烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 新菜式 > 懶人菜

低脂中式炒義大利麵

欄目: 懶人菜 / 釋出於: / 人氣:2.3W
低脂中式炒義大利麵的做法步驟圖

低GI主食中我真的最愛義大利麵了，飽腹好吃卻變化多樣
-
今晚的晚餐是用義大利麵來做中式牛肉蔬菜炒麵，從想吃到做出來，不到十五分鐘
-
如果做中式風意麵，建議買那種最細的天使面，煮熟了之後跟麵條很像，而且炒起來不會糊鍋不會粘連，對廚房小白太友好了
-
建議減脂的姐妹可以早上做好裝入便當盒，自帶午餐

用料  

義大利麵 一人份120g左右
牛肉 一人份
喜歡的各種蔬菜

低脂中式炒義大利麵的做法  

  1. -義大利麵熱水下鍋，煮8分鐘左右
    -把牛肉條炒熟盛出，喜歡的蔬菜切絲（我用了青椒、洋蔥、白蘑菇，反正冰箱有啥切啥）
    蔬菜下鍋炒熟

    低脂中式炒義大利麵的做法步驟圖 第2張

  2. 加入醬油，蠔油，麻油，孜然粉，再把牛肉加回進去炒幾下，加點水

    低脂中式炒義大利麵的做法步驟圖 第3張

  3. 撈出義大利麵加入翻炒均勻即可

    低脂中式炒義大利麵的做法步驟圖 第4張
Tags：低脂 中式 義大利
猜你喜歡
地道的中式義大利麵怎麼做,如何烹飪中式義大利麵才更好吃 美味低脂中式的蘑菇培根義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的美味低脂中式的蘑菇培根義大利麵方法 小油菜義大利麵（中式意麵）食譜大全及做法，烹飪好吃的小油菜義大利麵（中式意麵）方法 中式香菇炒肉燴義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中式香菇炒肉燴義大利麵方法 番茄青椒義大利麵（中國式義大利麵）食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄青椒義大利麵（中國式義大利麵）方法 低卡中式義大利麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 炒義大利麵🍝中式炒意麵做法食譜大全及做法，烹飪好吃的炒義大利麵🍝中式炒意麵做法方法 義大利麵（中式炒義大利麵）食譜大全及做法，烹飪好吃的義大利麵（中式炒義大利麵）方法 減脂期：中式炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期：中式炒義大利麵方法 中國炒麵式-義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中國炒麵式-義大利麵方法
相關文章
「減脂期」低脂義大利麵烤冷麵食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂期」低脂義大利麵烤冷麵方法 超好吃的低脂炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的低脂炒義大利麵方法 中式義大利炒麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 「中式」義大利麵肉末食譜大全及做法，烹飪好吃的「中式」義大利麵肉末方法 低卡低脂番茄義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡低脂番茄義大利麵方法 中式炒義大利麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 義大利麵（中式改良）食譜大全及做法，烹飪好吃的義大利麵（中式改良）方法 （低脂）日式和風海鮮滑蛋義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的（低脂）日式和風海鮮滑蛋義大利麵方法 好吃又簡單的中式炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃又簡單的中式炒義大利麵方法 簡單又好吃的中式炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單又好吃的中式炒義大利麵方法
熱門文章
