姐姐告訴我的方子,說是很好用,能補氣補血,對女生非常友好,所以我今天也來做一下,竟然還不難喝,就想著趁我還能記住過程,在這裡記錄一下,留著自己看,同時分享給大家~
用料
紅棗 | 5個 |
紅糖 | 1塊兒 |
枸杞 | 15粒 |
雞蛋 | 1個 |
黃芪 | 4片 |
當歸 | 4片 |
生薑 | 3片 |
水 | 4小碗 |
補氣補血養顏湯🥣的做法
將1個雞蛋🥚煮熟,剝皮,用刀子在蛋清上面劃幾下,為了更好的入味。
將除了紅糖以外的所有材料一起下鍋煮,大火煮開後中小火再煮15min,之後放入一塊兒紅糖繼續熬煮,大概20min後鍋裡的水只剩下1小碗的量時關火。
乾貨只吃紅棗和雞蛋,其他材料的營養都在湯裡了,味道還不賴~開吃吧!
小貼士
姐姐說月經過後1周吃,1周可以吃2次,我打算1周先吃1次試試,看方子裡的食材都是好東西,就讓時間來檢驗效果吧~