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蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.79W
蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖

果蔬汁好喝的關鍵就在於食材搭配得是否巧妙啦，很多人覺得胡蘿蔔的味道並不太容易接受，即便是熟的也總是望而卻步，這款果蔬汁恰恰就融合進了新鮮的胡蘿蔔，不同的是搭配了清香的蘋果以及水分豐富口感清甜的雪梨，檸檬汁的新增讓整個果蔬汁在清甜味道的基礎上更多了幾分酸味，充滿活力的橙色果蔬汁冰涼可口又開胃，適合減脂時期的你哦！

用料  

1.蘋果 200克
2.雪梨 100克
3.胡蘿蔔 150克
4.檸檬汁 10克
5.冰塊 50克
6.水 200克

蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法  

  1. 食材展示

    蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖 第2張

  2. 雪梨、去皮去核後再稱重，蘋果去核稱重即可，可以保留果皮讓營養更佳完善，胡蘿蔔仔細洗乾淨外皮即可，然後分別切成一英寸左右的塊狀備用

    蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖 第3張

  3. 將所有食材按照水、檸檬汁、胡蘿蔔、梨、蘋果、冰塊的順序依次放入vitamix的攪拌杯中，並蓋好杯蓋

    蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖 第4張

  4. 開啟機器開關，將轉速從1逐漸加到10檔，開啟高速檔，攪拌50秒左右到細膩順滑

    蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖 第5張

  5. 攪打至食材細膩均勻，即可出杯享用。

    蘋果雪梨胡蘿蔔汁--Vitamix版的做法步驟圖 第6張

小貼士

這款果蔬汁除了富含多種維生素以及人體所需營養素外，特別值得一提的是因為有了胡蘿蔔的新增而富含胡蘿蔔素，在人體內胡蘿蔔素可以轉化為對人體視力起保健作用的維生素A，所以這款果蔬汁也具備了補肝明目的作用。

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Tags：Vitamix 雪梨 蘋果 胡蘿蔔汁
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