![健脾八寶豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "健脾八寶豆漿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-24
都是些藥食同源的食材，補中益氣，健脾除溼。加大米同煮可以成粥，扔進豆漿機/豆腐機裡就變成豆漿糊糊，做起來更簡單，吃起來更方便。有鮮用鮮，把原方的幹山藥片換成了新鮮鐵棍山藥，大概也不會有...
![美人豆漿--祛溼健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的美人豆漿--祛溼健脾方法]( "美人豆漿--祛溼健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的美人豆漿--祛溼健脾方法")
發表於：12-11
體質溼熱需要祛溼健脾祛溼太過容易傷陰黃豆補陰,和紅豆搭配剛好長夏需要祛火可以適量加入綠豆黃豆紅豆比例1:2茯苓薏仁適量用料紅豆黃豆薏仁茯苓綠豆(可選)美人豆漿--祛溼健脾的做法紅...
![養脾豆漿如何做才美味，怎麼做養脾豆漿簡單又好吃]( "養脾豆漿如何做才美味，怎麼做養脾豆漿簡單又好吃")
發表於：11-19
用料小米20克黃豆50克燕麥20克紅棗幾顆水1000毫升養脾豆漿的做法黃豆隔夜泡水，燕麥提前泡4小時以上...
![八個月寶寶輔食👉健脾養胃促發育藍莓冰激淋食譜大全及做法，烹飪好吃的八個月寶寶輔食👉健脾養胃促發育藍莓冰激淋方法]( "八個月寶寶輔食👉健脾養胃促發育藍莓冰激淋食譜大全及做法，烹飪好吃的八個月寶寶輔食👉健脾養胃促發育藍莓冰激淋方法")
發表於：08-30
😋寶寶營養餐寶寶版藍莓冰激淋月齡：8M+寶寶營養輔食。食材：藍莓山藥紫薯胡蘿蔔小貼士：這款藍莓冰激淋適合八個月以上具有一定咀嚼能力的寶寶食用，菜泥也可以用輔食機打成細膩的泥，夏天來了...
![寶寶健脾湯如何做才美味，怎麼做寶寶健脾湯簡單又好吃]( "寶寶健脾湯如何做才美味，怎麼做寶寶健脾湯簡單又好吃")
發表於：07-03
寶寶脾虛，醫生給開的方子，很好用，最主要寶寶愛喝～用料山藥6克蓮子肉6克薏苡仁6克木瓜6克麥冬3克沙蔘3克生地3克甘草2克冰糖適量（我是用黃冰糖20克）寶寶健脾湯的做法所有材料用水沖洗一下～材料...
![健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯方法]( "健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯方法")
發表於：06-03
廣東省中醫教授開的方子。健脾養胃，用於脾胃不和及脾氣虛弱針對於幼兒的湯補，用量有講究，需要嚴格按照中醫給的量和步驟來執行。我們自己實踐過這個方子，用來調理脾胃，一段時間後效果明顯。...
![健脾四寶粥如何做才美味，怎麼做健脾四寶粥簡單又好吃]( "健脾四寶粥如何做才美味，怎麼做健脾四寶粥簡單又好吃")
發表於：07-14
脾為土，沒有沃土，哪來好收成？健脾對身體的重要性就顯而易見啦。這款粥是中醫董洪濤推薦的方子，它健脾，祛溼，養胃，祛燥，適合慢性病的調理。請參考小貼士用料芡實（雞頭米）30克薏仁30克桂圓肉30克山...
![健脾豆漿粥如何做才美味，怎麼做健脾豆漿粥簡單又好吃]( "健脾豆漿粥如何做才美味，怎麼做健脾豆漿粥簡單又好吃")
發表於：05-26
豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。用料黃豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆漿粥的做法煮粥可用圓糯米，剛好家裡只有...
