![牛奶黑米山藥飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛奶黑米山藥飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-10
用料牛奶240克黑米一把冰糖適量山藥1根牛奶黑米山藥飲的做法山藥打皮切段，放入破壁機，加水1200ml.放入黑米，冰糖，牛奶。破壁機設定濃湯鍵。程式結束後即可享用山藥一定選用鐵棍山藥，不要用...
![地道的山藥牛奶汁怎麼做,如何烹飪山藥牛奶汁才更好吃]( "地道的山藥牛奶汁怎麼做,如何烹飪山藥牛奶汁才更好吃")
發表於：05-23
春天天氣非常的乾燥，食補是必不可少的，牛奶山藥是潤燥的神器喲！潤燥美容補鈣讓我們每天喝一杯吧用料山藥300根牛奶600克細砂糖30克山藥牛奶汁的做法準備原材料清洗乾淨，記得戴手套切小段放...
![牛奶山藥飲如何做才美味，怎麼做牛奶山藥飲簡單又好吃]( "牛奶山藥飲如何做才美味，怎麼做牛奶山藥飲簡單又好吃")
發表於：06-24
第一次上傳菜譜，味道確實不錯，可惜沒拍步驟圖，不過因為非常簡單，想必一看就懂的😊😊用料牛奶400克山藥200克紅棗3顆牛奶山藥飲的做法山藥切丁純奶兩袋倒入豆漿機加入山藥，選擇米糊打好後，紅...
![黑米山藥粥如何做才美味，怎麼做黑米山藥粥簡單又好吃]( "黑米山藥粥如何做才美味，怎麼做黑米山藥粥簡單又好吃")
發表於：09-10
山藥和紅棗可以健脾胃，紅薯富含膳食纖維，潤腸通便，預防便祕，適合所有人，特別是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克紅棗5顆山藥1根紅薯1個黑米山藥粥的做法大米黑米淘洗乾淨，黑米也可以...
![健康瘦身-牛奶山藥飲早茶食譜大全及做法，烹飪好吃的健康瘦身-牛奶山藥飲早茶方法]( "健康瘦身-牛奶山藥飲早茶食譜大全及做法，烹飪好吃的健康瘦身-牛奶山藥飲早茶方法")
發表於：11-23
早上補充一點粗碳水，一天精神旺，快手的很哦，前一天睡覺前蒸一根去皮山藥，一早煮奶就好，耗時6分鐘，新增點優質油脂，更健康用料生牛奶看自己喜歡克山藥看自己喜歡根熟黑芝麻亞麻籽健康瘦身-牛奶...
![紫薯山藥牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯山藥牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-15
用料紫薯+山藥400克水500克牛奶500克冰糖20克紫薯山藥牛奶飲的做法紫薯+山藥控制在400克內(一般一個小紫薯和半根山藥)，加入500克水，設定22分鐘/100度/反轉速度1煮熟，時間到把水去掉，加入5...
![山藥紅棗牛奶飲，小美版食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥紅棗牛奶飲，小美版方法]( "山藥紅棗牛奶飲，小美版食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥紅棗牛奶飲，小美版方法")
發表於：11-21
用料紅棗6一8顆山藥250克牛奶250克水500克山藥紅棗牛奶飲，小美版的做法山藥削皮切塊紅棗洗乾淨，去核！把切塊的山藥，去核的山藥，加500克水放小美煮熟，我是煮10分鐘，溫度100.速度小勺！也可以放豆...
![山藥牛奶飲如何做才美味，怎麼做山藥牛奶飲簡單又好吃]( "山藥牛奶飲如何做才美味，怎麼做山藥牛奶飲簡單又好吃")
發表於：04-08
秋冬季節，適合食用山藥來健脾胃，山藥打爛和牛奶混合，也是一道不錯的飲品。用料山藥4根牛奶一盒白砂糖適量熱水200克山藥牛奶飲的做法山藥洗淨。截成適合蒸籠的長度，上蒸鍋。中火蒸20分鐘左...
