據說這款有潤腸的作用
用料
黑芝麻 | 20克 |
花生 | 30克 |
黃豆 | 50克 |
水 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
〖豆漿機〗黑芝麻花生豆漿的做法
準備50g黃豆,提前浸泡6-8小時
「如果想早上喝的話,可以前一天晚上泡好」
準備30g花生,泡水
「泡水是為了等下去皮方便,如果本來就是去衣花生的可以不用泡」
再準備30g的黑芝麻,倒入豆漿機桶裡面,弄好之後把泡過的花生的皮扒了
「準備黑芝麻的照片我沒拍」
把黃豆、花生和芝麻都放好
把水加到機器指定的位置,我一般是加到機器上的最高水位線(1200ml)
「想少喝點的話,就少加一點,但是別少於機器說的最低水位線」
過濾一下
「因為我比較喜歡喝不帶渣的,但是如果不介意的話,也可以不過濾」
出鍋啦!
小貼士
如果想喝甜的,等豆漿稍微涼一點再加蜂蜜