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不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:6.95K
不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图

这款盒子饭团制作简便且美观。
而且太好吃了！能吃一整盒！
晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！
非常带感的夏日正餐！

用料  

杂粮米饭或大米糯米饭均可 适量
喜欢的肉类炒胡萝卜或卷心菜等水份少的蔬菜（也可以直接放火腿肠粒、生菜等不用炒制的食材） 适量
咸鸭蛋和肉松 适量
喜欢的口味的碎薯片虾条等干脆食品 适量
沙拉酱 适量
辣蕃茄酱（不喜欢可换自己喜欢的其他酱类） 适量

不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法  

  1. 我准备了紫米饭（大米紫米3:1煮的）、胡萝卜炒肉丁、肉松、咸鸭蛋。取一个盒子。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第2张

  2. 盒子里垫好保鲜膜。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第3张

  3. 适量米饭倒在上面，用勺子将米饭压紧实。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第4张

  4. 铺上胡萝卜肉丁。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第5张

  5. 铺上咸鸭蛋碎。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第6张

  6. 挤上沙拉酱和辣番茄酱。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第7张

  7. 撒上肉松。有薯片碎撒一层。我手边没有，就省略了，如果有就放一些，可丰富口感，增加风味。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第8张

  8. 再铺上一层米饭，覆盖保鲜膜压紧实。放入冰箱冷藏一个小时以上定型。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第9张

  9. 取出打开保鲜膜。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第10张

  10. 切块食用或直接用勺子挖着吃。太好吃了！能吃一整盒！晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第11张

  11. 大米和小米做的饭制作的三明治饭团。

    不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤图 第12张

小贴士

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Tags：饭团 中式 三明治 一日三餐 二十八
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