個人微訊號:fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子,因上班,在大寶的輔食忙稀裡糊塗養這麼大,導致大寶偏食,所以在二寶的輔食上認真對待,所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來,收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”,分享一點自己的經驗,讓寶媽們少走點彎路,也記錄兩寶寶的食譜,等寶寶長大了,會驕傲的說:“瞧我媽媽多棒”。如果大家想不出給寶寶吃啥的時候,就加我微信,來轉轉吧,說不定靈感就來了!我們一起陪著寶寶長大
用料
牛油果 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
麵粉 | 170克 |
酵母 | 1.7克 |
山茶油 | 少許 |
香蕉牛油果包---寶寶輔食食譜的做法
香蕉:1根
牛油果:1個
麵粉:170克
酵母:1.7克
山茶油:少許
參考月齡:10個月以上
牛油果剝皮,藉助篩網邊用搗泥器壓成泥,邊過篩一遍,再加入一根香蕉在牛油果泥中,壓成泥
*香蕉比較軟,容易壓成泥,所以我直接放在牛油果泥中一起壓泥了
麵粉加入酵母攪拌均勻
,把香蕉牛油果泥加入在麵粉中
*大家也可以在裡面加點奶粉哦,可以增加點奶香味
用筷子攪拌成絮狀,接著用手揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,發酵至2倍大
、先在墊子上撒點乾麵粉,麵糰揉搓均勻之後,再擀成大根0.7釐米的薄餅,切成小塊
放在蒸屜中,蓋上蓋子醒發15分鐘,或直接放墊子上蓋保鮮膜醒發15分鐘。平底鍋開小火,刷上薄薄的一層山茶油,放入小麵包,蓋蓋煎約7分鐘,
翻面繼續煎5分鐘,煎熟後就可以出鍋了
輔食製作和餵養問題都可以私我哦 ,我們一起陪著寶寶長大
小貼士
輔食製作和餵養問題都可以私我微信:fushi1025 ,我們一起陪著寶寶長大