烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 學做小吃 > 沙拉冷盤

低脂減肥便當_涼拌雞胸肉

欄目: 沙拉冷盤 / 釋出於: / 人氣:1.59W
低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 1塊
黃瓜 1根
小米辣 4個
青椒 1個
香菜 2根
獨蒜 1個
老薑 1塊

低脂減肥便當_涼拌雞胸肉的做法  

  1. 雞胸肉加老薑料酒冷水下鍋煮開後十分鐘左右關火！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第2張

  2. 用筷子夾出來放入冷水中泡涼！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第3張

  3. 用手把雞胸肉撕成條

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第4張

  4. 準備小米辣四個，老蒜一個，大青椒一個，香菜兩根！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第5張

  5. 香菜葉摘下來，其餘的全部切成碎沫！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第6張

  6. 切好後灑在雞絲上

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第7張

  7. 加入生抽三勺

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第8張

  8. 陳醋兩勺

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第9張

  9. 料酒一勺，充分抓勻醃製一下！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第10張

  10. 醃製的過程中把黃瓜切成絲

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第11張

  11. 再把黃瓜絲也放入盆中再次抓勻！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第12張

  12. 最後裝進飯盒灑上香菜葉即可！

    低脂減肥便當 涼拌雞胸肉的做法步驟圖 第13張
Tags：雞胸肉 便當 減肥 低脂 涼拌
猜你喜歡
低脂涼拌雞胸肉（減肥必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂涼拌雞胸肉（減肥必備）方法 減肥雞胸肉、低脂雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥雞胸肉、低脂雞胸肉方法 涼拌雞胸肉（低脂減肥）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉（低脂減肥）方法 減肥減脂便當雞胸肉炒蘑菇食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥減脂便當雞胸肉炒蘑菇方法 減肥低脂餐：黃瓜絲涼拌雞胸絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂餐：黃瓜絲涼拌雞胸絲方法 香芹涼拌手撕雞胸肉 低卡減肥方便快捷~食譜大全及做法，烹飪好吃的香芹涼拌手撕雞胸肉 低卡減肥方便快捷~方法 涼拌雞胸肉~低熱量減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉~低熱量減肥餐方法 低脂爽口雞胸肉涼拌蕎麥麵|減肥食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂爽口雞胸肉涼拌蕎麥麵|減肥食譜方法 雞胸清爽涼拌(減脂便當約150大卡)食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸清爽涼拌(減脂便當約150大卡)方法 涼拌雞胸肉絲減肥減脂營養餐食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉絲減肥減脂營養餐方法
相關文章
雞胸肉糙米減脂便當食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉糙米減脂便當方法 減脂便當——雞胸肉餅篇食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂便當——雞胸肉餅篇方法 減肥便當——花菜雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥便當——花菜雞胸肉方法 減肥低卡健身便當雞胸肉時蔬糙米燜飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低卡健身便當雞胸肉時蔬糙米燜飯方法 「低脂便當」香嫩雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「低脂便當」香嫩雞胸肉方法 涼拌雞胸肉 減肥必備！熱量超低食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉 減肥必備！熱量超低方法 涼拌雞胸肉 肉末茄子 便當食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞胸肉 肉末茄子 便當方法 香煎雞胸肉減脂便當食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉減脂便當方法 涼拌中式雞胸意麵￨瘦身低脂減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌中式雞胸意麵￨瘦身低脂減肥餐方法 隨便簡單減脂菜涼拌黃瓜雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的隨便簡單減脂菜涼拌黃瓜雞胸肉方法
熱門文章
