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補氣補血養顏湯🥣

欄目: 補血食譜 / 釋出於: / 人氣:1.36W
補氣補血養顏湯🥣的做法步驟圖,怎麼做好吃

姐姐告訴我的方子,說是很好用,能補氣補血,對女生非常友好,所以我今天也來做一下,竟然還不難喝,就想著趁我還能記住過程,在這裡記錄一下,留著自己看,同時分享給大家~

用料  

紅棗 5個
紅糖 1塊兒
枸杞 15粒
雞蛋 1個
黃芪 4片
當歸 4片
生薑 3片
4小碗

補氣補血養顏湯🥣的做法  

  1. 將1個雞蛋🥚煮熟,剝皮,用刀子在蛋清上面劃幾下,為了更好的入味。

  2. 將除了紅糖以外的所有材料一起下鍋煮,大火煮開後中小火再煮15min,之後放入一塊兒紅糖繼續熬煮,大概20min後鍋裡的水只剩下1小碗的量時關火。

    補氣補血養顏湯🥣的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  3. 乾貨只吃紅棗和雞蛋,其他材料的營養都在湯裡了,味道還不賴~開吃吧!

    補氣補血養顏湯🥣的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

姐姐說月經過後1周吃,1周可以吃2次,我打算1周先吃1次試試,看方子裡的食材都是好東西,就讓時間來檢驗效果吧~