一个人带娃,时间有限,照片无法每个步骤都有,理解万岁!目前宝宝11个月,一般蛋清是建议一周岁后添加,十个月也可以尝试,无过敏反应即可。
用料
银鱼 | 一小撮 |
鸡蛋 | 1个 |
甘蓝 | 适量 |
芹菜 | 两根 |
配方奶/牛奶/ | 80克左右 |
银鱼甘蓝芹菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
银鱼提前浸泡半小时,特别是干银鱼,可以泡久一点,鲜银鱼主要是把咸味去一去
甘蓝和芹菜切小块可以加少配方奶/牛奶/水搅拌机或料理机打汁
泡好的银鱼洗净切碎,鸡蛋打散,蔬菜汁加进鸡蛋继续搅拌均匀,最后加上银鱼碎,盖盖子或保鲜膜蒸锅蒸12分钟即可
小贴士
蒸蛋一般比例是:蛋跟水--1:1.5或2宝宝辅食,添加新品种要观察三天,粑粑正常,无不良或过敏反应,而且每次添加新品种只能一种,不宜多种同时添加。