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咖喱鸡肉胡萝卜土豆藜麦饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:2.04W

咖喱鸡肉胡萝卜土豆藜麦饭的做法步骤图

用料

土豆1	个
胡萝卜1	根
洋葱	半个
鸡胸肉	两块
咖喱	两块

咖喱鸡肉胡萝卜土豆藜麦饭的做法

鸡胸肉切块，放生抽、盐、姜，腌半小时。
胡萝卜、土豆、洋葱切块
煸炒鸡肉变色后，倒入洋葱、土豆、胡萝卜
加水盖过食材，调大火烧开，中火炖熟。
加入两块咖喱块，根据个人口感喜欢重口味可以多放两块。
米饭用三色藜麦+大米比例1:1，焖熟。很有营养哟！
我喜欢清淡的所以加了两块，孩子很爱吃。

Tags：咖喱鸡麦饭胡萝卜土豆

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