很簡單,適合素食者!🥗
用料
山藥 | N根 |
青菜 | N顆 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 少量 |
香油 | N滴 |
白胡椒 | 少量 |
生抽 | 少少量 |
山藥青菜雞蛋湯的做法
鐵棍山藥去皮,用刀拍一下再切成小塊;
雞蛋打撒,青菜洗淨切一下備用;
鍋中放水煮山藥,開鍋撇沫;
山藥煮軟後,放一點點生抽、鹽和白胡椒面,放雞蛋液輕輕推成雞蛋花,然後入青菜,開鍋關火,淋入些香油!
雞蛋花很醜,忘了推開!🙈
小貼士
喜歡刀拍山藥,成塊不規則
如果用排骨和肉丁煮當然更好吃
可以煮成甜品,放棗枸杞紅糖等
適合素食者,夠營養
寫菜譜留著,以後做減肥餐
可以不放生抽,只放鹽