![健脾胃-寶寶湯小兒健脾湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃-寶寶湯小兒健脾湯方法]( "健脾胃-寶寶湯小兒健脾湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃-寶寶湯小兒健脾湯方法")
發表於：06-08
這是一款小兒健脾湯省中醫院教授給的湯補對於脾胃有很好的保健作用補脾胃並不需要名貴的食材，簡單的食材亦有很好的效果。特別適合虛不受補的小朋友。這款湯一週喝1-2次就有很不錯的效...
![健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」方法]( "健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」方法")
發表於：12-13
如題，一款可以健脾養胃的「黃豆燕麥豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆50克燕麥片20克小米30克水1000ml健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」的做法準備食材。黃豆和小米洗淨。所有食材一起加入豆漿機或破壁機。...
![健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」方法]( "健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」方法")
發表於：12-24
一款可以健脾益氣的「黃豆玉米🌽早餐豆漿」。。。用料黃豆20克糯玉米粒25克大米50克水1000ml健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」的做法準備好所需食材。大米和黃豆洗淨。所有食材一起放入...
![春季養脾，八珍健脾糕食譜大全及做法，烹飪好吃的春季養脾，八珍健脾糕方法]( "春季養脾，八珍健脾糕食譜大全及做法，烹飪好吃的春季養脾，八珍健脾糕方法")
發表於：02-01
脾胃是後天之本，治肝必先實脾，大肚腩虛胖和虛火，與脾胃虛弱有關。脾胃虛弱的人，往往不胖卻有大肚腩：平時胃怕涼易便溏腹瀉；容易上火口腔潰瘍卻又手腳冰冷怕冷；食積不愛吃飯肚子大身體瘦弱。清...
![健脾祛溼補脾胃八珍粉食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛溼補脾胃八珍粉方法]( "健脾祛溼補脾胃八珍粉食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛溼補脾胃八珍粉方法")
發表於：12-16
看自己是否溼氣重（脾氣虛）第1⃣️：舌頭胖大或有齒印；第2⃣️：舌苔白或厚膩或者苔黃厚膩或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉嚨裡總是有痰；第4⃣️：有些人群會身體困重，早上總是睡不醒；第5⃣️：頭髮容易出油；第6⃣️：夏...
![金色健脾八寶粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金色健脾八寶粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-09
正在準備錄製下一期節目，主題是八寶粥。中醫說黃色入脾，從營養學角度，優質的蛋白，豐富的B族、可溶性膳食纖維，鈣、鎂，都是有利於腸胃的。這碗香甜的健脾粥，推薦給大家。用料黃豆30克小米50克...
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發表於：12-12
八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃~【紅棗八珍糕】月齡：10M+食材：紅棗30克，雞蛋2個，八珍米10克，麵粉30克用料同上八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶...
![養生豆漿（健脾養胃）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生豆漿（健脾養胃）方法]( "養生豆漿（健脾養胃）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生豆漿（健脾養胃）方法")
發表於：05-26
細膩順滑的口感，好喝～～用料南瓜70克小米15克黃豆15克紅棗3顆水350克養生豆漿（健脾養胃）的做法黃豆提前一個晚上浸泡…紅棗去核，所有材料清洗乾淨放入主鍋…25分鐘-100度-速度小勺烹煮煮好了，...
![健脾八珍丸如何做才美味，怎麼做健脾八珍丸簡單又好吃]( "健脾八珍丸如何做才美味，怎麼做健脾八珍丸簡單又好吃")
發表於：02-10
《黃帝內經》說：憂思傷脾，我們現在都經受著過多的思慮，和工作的壓力，繁重的學習負擔和艱苦的養家的責任，長期心思過重和焦慮的情緒，脾胃受傷。脾主肌肉，經常坐著不運動，時間久也傷害了脾氣。脾...
![燕麥八寶漿如何做才美味，怎麼做燕麥八寶漿簡單又好吃]( "燕麥八寶漿如何做才美味，怎麼做燕麥八寶漿簡單又好吃")
發表於：10-03
燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細胞的衰老，是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外，降低血液中膽固醇含量，減...
