用料
虾 | 4只 |
鸡蛋 | 3个 |
米饭 | 5碗 |
虾酱 | 1大勺 |
鱿鱼 | 3只 |
带子 | 2只 |
黄椒 | 1只 |
洋葱 | 半只 |
姜 | 适量 |
葱 | 1根 |
酱油 | 适量 |
虾酱海鲜炒饭的做法
洋葱、黄椒切粒备用
鱿鱼(切圈)
带子(裙边与肉分离,肉对半切)
虾(取虾线)切粒
备用
姜切粒备用
切粒备用
鱿鱼、虾、带子焯水备用
鸡蛋打散,摊成蛋皮
小火煎虾头,将虾膏和虾油煎出,随后放入姜粒煸出香味,再依次放入洋葱和黄椒,炒7分熟备用…
另起锅(或洗锅),取一大勺虾膏酱,爆油…
虾膏酱爆香后,下白饭小火炒,通过翻动,将饭与虾膏酱混合均匀…
撹拌均匀后改中大火炒约2到3分钟左右,将焯过水的鱿鱼、虾、带子、鸡蛋皮、黄椒和洋葱倒入饭中,随后倒入适量的酱油进行调味,撹拌均匀…
准备熄火前倒入葱花粒…
撹拌均匀…
熄火后将蟹子倒入锅中,撹拌均匀
即可装盘食用…
小贴士
熄火后可倒入少许鸡精,提鲜…再放蟹子
也可忽略此步骤…直接放蟹子