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小盆友最爱的健康饮食红薯饼

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小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图

红薯作为一种健康食品自不用说,关键这道小食还添加了牛奶和鸡蛋,并且用了极少的橄榄油,也没有再添加糖等佐料,所以是十分健康的膳食,非常适合小盆友。

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 适量
大红薯 1个
糯米粉 适量
橄榄油 4毫升
玫瑰酱 适量

小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法  

  1. 红薯去皮切片,上锅熟,筷子能插进去证明就蒸好了。取出后静置到凉,主要是为了挥发多余水分。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第2张
  2. 红薯捯成泥状。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入鸡蛋一枚,营养丰富,然后充分搅拌和匀。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第4张
  4. 倒入适量牛奶。用牛奶代替水也是为了增加营养。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第5张
  5. 逐步加入糯米粉,一边加,一边顺时针搅拌。其间,还可根据需要加入牛奶。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第6张
  6. 加牛奶和糯米搅拌成这个略粘稠的糊状即可。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第7张
  7. 电饼铛刷一层薄薄的橄榄油,大概4毫升。双手用水打湿,将搅拌好的食材搓成球状,然后放入电饼铛。注意: 必须手有水,这样才不粘手!!!

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第8张
  8. 用手将球状按压成圆饼状,撒上白芝麻。注意: 按压时手上依然需要保持有水!!!

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第9张
  9. 如果有煎蛋器,可以用它们来做造型,效果很好,也不粘。将红薯糊直接放到煎蛋器中,然后用蘸了水的手将其在器具中拍打填充,完成后直接取掉模具。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第10张
  10. 正反面烤至金黄色。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第11张
  11. 出锅摆盘,可以配上玫瑰花酱或者番茄酱,根据小盆友口味。

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第12张
  12. 来个近照细节图

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第13张
  13. 造型再来一波儿😍

    小盆友最爱的健康饮食红薯饼的做法步骤图 第14张
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