![蒜泥紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥紅莧菜簡單又好吃]( "蒜泥紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥紅莧菜簡單又好吃")
發表於：06-19
用料紅莧菜克蒜瓣蒜泥紅莧菜的做法紅莧菜洗淨後瀝水，蒜瓣切片；熱鍋下油，油稍微多一點，下蒜沫爆香，放入紅莧菜後快速翻炒；菜葉變軟出水後撒鹽炒勻，出鍋裝盤。...
![蒜末炒紅莧如何做才美味，怎麼做蒜末炒紅莧簡單又好吃]( "蒜末炒紅莧如何做才美味，怎麼做蒜末炒紅莧簡單又好吃")
發表於：12-20
夏天一到，各種上湯時蔬開始爬上我的私房菜食譜啦。。。夏天裡，莧菜是蘇州的主打菜，不僅很嫩很好吃，而且營養很好，一般隔三四天便要吃上一輪。換著花樣做，倒也滋味長。最喜歡的做法就是炒和煮...
![蒜炒紅米莧如何做才美味，怎麼做蒜炒紅米莧簡單又好吃]( "蒜炒紅米莧如何做才美味，怎麼做蒜炒紅米莧簡單又好吃")
發表於：11-20
家常小炒，不需要多少調味，食物本身的自然味道用料紅米莧大蒜蒜炒紅米莧的做法紅米莧洗淨切段大蒜拍碎熱油鍋，蒜爆香後，下紅米莧翻炒，變軟後，加入鹽，翻炒均勻，加少許水，蓋上略悶一會兒加少許糖翻...
![夏日涼拌菜之蒜泥莧菜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日涼拌菜之蒜泥莧菜方法]( "夏日涼拌菜之蒜泥莧菜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日涼拌菜之蒜泥莧菜方法")
發表於：07-25
用料野生綠莧菜大蒜鹽香油夏日涼拌菜之蒜泥莧菜的做法準備：洗好的莧菜，剝皮大蒜，鹽鍋中燒水，水開放入莧菜淖水；淖好後放入涼水中靜置；蒜臼中放入蒜瓣和鹽搗碎；將淖好擠水的莧菜和蒜泥混合，放入...
![蒜泥莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥莧菜簡單又好吃]( "蒜泥莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥莧菜簡單又好吃")
發表於：06-30
記錄下簡單的家常菜用料大蒜3瓣油20克莧菜1把鹽3-5克蒜泥莧菜的做法將大蒜放入主鍋，設定3秒，速度5切碎用刮刀棒將蒜泥刮至鍋底，加入油，設定3分鐘，V檔，小勺爆香加入莧菜，設定4分30秒，V檔，反轉，小...
![蒜蓉紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉紅莧菜簡單又好吃]( "蒜蓉紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉紅莧菜簡單又好吃")
發表於：07-15
莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。在炒好以後把白白的蒜也染成紅色的了，看著就好有食慾的，莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。用料莧菜把蒜4瓣...
![蒜醬紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜醬紅莧菜簡單又好吃]( "蒜醬紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜醬紅莧菜簡單又好吃")
發表於：12-14
用料紅莧菜蒜瓣2醬油糖鹽非轉基因菜籽油蒜醬紅莧菜的做法紅莧菜洗淨處理後，切段，莖葉分開，油熱後，下第一個蒜瓣末，炸香，下莧菜莖，炒一下，入莧菜葉，同入第2個蒜瓣末、醬油和糖，炒勻再次自行調味後...
![蒜末莧菜如何做才美味，怎麼做蒜末莧菜簡單又好吃]( "蒜末莧菜如何做才美味，怎麼做蒜末莧菜簡單又好吃")
發表於：12-19
可以多放點鹽用料莧菜半斤大蒜一株油少許鹽少許味精少許蒜末莧菜的做法莧菜洗淨，切斷備用將大蒜剝淨，拍扁，切成小碎塊放少許油入油鍋，加熱到8成放入莧菜，翻炒6分鐘加入鹽與少量水，靜煮3分鐘...
