👶🏻宝宝十个月以后开始尝试蔬菜饼,每一次做好都会吃的很开心,麻麻幸福感爆棚,后来自己也尝试做大人吃的蔬菜饼,真的是备受好评呀~(^_^)☆我家宝贝平时不那么爱吃饭遇到这个蔬菜饼还能次四块呦,真的是棒呆哈哈哈😁
用料
鸡蛋 | 1个(视情况而定家里人多可以多加) |
面粉 | 适量 |
土豆 | 1/4个(人多可多加) |
西红柿 | 1/4个(人多可多放) |
娃娃菜 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
玉米粒 | 适量(一小撮) |
虾 | 适量(一般我都是放六个) |
健康营养蔬菜饼 宝宝辅食食谱的做法
把西蓝花,胡萝卜,娃娃菜,西红柿,土豆洗后依次切丁(这次是给宝宝做的,切的丁会偏小一些,可根据自己的口感切丁),切好后把所有材料放入容器内,敲入一颗鸡蛋,可适量撒一些宝宝辅食调料,我添加的是黑芝麻海苔粉(。◕ˇ∀ˇ◕)
把虾仁和面粉也放到容器内进行搅拌,注意,这里我没有放水,刚刚洗好后的菜里还会有储存的水分,所以不会太干,水太多反而会影响口感,喜欢鸡蛋的宝宝们可以多加一枚鸡蛋呦~
电饼铛预热后,涂抹少量的玉米油,把搅拌均匀的面糊糊均匀的倒入烤盘上加热,3-5分钟后进行翻面,煎好后可用铲子进行切块
铛铛~ʚ❤ɞ宝宝的饼就做好啦,没有加任何的调料,大人的话可根据自己的口味适量添加调味品喔(盐,料酒,味极鲜都是阔以滴)