各種蔬菜往裡丟，營養均勻又方便操作的大菜！
用料
| 雞全腿 | 2只 |
| 西蘭花 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 土豆 | 1個 |
| 洋蔥 | 半個 |
| 聖女果 | 15-20個 |
| 蒜 | 2個 |
| 生抽 | 適量 |
| 香菜碎 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
時蔬蒜香烤雞腿的做法
準備好各項材料
將2顆蒜好搗成蒜泥
處理雞腿：雞腿劃幾刀，加入一小勺鹽，三勺生抽和蒜泥，充分按摩後放入冰箱冷藏（最好前一晚就醃製）
土豆、胡蘿蔔、洋蔥切好入鍋炒，炒至表面微微焦黃即可
烤箱180度預熱10分鐘
預熱時烤盤墊上錫紙，放上炒好的蔬菜
碼上醃製好的雞腿，倒一些醃出的汁水
聖女果對半切後，鋪在最上面送入烤箱烤30分鐘
西蘭花防止烤焦最後放，先焯水（熱水開後煮兩分鐘過冷水）
雞腿烤到30分鐘取出碼上西藍花再烤10分鐘後，就完成啦
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