飪山藥排骨粥才更好吃]( "地道的山藥排骨粥怎麼做,如何烹飪山藥排骨粥才更好吃")
發表於：05-03
用料山藥根排骨克大米杯鹽克薑片料酒勺蔥根山藥排骨粥的做法大米提前浸泡半小時，排骨冷水下鍋+料酒焯水撇浮沫，山藥切小塊，電飯鍋：大米排骨水山藥2姜。煮粥，趁熱+鹽胡椒粉...
![地道的山藥雞絲粥怎麼做,如何烹飪山藥雞絲粥才更好吃]( "地道的山藥雞絲粥怎麼做,如何烹飪山藥雞絲粥才更好吃")
發表於：10-21
食譜名：山藥雞絲粥參考月齡：12個月以上今天要教媽媽們熬一碗營養好喝的養胃粥，我特地添加了健脾養胃的山藥，搭配高蛋白低脂肪的雞胸肉和富含維生素A的胡蘿蔔，幫助寶寶呵護腸胃的同時，還能提...
![十個月寶寶輔食之六（山藥豬肝粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的十個月寶寶輔食之六（山藥豬肝粥）方法]( "十個月寶寶輔食之六（山藥豬肝粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的十個月寶寶輔食之六（山藥豬肝粥）方法")
發表於：05-20
用料鐵棍山藥一小截豬肝一小塊番茄三分之一個紅棗4個粥適量十個月寶寶輔食之六（山藥豬肝粥）的做法開水下米和紅棗，大概熬一個小時就可以了！熬成這樣就行了！番茄切三分之一個，背面切十字刀，蒸...
![山藥白粥如何做才美味，怎麼做山藥白粥簡單又好吃]( "山藥白粥如何做才美味，怎麼做山藥白粥簡單又好吃")
發表於：03-18
買了一箱山藥，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山藥進去，用小美料理機速度1烹煮，山藥全溶於粥中，添了白粥的營養。山藥健脾養胃，常食強身健體，延緩衰老用料大米30克鐵棍山藥1根水500克山藥...
![紫山藥粥如何做才美味，怎麼做紫山藥粥簡單又好吃]( "紫山藥粥如何做才美味，怎麼做紫山藥粥簡單又好吃")
發表於：01-26
素有“神仙之食”美稱的紫山藥，是營養價值最高的山藥品種，它口感細嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食補材料。比起一般的白色山藥，紫山藥含有更多的維生素和微量元素、多糖、粘液質、蛋白質、澱...
![地道的山藥藜麥粥怎麼做,如何烹飪山藥藜麥粥才更好吃]( "地道的山藥藜麥粥怎麼做,如何烹飪山藥藜麥粥才更好吃")
發表於：06-25
食譜名：山藥藜麥粥參考月齡：10個月以上用料胡蘿蔔15克豬裡脊15克鐵棍山藥30克浸泡好的藜麥5克洗淨的寶寶粥米40克山藥藜麥粥的做法準備食材：胡蘿蔔15克，豬裡脊15克，鐵棍山藥30克，浸泡好的藜...
![（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥方法]( "（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥方法")
發表於：05-23
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋...
![地道的山藥海鮮粥怎麼做,如何烹飪山藥海鮮粥才更好吃]( "地道的山藥海鮮粥怎麼做,如何烹飪山藥海鮮粥才更好吃")
發表於：05-21
我媽說想吃的，就買了些速凍的海鮮回去煮給她喝。用料山藥半根蝦隨便幾隻乾貝想放多少放多少粒姜5片貽貝4只鹽1小勺（我比較喜歡少鹽）菜籽油/麻油根據粥量來，我是1小勺山藥海鮮粥的做法先把...
![山藥瘦肉粥(無腥味)食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥瘦肉粥(無腥味)方法]( "山藥瘦肉粥(無腥味)食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥瘦肉粥(無腥味)方法")
發表於：09-15
用料大米100克瘦肉100克生粉少量醬油1勺蠔油1勺鹽50克山藥1根姜2片山藥瘦肉粥(無腥味)的做法首先處理山藥。去皮，切大段(山藥容易熟)。切好後洗乾淨放一邊按照煮飯的步驟淘米，然後把電飯...
