補血補氣～當歸黃芪大棗紅糖雞蛋湯

作為女人，每個月都有幾天流血量過多，我是從初潮開始一直不正常，量多到少到無，日期無規則，時早時後，痛經，還是24小時的痛，去過很多次醫院，都沒辦法。

   印象裡面人生吃藥就是這個吃得多，從做養生開始，我就開始總結平常給客人調理的經驗，很少去醫院，開始物理療法，艾灸，泡澡，喝，三合一堅持，到現在，痛還是有，但是從18年的少量到幾個月出現一次，去醫院檢查給藥吃了就來，不吃就不來，再到去年三月開始，看到三四個月沒來，作為一個不到40的女性，是很害怕提前斷經的，於是我就堅持三合一，還會自做姜醋，姜棗糕吃，到去年下半年，終於我的經期又來了，而且顏色特別鮮紅，就像少女時期一樣，每個月6天，最主要還有一點不像以前，每次以為來了做好準備又沒來，以為不會來又來了弄髒褲子真的很尷尬，而現在每個月那一天就像鬧鐘一樣，只有早或者晚，不會推遲或者提前。

    我通過這個平臺學到許多以前自己不會做的食物，覺得很好，就把這個也分享出來，希望有類似我這種情況的可以用到，
   
    這個不僅經期不規則可以用，就是平常也可以養生，喝兩天間隔2-3天再喝，月經正常後，我比較懶，我是每個月乾淨一週後喝兩天然後月經前喝兩天。

用料  

補血補氣～當歸黃芪大棗紅糖雞蛋湯的做法  

1. 準備好材料，雞蛋洗淨或者煮熟剝殼，當歸洗淨剪成小塊，大棗去核

2. 養生壺冷水開始煲，有時間在家可以用砂鍋煲

3. 煲好喝湯和雞蛋就可以了，

小貼士

溫馨提示醒：

     如果經期像我一樣嚴重的人，喝的時候一定要堅持，不能三天打魚兩天晒網，

    另外，每個人吸收不一樣，有些人幾個月，有些人幾年，像我前後不算看醫生的，也花了幾年時間，

    有肌瘤囊腫的需要注意，根據大小諮詢醫生，

    再好食療也要堅持和結合運動