![黑米山藥牛奶汁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黑米山藥牛奶汁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-27
用料黑米一杯牛奶優倍1盒山藥半根純淨水800毫升黑米山藥牛奶汁的做法黑米淘洗乾淨，山藥刨皮切成小塊，放入豆漿機內，加水至最低水位，製漿完成後，放入牛奶，使用攪拌功能，根據個人口味加入蜂蜜或...
![地道的黑米山藥粥怎麼做,如何烹飪黑米山藥粥才更好吃]( "地道的黑米山藥粥怎麼做,如何烹飪黑米山藥粥才更好吃")
發表於：11-01
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝...
![山藥山楂飲如何做才美味，怎麼做山藥山楂飲簡單又好吃]( "山藥山楂飲如何做才美味，怎麼做山藥山楂飲簡單又好吃")
發表於：05-08
這款湯飲酸甜可口，健胃消食。寶寶不肯吃飯，麻麻們可以試試這個哦用料山藥15g山楂幹15克紅糖適量山藥山楂飲的做法材料準備放入砂鍋，倒適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘最後放入紅糖...
![秋冬季暖心牛奶山藥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬季暖心牛奶山藥飲方法]( "秋冬季暖心牛奶山藥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬季暖心牛奶山藥飲方法")
發表於：01-10
用料牛奶200-250毫升山藥10CM一小段百合10瓣左右枸杞7-8顆蔓越莓10-20顆桂圓乾2顆，剝出果肉燕窩（可要可不要）秋冬季暖心牛奶山藥飲的做法把百合蒸熟，桂圓乾剝出撕小塊。將熟百合，桂圓乾、枸...
![紫薯山藥牛奶熱飲（健身熱飲）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯山藥牛奶熱飲（健身熱飲）方法]( "紫薯山藥牛奶熱飲（健身熱飲）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯山藥牛奶熱飲（健身熱飲）方法")
發表於：09-04
這一款不但營養還挺好喝，有點香芋冰激凌那種口感，不過是熱的。為了讓小朋友能喝下去，既要口感又要顏值，變著花樣做🥛也是很推薦給健身愛好者哦。用料紫薯85g山藥80g牛奶400克水500克削皮蘋...
![黑豆紅棗山藥黑芝麻熱飲食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆紅棗山藥黑芝麻熱飲方法]( "黑豆紅棗山藥黑芝麻熱飲食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆紅棗山藥黑芝麻熱飲方法")
發表於：06-25
研究發現，每天多喝一杯五穀雜糧豆漿，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多選擇幾種雜糧，豆類需要提前一晚泡好，因為泡了的豆類更利於人體腸胃的吸收。一般25分鐘就做好了，蒸鍋組還可以...
![山藥黑米糊如何做才美味，怎麼做山藥黑米糊簡單又好吃]( "山藥黑米糊如何做才美味，怎麼做山藥黑米糊簡單又好吃")
發表於：09-14
因黑米煮粥不粘，所以和山藥同煮，增加粘稠度，煮好後加紅糖比加白糖好喝用料鐵棍山藥半根黑米2把山藥黑米糊的做法鐵棍山藥削皮切小塊，加黑米，高壓鍋煮半小時因豆漿機一次不能打太多東西否則...
![山藥黑米糕如何做才美味，怎麼做山藥黑米糕簡單又好吃]( "山藥黑米糕如何做才美味，怎麼做山藥黑米糕簡單又好吃")
發表於：06-06
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料...
![山藥牛奶黑芝麻，紅棗黑芝麻食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥牛奶黑芝麻，紅棗黑芝麻方法]( "山藥牛奶黑芝麻，紅棗黑芝麻食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥牛奶黑芝麻，紅棗黑芝麻方法")
發表於：05-15
用料牛奶1小盒糖1勺山藥2根10cm黑芝麻2勺水400克山藥牛奶黑芝麻，紅棗黑芝麻的做法山藥黑芝麻水主鍋，18分鐘V速度1煮熟。放1勺糖，40秒速度10打磨。倒入牛奶。紅棗黑芝麻小美黑芝麻1把去核...
