自從愛上水果~應該說是從小就愛，但一直沒有吃對，總是把它當成飯後甜點，不知不覺導致糖分增加，殊不知是吃錯了時間，水果的最佳食用時間應該是在飯前，最好是早上空腹，而且吃多少都不會給身體增加負擔，而水果是所有食物當中最最好消化的，因為它不會在胃裡面停留，直接進去消化，僅僅半個小時就完全消化！
所以，我每天都會吃很多水果，也會買很多，有時吃不完就想著可以做成雪糕！但是上網搜，大部分都不是添加了蛋黃就是新增奶油，就想著有沒有什麼可以替代呢，於是就搜到了這款椰子奶油，其實還有大豆奶油，但由於大豆脂肪高，所以還是選擇椰子吧！
這款也會有冰碴，我倒是覺得無所謂，為啥一定要追求無冰碴呢！嘿嘿！好吃就行！
用料
| 火龍果 | 半個 |
| 蘋果 | 2個 |
| 凍香蕉 | 6根 |
| 哈密瓜 | 1/4個 |
| 芒果 | 1個 |
| 菠蘿 | 半個 |
| 椰子奶油 | 兩罐 |
| 椰子煉乳 | 一罐 |
| 檸檬 | 1個 |
| 雪糕模具 |
純素~無蛋無奶的超級雪糕，你一定要試一試！的做法
我用的是這種蘋果香蕉，小小的一個，事先冷凍好！
凍好的香蕉，看著就好吃😂
準備原材料
芒果的是之前做的，忘記拍照了！做法其實都一樣
水果分別切成小塊，
這是哈密瓜和蘋果混合的！
還有一種是蘋果和凍香蕉混合的！
還有一種是香蕉和火龍果組合，
香蕉和鳳梨組合，
芒果是單獨自己一個！
（哈密瓜也可以單獨做）
所有這些組合分別用料理機打成糊，我又分別添加了少許檸檬汁調味！
我用的是這個牌子的椰子奶油，每次用一罐，看你需要做多少雪糕，這個量多點少點都沒有關係哈！
事先放冰箱冷藏12個小時，然後拿出來用打蛋器打成奶油狀！
每種水果裡面都新增適量的椰子煉乳，因為冷凍之後甜度就會降低，如果不喜歡吃甜的可以不加（其實加了也不會很甜😄只要不是加太多）
我一般是加3小勺，就是寶寶吃飯的勺子！
將攪打好的椰子奶油分別加入到水果糊裡面！攪拌均勻即可入模
這個是火龍果和鳳梨味的！攪拌好的！像美乃滋的狀態就行！
裝入模具！不要裝的太滿，一會還要蓋上蓋子！
蓋上蓋子，放入冰箱冷凍4個小時以上，即可脫模！
火龍果味的！
哈密瓜味的！
這個是蘋果和香蕉味的（為啥會是這個顏色呢，因為這個香蕉之前被我連皮一起放冰箱冷凍的，所以就變黑了，如果去掉皮之後再冷凍就不會變顏色了！）
這個是被我兒子舔了以後的！😂
昨天一家三口出去玩，天氣很熱，回來之後一人一個火龍果雪糕
小貼士
大家都知道外面賣的雪糕裡面除了色素白砂糖就是增稠劑和乳化劑，根本不敢給孩子吃，還是自己做的好，放心！
期待小夥伴你的雪糕！
烹飪屋
