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首烏牛肉湯 補腎 補虛 虧虛 鬚髮早白

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.11W
首烏牛肉湯 補腎 補虛 虧虛 鬚髮早白的做法步驟圖

功效：首烏牛肉湯能滋養腎臟、補虛養身，適用於肝腎虧虛、鬚髮早白。

用料  

瘦牛肉 200克
黑豆 100克
龍眼 300克
首烏 20克
紅棗 20克
鹽 適量
蔥末 適量
姜沫 適量
料酒 適量

首烏牛肉湯 補腎 補虛 虧虛 鬚髮早白的做法  

  1. 1、將黑豆洗乾淨並用溫水泡軟；大棗和龍眼肉洗乾淨去核；制首烏洗乾淨。

  2. 2、牛肉洗乾淨後切成片放入鍋中，加冷水煮開，除去浮沫，放入料酒、制首烏、黑豆、大棗、龍眼肉煮大約2小時，最後加鹽、蔥末、薑末等調味即可。

Tags：牛肉湯 虧虛 補虛 早白 首烏
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