【低脂版】牛奶培根虾仁意面

🍝 第一次做牛奶培根意面就成功！
多么简单易操作的快手菜啊，赶快学起来！

在固有食材的基础上，我加上了虾仁跟什锦蔬菜粒，好看营养又好吃，心情美美哒。❤️

减脂期的集美可以去掉放芝士的步骤，
不放芝士也很可！

学过之后要记得分享你的成果喔，
我们一起边吃边瘦😉

用料  

【低脂版】牛奶培根虾仁意面的做法  

1. 烧水煮意面的期间可以准备配菜：
   口蘑与培根切片，
   切蒜蓉与时蔬，虾仁焯水捞出。

2. 分量如图，可以根据个人喜好调整。
   有减脂需求的小伙伴可以将芝士片份量减少或者去掉。我这里用了四分之一的样子，用来增加浓稠度。

3. 锅内刷一层薄薄的橄榄油，放蒜爆香，
   下培根翻炒，依次放入口蘑、配菜，放黄油翻炒，加盐调味。
   （有些培根肥肉较多容易出油，这里买的是比较瘦，所以刷了点橄榄油打底）

4. 倒牛奶入锅加热，将之前准备好的意面放进来一起煮。
   这个阶段可以选择：(⭕️芝士 )OR (❌芝士)
   尝尝咸淡，加牛奶之后盐味会被稀释，可以适当加一点儿。

5. 收汁装盘！
   可以拿去卖了❤️

6. 我要开动啦！

7. 我吃完了。

8. 带便当也很好看呢，满意！

小贴士

1. 下意面时水里放盐跟油一起煮面容易熟，口感更佳。（15min-18min左右）

2. 调味粉安利你们可怡达复合调味料，西式料理百搭神器！

3. 虾仁跟什锦蔬菜粒没有也可以不放，影响不大。

4. 摆盘推荐：西兰花、千禧果、薄荷叶等。