中式簡易版義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中式簡易版義大利麵方法 培根菠菜義大利麵（中式）食譜大全及做法，烹飪好吃的培根菠菜義大利麵（中式）方法 低脂減肥的義大利麵麵食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂減肥的義大利麵面方法 中式涼拌義大利麵（味增）食譜大全及做法，烹飪好吃的中式涼拌義大利麵（味增）方法 低脂杏鮑菇義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂杏鮑菇義大利麵方法 「健康減脂」芝麻菜堅果青醬：低脂義大利麵醬，純素義大利麵醬食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康減脂」芝麻菜堅果青醬：低脂義大利麵醬，純素義大利麵醬方法 義大利麵的中式吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的義大利麵的中式吃法方法 地道的減脂義大利麵怎麼做,如何烹飪減脂義大利麵才更好吃 低脂黑胡椒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂黑胡椒義大利麵方法 中西合併式義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中西合併式義大利麵方法 低脂義大利麵（便當版）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂義大利麵（便當版）方法 中式風味的義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中式風味的義大利麵方法 ！愛做不做！豬排加中式炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的！愛做不做！豬排加中式炒義大利麵方法 超簡單好吃！中式臘腸炒義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單好吃！中式臘腸炒義大利麵方法 中式：青菜肉丸義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中式：青菜肉丸義大利麵方法
熱門搜尋
麻餈紫薯歐包 我的水果集 生榨米粉 自制黃瓜皮剁椒 花絮 9寸披薩 千層酥皮自用 噴香金幣香菇蛋 三法 三齒 蒸蛋糕好吃不上火 老臘肉酸辣土豆片 蔬菜雜糧煎餅 低脂金槍魚泡菜餅 牛肉丸子 首試成功 鮮芋 爆炒咖哩土豆絲 彩虹粽子 家常爆炒韭菜 巧克力熊掌麵包 薄荷拌豆腐 懶人版豆沙餅 古法黑草羊 尖椒炒豆泡 肉乾青菜炒蛋 烤皮 10克油 炒菠菜 饞嘴兒牛肉麵 裸粉 蘆筍尾麵包 假期的小日子 螃蟹蓋子飯 培根土豆卷烤箱版 蜂蜜檸檬超簡單 黑麥果仁麵包 膏冰 包子就是包子 南瓜全麥糕 荊州牛肉火鍋 自制臺式香腸 下飯蘿蔔乾 芋泥控青團 蘿蔔煎 班代 蔥片 寶寶涼麵 芋頭悶飯
推薦內容
義大利麵的簡單做法有哪些步驟呢 中式義大利麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 創意中式義大利麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 簡單快手的中式義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快手的中式義大利麵方法 中式改良便當版義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的中式改良便當版義大利麵方法 西式意麵中式做法—低脂快手食譜大全及做法，烹飪好吃的西式意麵中式做法—低脂快手方法 用義大利麵做的中國炒麵食譜大全及做法，烹飪好吃的用義大利麵做的中國炒麵方法 低脂南瓜香腸義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂南瓜香腸義大利麵方法 義大利麵（中式）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 一人食•低脂義大利麵🍝食譜大全及做法，烹飪好吃的一人食•低脂義大利麵🍝方法 減脂蝦仁義大利麵/炒麵/食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂蝦仁義大利麵/炒麵/方法 “中式”義大利麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 地道的炒義大利麵怎麼做,如何烹飪炒義大利麵才更好吃 正宗美味的中式香腸義大利麵怎麼做 兒童版偏中式義大利麵🍝食譜大全及做法，烹飪好吃的兒童版偏中式義大利麵🍝方法 簡易低脂奶油義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易低脂奶油義大利麵方法
最近更新
  • 鮮蝦蔬菜螺旋意麵
  • 臭苔心菜
  • 雞骨草煲豬橫脷扇骨湯（附豬橫脷處理方法）
  • 嫩滑❕奶香烤布蕾💓零廚藝
  • 豬肚雞（簡單版）
  • 貴妃蚌蒸蛋
  • 戚風蛋糕（長帝烤箱食譜）超詳細！
  • 香蕉橙子奶昔
  • 隨意DIY的香蕉磅蛋糕
  • 烤箱版-濃汁鱸魚🐟
  • 甜圓圓（潮汕生日圓）
  • 【東芝微蒸烤VT6262】番茄雞蛋芝士餅 營養早餐
  • 香芹炒千張
  • 一碗接地氣的潮汕海鮮砂鍋粥
  • 五分鐘生煎速凍餛飩
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.