簡單四物膏

自己想調理好氣色，就自己動手煮了，加上有點氣虛，自己就加一點黃芪進去一起熬

用料  

簡單四物膏的做法  

1. 全部藥材洗一兩遍然後泡一晚上（水要沒過全部藥材）

2. ①開大火煮開轉小火煮一個鐘，然後把水過濾出來！
   ②再加三分之二的水大火煮開轉小火熬四十分鐘左右再次過濾水份
   ③再加適量水進去煮煮開煮二三十分鐘，過濾水份出來，藥渣用紗布過濾還能擠出不少濃湯汁！

3. 三次的水一起熬煮，大火煮開中小火慢慢熬幹水份，我是一開始就把紅糖放下去了，紅糖是家裡產的，甜度特別高，所以如果是超市買的赤砂糖那些，糖可能要加一點！

4. 熬了接近兩個小時沒忍住，直接中火一邊攪拌一邊熬，這個時候快可以了，個人定義覺得差不多就可以關火裝瓶放涼再放入冰箱！
   可以等溫熱的時候加入蜂蜜🍯，個人不太習慣加進去

小貼士

黃芪也是自己加的，可以不加哈，容易上火的可以換成生地，不過我沒試過🙈個人意見哈