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少油盐易消化养胃时蔬面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:1.18W
少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图

夏之初易发生肠胃炎，待恢复后吃完易消化养胃的食蔬面，开始慢慢养胃吧！

用料  

植物油 5克
水 3碗
鸡毛菜 少量
西红柿 1个
盐 5-10克
龙须面 125克左右

少油盐易消化养胃时蔬面的做法  

  1. 西红柿切成丁

    少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图 第2张

  2. 鸡毛菜切小一点

    少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图 第3张

  3. 切好香葱

    少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图 第4张

  4. 大概3小碗水

    少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图 第5张

  5. 锅中放入少许油，放入番茄丁，加少许盐，翻炒至出香味；放入清水，待煮沸；放入面，煮4分钟；放入青菜和葱花，煮1分钟，出锅。

    少油盐易消化养胃时蔬面的做法步骤图 第6张

小贴士

煮面的时候如果发现水少了可以再加一些，但记得要煮沸。
胃不好可以将面多煮一会儿。

Tags：养胃 时蔬 油盐 易消化
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