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減肥餐- 胡蘿蔔雞丁

欄目: 快手菜 / 釋出於: / 人氣:7.05K
減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖

用料  

小蔥 3根
雞蛋 1個
雞胸肉 100克
胡蘿蔔 根
紅洋蔥 1/4個
姜 3片
生抽 1勺
蠔油 1勺
澱粉 1勺

減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法  

  1. 減肥餐 簡易雞丁，雞胸肉最適合夏季減肥，選了紅胡蘿蔔，一根，圖中是半根。小蔥切碎

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第2張

  2. 3根小蔥切碎

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第3張

  3. 洋蔥切成丁

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第4張

  4. 紅胡蘿蔔切丁

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第5張

  5. 雞胸肉，切丁用料酒去腥

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第6張

  6. 雞胸肉切塊

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第7張

  7. 1勺料酒，1勺澱粉，1個雞蛋清，一勺生抽，一勺蠔油

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第8張

  8. 成品。洋蔥可以晚放。

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第9張

  9. 孩子自己吃完了，配米飯下飯。成人吃🉑️➕小米椒

    減肥餐- 胡蘿蔔雞丁的做法步驟圖 第10張

小貼士

注意⚠️，根據家中人數調整配料。

Tags：減肥餐 雞丁 胡蘿蔔
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