減脂減肥低卡炒雞胸肉絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂減肥低卡炒雞胸肉絲方法 超快手田園雞胸便當「減脂·便當」食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手田園雞胸便當「減脂·便當」方法 低脂飽腹便當🉐減脂餐|雞肉食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂飽腹便當🉐減脂餐|雞肉方法 雞胸肉海苔碎減肥便當（無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉海苔碎減肥便當（無油）方法 減肥低脂 孜然雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂 孜然雞胸肉方法 東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當食譜大全及做法，烹飪好吃的東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當方法 減脂餐 | 涼拌雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐 | 涼拌雞胸肉方法 減肥，減脂必打卡·涼拌雞胸肉·淋熱油版食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥，減脂必打卡·涼拌雞胸肉·淋熱油版方法 健康便當之減脂雞胸肉餅食譜大全及做法，烹飪好吃的健康便當之減脂雞胸肉餅方法 減肥餐低脂雞胸肉餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐低脂雞胸肉餅方法 低脂烤雞胸肉（減肥版）食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂烤雞胸肉（減肥版）方法 低脂高蛋白減肥便當食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂高蛋白減肥便當方法 正宗美味的減脂雞胸肉便當怎麼做 低脂減肥雞胸肉餃子食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂減肥雞胸肉餃子方法 減肥低脂雞胸肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥低脂雞胸肉沙拉方法
熱門搜尋
爽脆菜心 果語桃子脈動果飲 南瓜紅糖餡餅 蒜苗豆豉炒五花肉 手工雞蛋麵 荷塘炒三白 第一次做也會成功 麵包日打卡記錄 家常青椒麵筋 玫瑰色意麵 渡劫 豆腐頓大腸 咖哩椰汁雞肉飯 你來 提拉米蘇戚風 蒜香無骨雞腿 泥血 青菜肉圓湯 燕麥胚芽麵包 燕麥窩窩頭 素炒意麵通心粉 上海糟缽鬥 青椒炒雞肝雞胗 燕角泡發 關於餛飩的兩種吃法 食譜丨番茄洋蔥湯 陳皮辣豬手 奶油酥餅乾 紫缸豆燜飯 胃口不好 珊瑚糖裝飾品 網紅冰乳酪蛋糕 零難度免烤蘋果派 周姥姥的紫薯餅 茶彩豆 牛肉丼牛肉飯 意式蘆筍通心粉 水煎香菇油菜小籠 湖北小吃油墩 檸香煎黃魚 嘟嘟嘟嘟 湯糖水水去秋燥 燕魚燉粉 椰香斑斕糯米餈 無新增蘋果醋 涼拌豇豆快手菜 陳皮糖醋鴨 君建個
推薦內容
無油減脂涼拌雞胸肉/減脂撒拉食譜大全及做法，烹飪好吃的無油減脂涼拌雞胸肉/減脂撒拉方法 低脂低卡減肥·香煎雞胸肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂低卡減肥·香煎雞胸肉片方法 酸奶減肥法的步驟 減脂減肥健身餐低溫雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂減肥健身餐低溫雞胸肉方法 （減肥低脂）雞胸肉餅❤️食譜大全及做法，烹飪好吃的（減肥低脂）雞胸肉餅❤️方法 香煎杏鮑菇雞胸肉—減脂便當食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎杏鮑菇雞胸肉—減脂便當方法 減脂便當——烤番茄雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂便當——烤番茄雞胸方法 減肥餐之快手雞胸肉番薯便當食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐之快手雞胸肉番薯便當方法 涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌雞絲（減肥手撕雞胸肉）方法 （減肥也能吃）低卡高蛋白『雞胸肉涼拌麵』食譜大全及做法，烹飪好吃的（減肥也能吃）低卡高蛋白『雞胸肉涼拌麵』方法 減脂雞胸肉之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂雞胸肉之涼拌雞絲方法 低脂低卡/涼拌檸檬雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂低卡/涼拌檸檬雞胸肉方法 雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉減肥餐之涼拌雞絲方法 懶人減肥便當涼拌通心粉食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人減肥便當涼拌通心粉方法 易學易做低卡路里減肥餐——涼拌雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的易學易做低卡路里減肥餐——涼拌雞胸肉方法 減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉方法
最近更新
  • 超簡單的棉花糖吐司（烤箱版）
  • 於太太有嚼勁的醬豬蹄
  • 菜心新吃法-菜心雞蛋蝦仁面片湯（香、鮮、清三味一體，看著顏色就有食慾）
  • 電飯鍋版無水無油雞湯
  • 橙子泡醋：橙心橙意只為你
  • 椰奶牛軋糖（消耗椰子粉的方子）
  • 黑米饅頭（超簡單）
  • 黃金蛋餅🍴
  • 生酮椰汁糕
  • 簡單粗暴的傻瓜版桃酥
  • Ricotta香蕉戚風～
  • 韮菜炒雞蛋
  • 肉桂紅酒歐包-紅酒泡枸杞子提子果乾
  • 茄丁打滷麵
  • 在家還原—正宗宜家瑞典肉丸（附減脂版做法）
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.