宅在家裡的時候,又買不到新鮮菜和魚,得省著點吃。
用料
魚酸菜 | 1顆 |
菲力牛排 | 1塊 |
龍利魚柳 | 1條 |
姜 | 3片 |
蔥 | 1根 |
蒜 | 2瓣 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
米飯 | 1碗 |
共抗疫情-我有一顆酸菜,變成了酸菜牛肉炒飯和酸菜魚的做法
一顆魚酸菜拆包裝
一塊菲力牛排解凍切粒,撕一片酸菜擠出水份切粒。
另外的酸菜擠幹水份切段。
魚柳解凍切片
熱鍋,2勺油,下牛肉炒變色,下酸菜炒變色,下米飯。
你有2個煤氣灶對吧。另一個灶,燒熱,兩勺油,炒姜蒜蔥,酸菜,炒香加水。如果有雞湯更好。煮沸。
炒飯鍋加一勺蠔油,一勺生抽繼續炒勻,炒幹。
炒飯出鍋,魚片水沸後下鍋(龍利魚很嫩,不醃也嫩,不腥),撈掉浮末。
看看誘人的炒飯。
1分鐘左右酸菜魚也出鍋了。
配個牛油果奶昔,特殊時期也要好好愛自己噢。
小貼士
不漿不醃不焯的簡易做法。