![蒜泥麻汁馬生菜(馬齒莧)食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥麻汁馬生菜(馬齒莧)方法]( "蒜泥麻汁馬生菜(馬齒莧)食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥麻汁馬生菜(馬齒莧)方法")
發表於：03-21
馬生菜是我們最常見的野菜之一，清心火，散肺熱。涼拌、炒雞蛋、包水餃，做粥……五一假期第二天，窗外小雨淅瀝，一杯清茶，幾道美食……靜靜地陪伴～唯有美食與愛不可辜負！五一快樂～用料馬生菜適量鮮...
![蒜香紅莧菜（紅漢菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜香紅莧菜（紅漢菜）方法]( "蒜香紅莧菜（紅漢菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜香紅莧菜（紅漢菜）方法")
發表於：12-12
一款可以補血，通便，利眼的蔬菜用料紅莧菜1把蒜2瓣鹽適量雞精適量蒜香紅莧菜（紅漢菜）的做法準備紅莧菜洗乾淨，只要上面一點點，一定要多洗幾遍，因為很多沙洗乾淨後撈出瀝乾水份鍋中熱油放入蒜末...
![「蔬菜」蒜泥莧菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「蔬菜」蒜泥莧菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-22
用料莧菜300克「蔬菜」蒜泥莧菜的做法【無需預處理】1.莧菜洗淨、去根切段、蒜瓣切末2.起鍋熱油放蒜泥炒香，放入莧菜翻炒至軟3加一勺蠔油，少許鹽，翻炒均勻即可出鍋...
![蒜湯莧菜如何做才美味，怎麼做蒜湯莧菜簡單又好吃]( "蒜湯莧菜如何做才美味，怎麼做蒜湯莧菜簡單又好吃")
發表於：05-08
和孩子逛完公園看見超市門口有老人家賣菜，眼看就到吃飯的時間，希望老人家早點回家。小時候我爸用莧菜煮麵條，當時覺得這個蔬菜很特別，竟然是紫紅色的…用料莧菜把蒜瓣鹽克豬油克蒜湯莧菜的...
![5分鐘快手菜：蒜泥莧菜食譜大全及做法，烹飪好吃的5分鐘快手菜：蒜泥莧菜方法]( "5分鐘快手菜：蒜泥莧菜食譜大全及做法，烹飪好吃的5分鐘快手菜：蒜泥莧菜方法")
發表於：03-05
用料莧菜1把鹽克蒜瓣5分鐘快手菜：蒜泥莧菜的做法莧菜洗乾淨，摘去根。起油鍋下蒜末爆香倒入莧菜加鹽，一碗開水蓋上鍋蓋2至3分鐘即可出鍋。...
![蒜泥米莧如何做才美味，怎麼做蒜泥米莧簡單又好吃]( "蒜泥米莧如何做才美味，怎麼做蒜泥米莧簡單又好吃")
發表於：08-02
用料米莧1把蒜末適量鹽適量蒜泥米莧的做法米莧去蒂。用說摘成兩三段，沖洗乾淨，瀝乾水分，鍋裡放油燒熱，放入蒜末煸炒出香味，倒入米莧，大火翻炒，加鹽，繼續翻炒一個即可出鍋裝盤。鮮嫩軟糯，非常好...
![芝麻碎蒜泥拌莧菜梗食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻碎蒜泥拌莧菜梗方法]( "芝麻碎蒜泥拌莧菜梗食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻碎蒜泥拌莧菜梗方法")
發表於：12-13
夏季的清涼小菜：白莧菜摘下葉子清炒，菜梗很嫩，做個涼拌的，一菜二吃。用料白莧菜梗熟白芝麻1.5大匙蒜瓣2瓣砂糖1/2小匙昆布白醤油1大匙柴魚精少許鹽少許油數滴芝麻碎蒜泥拌莧菜梗的做法白莧...
![蒜泥炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥炒莧菜簡單又好吃]( "蒜泥炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜泥炒莧菜簡單又好吃")
發表於：02-11
用料莧菜適量蒜四瓣蒜泥炒莧菜的做法擇菜的時候要注意，老了不能要，掐的動吃的動。和蒜薹一樣。老了咬都咬不動。嫩的好。莧菜上面沙子沙子多，還有一些很像莧菜根莖的蟲子，要多泡一會再清洗...