![香濃牛奶山藥黑米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的香濃牛奶山藥黑米糊方法]( "香濃牛奶山藥黑米糊食譜大全及做法，烹飪好吃的香濃牛奶山藥黑米糊方法")
發表於：10-20
用料椰棗3顆牛奶1盒鐵棍山藥1根黑米20克香濃牛奶山藥黑米糊的做法鐵棍山藥去皮、牛奶、椰棗去核、黑米再加適量的水，倒入破壁料理機。五穀漿鍵半個小時即可。這個我做過好幾次了，超級好...
![黑米山藥糕如何做才美味，怎麼做黑米山藥糕簡單又好吃]( "黑米山藥糕如何做才美味，怎麼做黑米山藥糕簡單又好吃")
發表於：03-14
以下是一個人的量，請根據實際情況增減。用料長山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長山藥切塊黑米洗淨加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋高壓鍋裡放蒸架，把切好段的山...
![山藥奶飲如何做才美味，怎麼做山藥奶飲簡單又好吃]( "山藥奶飲如何做才美味，怎麼做山藥奶飲簡單又好吃")
發表於：09-27
把鐵棍山藥吃出不同花式勉強叫個飲吧，它其實更應該叫糊糊，但，畢竟還能流動。其實可以省去熬煮那一步，但，熬煮以後粘稠度應該更好。白色的山藥與白色的牛奶混在一起，誰也沒有被誰沖淡，誰也沒有...
![山藥黑米粥如何做才美味，怎麼做山藥黑米粥簡單又好吃]( "山藥黑米粥如何做才美味，怎麼做山藥黑米粥簡單又好吃")
發表於：04-04
山藥含有大量的黏液、維生素、澱粉酶、多酚氧化酶、皁甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益壽。用料黑米60克黑豆50克山藥15克紅棗5顆黑芝麻適量核桃適量麥片適量山藥黑米粥的做...
![紫薯山藥牛奶熱飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯山藥牛奶熱飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-19
用料牛奶一盒山藥1根紫薯1個紫薯山藥牛奶熱飲的做法紫薯山藥一鍋蒸熟熱的紫薯山藥和一盒常溫純牛奶扔料理機，奶昔功能一鍵搞定。打出來的成品色澤是美麗的丁香色。山藥牛奶有些打發的泡...
![山藥黑米餅如何做才美味，怎麼做山藥黑米餅簡單又好吃]( "山藥黑米餅如何做才美味，怎麼做山藥黑米餅簡單又好吃")
發表於：12-21
為了換著口味，讓孩子吃的營養。不同方式做用料山藥半根黑米100克牛奶100克麵粉50克白糖20克山藥黑米餅的做法山藥刮皮，蒸熟壓碎放一個盤裡，倒一碗麵放點牛奶，放點白糖和麵。黑米蒸熟當餡，然...
![山藥紅棗牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥紅棗牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-28
用料大棗10顆山藥1根牛奶1盒山藥紅棗牛奶飲的做法淮山去皮切段蒸熟紅棗浸泡煮30分鐘，剝去皮，去核就用一般幾十元的果汁杯，放入適量的棗肉、山藥、牛奶，打成糊，倒出用微波爐加熱後飲用。小貼...
![山藥牛奶如何做才美味，怎麼做山藥牛奶簡單又好吃]( "山藥牛奶如何做才美味，怎麼做山藥牛奶簡單又好吃")
發表於：01-25
用料山藥1根牛奶250克糖40克水1碗山藥牛奶的做法山藥削皮洗乾淨上電飯煲蒸蒸好了，這邊手動拿鍋倒入一瓶純牛奶加水加糖，，開小火煮，山藥取出來趁熱壓泥（趁熱比較容易壓，）山藥跟牛奶混合一起就...
烹飪屋