![八寶豆漿如何做才美味，怎麼做八寶豆漿簡單又好吃]( "八寶豆漿如何做才美味，怎麼做八寶豆漿簡單又好吃")
發表於：06-06
社交網路上的早餐博主越來越多他們主打精緻、好看的早餐還發起倡導，一起做健康早餐“這樣一頓早餐，不用花費很多時間的”但事實真的如此嗎？對我們普通的上班族來講要做出一套可以發到朋友...
![12M+寶寶輔食｜燕麥貝果➕ 小米蓮子豆漿（健脾養胃）食譜大全及做法，烹飪好吃的12M+寶寶輔食｜燕麥貝果➕ 小米蓮子豆漿（健脾養胃）方法]( "12M+寶寶輔食｜燕麥貝果➕ 小米蓮子豆漿（健脾養胃）食譜大全及做法，烹飪好吃的12M+寶寶輔食｜燕麥貝果➕ 小米蓮子豆漿（健脾養胃）方法")
發表於：03-20
小朋友的早餐燕麥貝果➕小米蓮子豆漿我也是一樣的一份哈哈哈寶寶愛吃！滿足💯用料紅棗顆小米克蓮子克紅豆克黃豆克12M+寶寶輔食｜燕麥貝果➕小米蓮子豆漿（健脾養胃）的做法🌈小米蓮子豆漿的做...
![椰漿八寶飯如何做才美味，怎麼做椰漿八寶飯簡單又好吃]( "椰漿八寶飯如何做才美味，怎麼做椰漿八寶飯簡單又好吃")
發表於：07-24
椰漿糯米粉😋用料白糯米200克黑糯米200克椰漿400毫升紅豆沙餡250克堅果和蜜餞適量白糖20克椰漿八寶飯的做法材料準備齊全，將白糯米和黑糯米混合洗淨後加冷水浸泡過夜。把事先浸泡好的白...
![健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿方法]( "健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補腎養生豆漿黑米黑芝麻黑豆漿方法")
發表於：04-01
根據中醫取類比象的理論，黑色入腎，所以一些黑色的東西都能夠有補腎的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有補腎精、烏髮的功效，可以用於腎虛、腎精不足引起的腰膝痠軟無力，頭暈眼花，耳鳴耳聾，頭髮...
![高粱紅豆豆漿(健脾和胃、助消化)食譜大全及做法，烹飪好吃的高粱紅豆豆漿(健脾和胃、助消化)方法]( "高粱紅豆豆漿(健脾和胃、助消化)食譜大全及做法，烹飪好吃的高粱紅豆豆漿(健脾和胃、助消化)方法")
發表於：10-06
👉功效：健脾和胃、助消化中醫認為，高粱具有健脾和胃、溫中消積的功效，適用於脾胃虛弱、消化不良、便溏腹瀉等人，可作為脾胃虛弱人的輔助食物。紅小豆含有皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用...
![「健康飲食」養脾胃豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康飲食」養脾胃豆漿方法]( "「健康飲食」養脾胃豆漿食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康飲食」養脾胃豆漿方法")
發表於：06-12
益處：小米富含多種氨基酸、維生素B族，比較好消化，可以防治消化不良。燕麥富含豐富的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，幫助排便。兩者搭配口感順滑，再加上香醇的黃豆和甜香的紅棗，好喝又營養。用料...
![健脾八珍糕如何做才美味，怎麼做健脾八珍糕簡單又好吃]( "健脾八珍糕如何做才美味，怎麼做健脾八珍糕簡單又好吃")
發表於：05-10
很多人脾胃不和，到了夏天愛過敏，分享一個八珍糕給大家用料山藥根蓮子克黨蔘克白糖克茯苓克白扁豆克芡實克糯米粉克炒薏米克炒白朮健脾八珍糕的做法將黨蔘（太子參），白朮(炒)、茯苓、山藥、薏...
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