![蒜炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜炒莧菜簡單又好吃]( "蒜炒莧菜如何做才美味，怎麼做蒜炒莧菜簡單又好吃")
發表於：04-24
用料莧菜1把蒜4瓣鹽適量食用油適量蒜炒莧菜的做法莧菜洗淨去根。蒜切成蒜末。鍋裡熱油，加蒜末爆香。倒入莧菜，加鹽翻炒滋一點水，燜兩分鐘，出鍋...
![蒜蓉莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉莧菜簡單又好吃]( "蒜蓉莧菜如何做才美味，怎麼做蒜蓉莧菜簡單又好吃")
發表於：08-05
第一次吃這道菜還是在西雙版納玩的時候吃到的，清熱瀉火用料莧菜1把蒜3-4瓣豬油或食用油一勺食用鹽雞粉適量蒜蓉莧菜的做法新鮮的莧菜洗淨，可切大段可不切切蒜蓉備用鍋中放豬油或食用油，油...
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發表於：12-21
馬齒莧是一種藥食兩用的植物。中醫認為，馬齒莧味酸性寒，具有清熱解毒、散血消腫的功效。據資料，馬齒莧的莖葉中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，藥理實驗也證明其具有抗菌作用，可以用於預...
![蒜蓉紅莧如何做才美味，怎麼做蒜蓉紅莧簡單又好吃]( "蒜蓉紅莧如何做才美味，怎麼做蒜蓉紅莧簡單又好吃")
發表於：04-19
蒜蓉紅莧菜譜來自《三石美食小家盛宴》主要是為了記錄下來隨時翻看。用料紅莧菜200g大蒜40g植物油25ml生抽5ml鹽2g糖3g蒜蓉紅莧的做法將紅莧菜的老根和爛葉摘掉，用流水反覆沖洗乾淨，再在...
![蒜香紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜香紅莧菜簡單又好吃]( "蒜香紅莧菜如何做才美味，怎麼做蒜香紅莧菜簡單又好吃")
發表於：09-24
用料莧菜8兩蒜瓣3瓣鹽2克油適量蒜香紅莧菜的做法熱鍋涼油，放入切好的蒜片，煸出蒜香放入洗淨的紅莧菜，翻炒，莧菜有點變軟加入鹽2克，繼續翻炒至全軟，就熟了出鍋了小貼士油一定要用蒜片炒出蒜香...
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發表於：07-09
一直以來都很少煮莧菜。老是抄不好，覺得菜都很老不好吃。吃過婆婆炒的莧菜後，發現煮的很軟爛，請教過後，特將菜譜奉上用料莧菜1把鹽2小勺蒜頭4顆瓣蒜炒紅莧菜的做法把紅莧菜的頭部剪掉，洗淨...
![大蒜炒蔊菜（蒜炒紅莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的大蒜炒蔊菜（蒜炒紅莧菜）方法]( "大蒜炒蔊菜（蒜炒紅莧菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的大蒜炒蔊菜（蒜炒紅莧菜）方法")
發表於：02-09
蔊菜是我夏天很喜歡吃的一道菜，三月居然就上市了，雖然是溫室裡面的蔬菜，但是我也想吃啊。蔊菜分為兩種，一種是葉子尖細的，叫柳葉蔊，一種是葉子圓圓的，叫圓葉蔊。我這兒吧，一般是買柳葉蔊，但是這...
![蒜香莧菜如何做才美味，怎麼做蒜香莧菜簡單又好吃]( "蒜香莧菜如何做才美味，怎麼做蒜香莧菜簡單又好吃")
發表於：08-12
用料莧菜1把蒜5瓣油20克鹽6克料酒5克白糖3克蒜香莧菜的做法莧菜去老莖留嫩葉洗淨蒜切碎主鍋加油、蒜3分鐘V鍵小勺爆香倒入莧菜，蓋上蓋子設3分半V鍵反轉小勺，一開始莧菜很滿，可以插入刮刀...
![蒜泥莧菜（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥莧菜（小美版）方法]( "蒜泥莧菜（小美版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜泥莧菜（小美版）方法")
發表於：12-03
端午節怎能少得了五紅之一莧菜呢？小時候最喜歡用紅色的汁水把米飯染紅了吃呢😋～用料莧菜1大把大蒜4瓣油15克鹽10克蒜泥莧菜（小美版）的做法按小美自帶的清炒西蘭花🥦的菜譜操作即可～...
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