很多新媽媽或者二胎媽媽產後奶水不下或者寶寶3個月後開始奶水不足,可以試下這個湯水,既下奶又養身,如意媽媽是親身體驗過的,連續喝3-5天,就有見效,如意媽媽當時是每天2晚,午飯和晚飯後喝,一定要先吃飽了再喝湯。鯊魚骨和響螺片屬於海產品,營養和微元素豐富,這個湯料同時也合適小孩子,孕期媽媽,老人家飲用哦。如意媽媽淘寶店有搭配好的湯料包,價格實惠,直接買肉煲湯非常方便,掃描以下二維碼直接可以進入店鋪。
用料
鯊魚骨 | 中大片 |
響螺片 | |
香菇 | |
玉竹 | |
蜜棗 | |
雞肉 | |
生薑 |
產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法
如意媽媽選擇的食材都是天然不新增防腐劑的乾貨,顏色自然不漂白。鯊魚骨和響螺片都帶著海珍的香味,
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雞肉內臟一定要清乾淨,乾貨浸泡半小時洗淨後跟雞肉一起煲或者燉2小時,冷水下鍋,關火前5分鐘加鹽調味。
小貼士
文火煲湯最香的是使用瓦鍋,煲出來的湯又濃又香。隔水燉,原汁原味,味道不夠煲出來香。