台州人喜食糯米,炒圆是大家生活中家常的美食之一。最常见的是什锦蔬菜炒圆(圆白菜是主料);台州伫立于东海之上,我们日常最离不开的就是东海的小网鲜了,完美的台州风味什锦海味炒圆,料头足,色彩鲜艳,软糯鲜美,宴客也是棒棒哒!所以,什锦海味炒圆当然要分享给大家了!糯米食爱好者们千万不要错过嗷!
用料
糯米粉 | 200克 |
面粉 | 30克 |
白萝卜 | 1/2根 |
胡萝卜 | 1根 |
梅五花 | 150g |
七星鳗鱼干 | 1小包 |
蚕虾干 | 10只 |
洋葱 | 1个 |
香菇 | 4朵 |
鸡蛋 | 1个 |
小葱 | 4根 |
黄酒 | 适量 |
盐 | 少许 |
台州风味系列:什锦海味炒圆的做法
糯米粉200g用冷水慢慢搅拌成颗粒状,揉成光滑面团。
撒上面粉,防止粘连,面团用力按压使面细腻光滑上劲。揉粉我不行,母上大人出手示范一下!哈哈哈😄
揪成小圆圆备用。
锅里倒入适量的油,小圆子过1遍油,千万不要炸太老,回头变硬了。
小圆子炸至金黄色约8分熟度捞出备用。
萝卜丝一定要切细丝,细丝,细丝…这样才能粘附住小圆子。刀工我出马妥妥哒!
备料:如图中所有材料洗净切成合适的大小备用。蚕虾干和七星鳗鱼干是自己家里晒的很干净,也过一遍水后浸泡在黄酒中备用。鸡蛋摊蛋皮切丝备用(蛋丝大家都会不用多做介绍了)。
锅子烧热放入肥油煎出猪油后下梅五花肉炒松软。
放入洋葱和胡萝卜丝炒香炒出胡萝卜素。
倒入香菇和白萝卜丝炒出水。这时放入适量盐,更方便蔬菜出汁。
放入蚕虾干和鳗鱼干,一并下泡的黄酒炝香食材。
慢慢炒干多汁的水分。这一步很关键,必须把多汁的食材炒干。蔬菜来的天然汤汁自带天然甜,很美味!
因为放了虾干鳗鱼干,必须煮熟,这时加适量的热水,没过食材即可,大火煮开转小火煮熟鳗鱼干虾干。
慢慢收干汤汁,留30%的汤水,锅子中间挖空,倒入炸好的小圆子。约煮1分钟,小圆子吸饱汤汁后,用铲子和筷子一起拌炒,防止粘连。
小火慢炒,小圆子充分炒熟入味,汤汁越收越少,放入鸡蛋丝和葱段搅拌均匀。
收干汤汁出锅前调味即可!!
小贴士
1、七星鳗鱼干需要加热水,容易煮出鲜味。
2、糯米圆子容易粘连