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補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」

欄目: 補血食譜 / 釋出於: / 人氣:2.36W
補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖

今日早餐分享，一款可以補血潤腸的「紅豆蘋果🍎豆漿」。。。

用料  

紅豆 50克
蘋果 1個
紅棗 4顆
水 1000ml

補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法  

  1. 食材全家福。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第2張

  2. 紅豆和紅棗洗淨。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第3張

  3. 紅棗剪碎，去掉棗核。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第4張

  4. 所有食材一起放入豆漿機或破壁機。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第5張

  5. 加入水，選擇豆漿功能。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第6張

  6. 香甜好喝，補血潤腸。

    補血潤腸「紅豆蘋果🍎豆漿」的做法步驟圖 第7張

小貼士

無技巧無難度！

Tags：補血潤腸「紅豆蘋果豆漿」 紅豆 豆漿 蘋果 潤腸 補血
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