2021年開始減脂。每天研究怎麼做更健康,更美味。
用料
減脂菌菇雞蛋湯的做法
中間怕雞蛋太熟,可以取出來備用
小貼士
養生減脂低卡湯:1、鍋內放油,煎兩個雞蛋,兩面金黃、小蔥打成結一起放入爆香、再放入豆芽一些,炒至斷生,2、加水、放蘑菇,海鮮菇、香菇(切十字花刀)、豆腐(切片)、3、加鹽、胡椒粉、生抽、半勺香油、撒上枸杞幾粒。4、蓋鍋蓋煮10分鐘,湯鮮味美。最後撒上蔥花。