![地道的黑米山藥粥怎麼做,如何烹飪黑米山藥粥才更好吃]( "地道的黑米山藥粥怎麼做,如何烹飪黑米山藥粥才更好吃")
發表於：11-01
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝...
![暖紫山藥粥如何做才美味，怎麼做暖紫山藥粥簡單又好吃]( "暖紫山藥粥如何做才美味，怎麼做暖紫山藥粥簡單又好吃")
發表於：03-17
用料紫山藥1根，約500克白米適量燕麥適量礦泉水暖紫山藥粥的做法清洗紫山藥去皮切塊入鍋洗米入鍋出鍋了香，潤米和紫山藥完美融合熬煮熟的紫山藥口感軟糯且有嚼勁美味...
![地道的山藥蘋果粥怎麼做,如何烹飪山藥蘋果粥才更好吃]( "地道的山藥蘋果粥怎麼做,如何烹飪山藥蘋果粥才更好吃")
發表於：01-14
食譜名：山藥蘋果粥參考月齡：10個月以上今天我做一道補脾止瀉粥，最適合在寶寶腹瀉期間吃。我特意用帶皮的蘋果製作，它裡面有大量的“鞣酸”，能使腸道收斂，減少水分流失，從而起到止瀉的功效。另...
![煲山藥粥如何做才美味，怎麼做煲山藥粥簡單又好吃]( "煲山藥粥如何做才美味，怎麼做煲山藥粥簡單又好吃")
發表於：06-11
用料山藥適量大米適量煲山藥粥的做法制作方法：煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗。小貼士孩子和老人最適合吃，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。因為山藥粥十分易於消化。可以...
![六個月寶寶的輔食—山藥豆泥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的六個月寶寶的輔食—山藥豆泥粥方法]( "六個月寶寶的輔食—山藥豆泥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的六個月寶寶的輔食—山藥豆泥粥方法")
發表於：09-25
用料山藥豆白米粥六個月寶寶的輔食—山藥豆泥粥的做法山藥豆洗淨蒸至熟軟將蒸熟的山藥豆去皮，注意如果去皮之後山藥豆從外到內都是黑色說明已經壞掉，不能給寶寶吃了。將山藥豆搗成泥燉好...
![薄荷山藥粥如何做才美味，怎麼做薄荷山藥粥簡單又好吃]( "薄荷山藥粥如何做才美味，怎麼做薄荷山藥粥簡單又好吃")
發表於：10-22
“山藥,傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。久服，耳目聰明，輕身不飢延年。”“薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥。”——《本草綱...
![地道的豆漿山藥粥怎麼做,如何烹飪豆漿山藥粥才更好吃]( "地道的豆漿山藥粥怎麼做,如何烹飪豆漿山藥粥才更好吃")
發表於：01-28
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g鐵棍山藥200g豆漿1000g豆漿山藥粥的做法糯米、大米浸泡1小時以上。山藥去皮切塊蒸熟，碾碎成泥。將糯米、大米、山藥泥、豆漿倒...
![地道的紫薯山藥粥怎麼做,如何烹飪紫薯山藥粥才更好吃]( "地道的紫薯山藥粥怎麼做,如何烹飪紫薯山藥粥才更好吃")
發表於：05-11
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮...
![地道的山藥養胃粥怎麼做,如何烹飪山藥養胃粥才更好吃]( "地道的山藥養胃粥怎麼做,如何烹飪山藥養胃粥才更好吃")
發表於：05-19
食譜名：山藥養胃粥參考月齡：10個月以上今天我特意用山藥和小米一起搭配做了一道超級養胃粥！山藥和小米都有健脾養胃的功效，其中山藥中的粘液蛋白還可以增加寶寶的抵抗力呢！用料小米10克西蘭...
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